10 čáStí těla, které jsou postiženy stresem

Jedná se o jeden z problémů, se kterými se stávající společnost stěžuje, protože neustále ve spěchu a přetížení práce ovlivňuje její opakující se vzhled.

Všichni trpíme v určitém okamžiku ze stresové epizody z různých důvodů.

Pokud se však vyskytuje pravidelně a chronicky, musí být pečlivě zacházeno, protože má negativní dopad na tělesné zdraví a mentální

Dnes bylo opakovaně prokázáno, že organická odezva na stres vede k výskytu různých patologií. Proto je důležité zkuste jej ovládat pomocí zdravých návyků

Pro všechny, kteří neznají negativní účinky stresu na tělo, dnes s vámi sdílíme deset oblastí těla, které se zdají být nejvíce postižené touto pohromou. Máte zájem o toto?

1.

Kůže Má vaše pokožka utrpěla náhlé vyrážky akné pupínky? To může být v důsledku hormonálních změn způsobených stresem.

napětí generované touto emoční porucha zvyšuje těla zánětlivou reakci, která způsobí ucpání pórů.

Když se tuk a nečistoty s' hromadí se v pórech, vytváří se kruhy a pupínky, což ovlivňuje krásu.

Čtěte také: Jak regenerovat vlasy, kůži a nehty zevnitř

2. Svaly

Kosti a svaly jsou oblasti těla, které jsou obvykle postiženy stresem.

Ten způsobuje odpověď muskuloskeletálního systému, která vytváří vysoké napětí, tudíž bolesti a potíže s pohybem. .

3. Srdce

Existuje souvislost mezi pravidelnými epizody stresu a výskytem kardiovaskulárních potíží

je vysoký cholesterol a vysoké hladiny triglyceridů, krevní tlak a problémy krevního oběhu. Kromě toho, vše naznačuje, že se srdeční frekvence výrazně zrychluje.

4. Imunitní systém

Lidé, kteří trpí chronickým stresem mají výrazný pokles imunitní odpovědi

, což zvyšuje náchylnost k trpí infekcemi. Ve skutečnosti, stres vyžaduje značnou energii na organismus, který snižuje energii, kterou má k dispozici imunitní systém, který má bojovat proti mikroorganismům, které jej napadají.

5. Trávicí soustava

Opakující se stres může způsobit fyzické příznaky zažívacího systému, jako je například

Průjem

• Zácpa
• zánětu
• Plynový
• .... Bolesti břicha
• Kyselost a reflux
• Syndrom dráždivého střeva
• Peptický vřed nebo zánětlivé onemocnění střev
• Všechny tyto stavy by mohly být výsledkem vzestupu hormonu známého jako kortizol

6. Tělesná hmotnost

Pozor!

Stres má přímý vztah k přírůstku hmotnosti a chronickým problémům, jako je obezita. Lidé, kteří trpí recidivujícím stresem, mají tendenci pohlcovat více kalorií v reakci na emocionální příznaky.

Stresové hormony však někdy způsobují hyperaktivní štítnou žlázu, což stimuluje vylučování kalorií rychleji

7. Mozek

Samozřejmě, že mozek je jednou z částí těla mezi nejvíce postiženy opakovanými epizodami stresu.

kortizol, primární stresový hormon, má negativní vliv na frontální kůře mozku,

kdo je zodpovědný za rozhodování a udržování paměti. To vysvětluje, proč lidé nepřijímají správná rozhodnutí během stresových situací a také se nezaměřují na své aktivity.

8. Játra

Lidé, kteří trpí onemocněním jater, mohou relapsovat kvůli stresu

Chemické látky, které se aktivují, když je stres chronický, postihují buňky nazývané lymfocyty, což reaktivuje onemocnění související s játry

Podívejte se na tento článek: Léčba řepky a rozinky na očištění jater

9. Ledviny

Nadměrná produkce kortizolu vede ke zvýšení exkrece ledvinného fosfátu, což může vést k křehkosti svalů, poruchám kostí a závažným potížím při fungování ledvin

10. Hladiny glukózy

Utrpení z vysokého stupně stresu může způsobit rozvoj inzulínové rezistence,

, což znamená obtížnost těla používat způsobem Tato látka je účinná při regulaci hladiny cukru v krvi U lidí s diabetem může stres způsobit zhoršení onemocnění a způsobit poškození systému, který se ho snaží ovládat.

5 Mýtů o opotřebení chrupavek

Osteoartritida je degenerativní onemocnění, které se vyskytuje v důsledku zhoršení kloubní chrupavky , což je subjekt, který pokrývá extrémní kost a usnadňuje pohyb kloubů. Takže mnoho lidí věří, že se nebudou ovlivněny tento problém, měli by se vyhnout stálou práci kloubů, aby nedošlo k způsobit předčasné opotřebení.

(Péče)

Krevní test na diagnostiku deprese

"Nevím, co se děje se mnou, nechci nic. Jediná věc, kterou chci, je být sama. Proč se mi to stalo? Někdy mám dojem, že budu zvedat hlavu, ale jindy ... dokonce i sprchování mě je snaha. " Tato prohlášení jsou velmi typická pro lidi s depresí, stejně jako následující věta : "Nikdo mě nerozumí." Cítí, že nemohou dokázat, co se s nimi děje a cítit hluboký smysl osamělosti, který se zvyšuje pokaždé, když někdo slavný vyslovuje: "Jak se můžeš zlepšovat, když neposloužíš tvoje?

(Péče)