ČIsté nečistoty z kůže za měsíc

zbavit kůži nečistot a aby bylo hladké a lehký, musíme provést důkladné čištění na vnější a vnitřní, detoxikační orgány, jejichž úkolem je odstranit toxiny přes kůži.

v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak to udělat hloubkové čištění pleti s procedurami a přírodní prostředky, které jsou ideální pro pokožku přebytečný tuk nebo kombinace kůže, která trend k černé tečky, akné, vředy, atd. až

vyčistit střevo

střeva jsou úzce spojeny s našimi kožních orgánů. Prvním krokem bude jejich čištění a ujistěte se, že správně fungovat. Nejčastějším problémem těchto orgánů je zácpa , který generuje hromadění toxických látek. Pokud tyto nejsou odstraněny přirozeně, ale nakonec se integrují do krevního oběhu, což vyžaduje tělo, aby učinily vše pro odstranění kůží, ve formě nečistot, potu atd.

It několik přírodních metod k vyčištění střeva a brání zácpě:

• Jezte denně zralého ovoce a čerstvé zeleniny, zejména ovoce, jako jsou švestky, fíky nebo jablek, jakož i zeleniny, jako je špenát nebo mangold.
• Přidat Lněné semínko v našich jídel
• Vždy jíst celozrnné .. chléb, těstoviny, rýže, pšenice atd
• Vezměte doplňky stravy obsahující chlorid hořečnatý
• pití dvě sklenice půstu teplou vodou.
• Pijte hodně vody během dne.
• Provedení voda klystýr v případě potřeby, jsou mnohem přirozenější než chemické klystýry nalezeno v lékárně.

Během měsíce čištění, budeme řídit těmito radami, dokud jsme zjistili, že naše střeva fungují správně.

Vezměte léčivé čaje

Existuje několik bylin, které nám pomáhají vyčistit pleť zevnitř. Je že během prvních dnů jsme zaznamenali více nečistot , ale toto je časté při provádění tohoto typu vnitřního čištění. Brzy budeme vidět, že zmizí a vaše pokožka začne být čistší

• Green kopřivy. tato divoká rostlina má tu vlastnost, k čištění a zkrášlení pokožky, navíc k čištění našeho organismus
• Rapek : Odvar tohoto kořene je velmi užitečný v případech důležitých nečistot, jako je akné nebo var. Je také velmi prospěšné pro ledviny
• Zelený čaj : zelený čaj je čistící a velmi bohatý na antioxidanty. Má také omlazující
• Pampeliška. tato květina očišťuje obecně čistící játra, ledviny a kůži

V měsíci čističky můžeme střídat či kombinovat tyto. čaje, ale je nutné vypít tři malé šálky denně.

denní čištění pleti

, kdy jsme plánovali naše vnitřní očistu, je důležité naučit se starat o naše kůže venku. Doporučujeme následujících kroků denně:

• umýt každé ráno váš obličej ve studené vodě
• Použít přírodní tonikum, což může být voda růže, vodní vilínu nebo heřmánek.
• Po vyschnutí oživte pokožku. Pokud nemáte správné hydratační, můžete použít rostlinný olej jojobový olej (pro mastnou pleť), kokosový olej (pro smíšenou pleť) a Argan nebo mandlový olej ( pro suchou pokožku).
• Jemně masírujte obličej, abyste vstřebali oleje a podpořili přirozenou regeneraci pokožky.
• Večer opakujte přesně stejné kroky před spaním. Pokud jste měli make-up, nezapomeňte odstranit make-up vždy pomocí přírodních produktů.

Exfoliace a výživa jednou týdně

Během velkého měsíce čištění budete muset jednou týdně provést následující ošetření : Exfoliace pokožky a aplikace výživné a čistící masky

Exfoliace nebo loupání je zásadní pro odstranění nečistot a je jednou z nejjednodušších metod. Skládá se z použití soli nebo cukru smíchaného s aloe vera (nebo olej, pokud máme suchou pokožku), s níž jemně masíme pokožku. Pak pokožku opláchneme teplou vodou a použijeme čistící masku a zvlhčovač, který připravíme zelenou hlínou smíchanou s přírodním jogurtem. Aplikujeme jej a necháme jej působit asi půl hodiny, dokud nevyhne hlína. Pak je odstraníme vlažnou vodou a použijeme náš obvyklý hydratační přípravek

Tyto ošetření lze provést po měsíčním čištění, ale také doporučujeme je provádět každých 10 až 15 dní
Obrázky od danny O, bkajino, MyTudut a Wildbeauty

5 Jednoduché účesy, které vám bude krásný

Budete trávit svůj čas hledáním jednoduché tipy, aby nedošlo k komplikovat život , když chcete něco udělat. je to stejné, když chcete být krásná, ne vědět, že tajemství je vaše ruce. dnes Přinášíme vám různé účesy snadné , jehož prostřednictvím se budete cítit výjimečný jako jít do práce, jít ven do parku, nebo jít na procházku se svými dětmi a proč ne také .

(Krása)

Jak připravit přirozený šampón

Dnes používáme všechny typy výrobků osobní hygieny, které jsou syntetické a obsahují chemikálie. Takže můžeme říci, že nejsou velmi zdravé, ať už je to pro naše tělo, naše vlasy a naše nehty. Mnoho chemických látek prostřednictvím našich póry, a mohou dokonce dosáhnout našeho krevního oběhu. Pokud hledáte pro přírodní alternativy vyměnit šampon, přečtěte si tento článek!

(Krása)