Sex a vztahy
4 Lekce, které nám dává buddhismus o lásce
Konstrukce lásky nabízíme buddhismus je velmi odlišný od klasického obrazu romantické lásky, světem literatury a filmu prošli námi v nepořádku a bolestivé koncepty . Ať se nám to jsou duchovní, náboženské, agnostik, nebo trochu všechno v závislosti na čase, je vždy dobré znát několik přístupy k téže reality, aby nás obohatit osobně.
Odvaha je schopen říci „ano“, bez obav a „ne“ bez viny
ŽIvot bez strachu, že budou souzeni nebo odmítnuty není něco jednoduchého, ale všichni můžeme udělat, i když to se nestane přes noc. Jsme smrtelně katalogizováni podle našich myšlenek. Náš způsob bytí a rozhodnutími, která děláme dáme do určitých kategorií s ostatními. To není dobrá věc. Nikdy nesmíme zapomenout, že existuje ne více hrozný strach, že jsme se vytvořit v našich myslích, s našimi omezujícími postojů, naše nejistotu, naše frustrace a naše obsesí.
Hubnout
8 Potravin, které vám pomohou urychlit váš metabolismus
Když mluvíme o metabolismu, mnozí lidé věří, že je zodpovědný za neschopnost snadno zhubnout. Je třeba poznamenat, že je to proces, při kterém tělo přeměňuje nápoje a jídlo na energii. Tělo spaluje energii kdykoli, a to i při prostém dýchání. Tyto kalorie, které používá každý den, jsou známé jako bazální metabolická rychlost.
6 Cvičení doma, které by ztratily břicho a pas
Beyond chtějí štíhlou postavu a ochablé, mnohé ženy chtějí ztratit pár centimetrů do velikosti, která jejich tělo vypadá více harmonicky I když existuje mnoho metod pro dosažení tohoto cíle, pravidelné cvičení je jedním z klíčů k dosažení vynikajících výsledků. Nežádoucí kilo, které se zaměřují na tuto oblast těla, jsou výsledkem sedavého životního stylu a špatných stravovacích návyků.
Příjmy
Večeře, které vám pomohou spálit tuky
Všechno tajemství je na večeři Mnoho odborníků na výživu trvá na důležitosti večeře, aby jedli vyváženou stravu a aby udržel stabilní váhu. Kontrola příjmu kalorií a výběr nejvhodnějších potravin nám umožňuje přirozenou redukci váhy. Chcete-li vědět víc? Při správném a vyváženém jídle můžeme nejen zlepšit náš fyzický vzhled, ale i v noci spíme lépe a budeme mít lepší kvalitu života.
Kdo nezná dýni? Tato krásná zelenina celá oranžová s vitaminy prospěšné pro naše zdraví, zelenina, která obsahuje mnoho d voda a velmi málo kalorií a které jsou považovány za skvělý způsob, jak bojovat proti zácpě, nebo aby byly zahrnuty do stravy. Proto Vám nabízíme v tomto článku lahodné recepty dýně !
Dobré návyky
Hypotyreóza: Jak pečovat o štítná žláza
Hypothyroidism je onemocnění štítné žlázy, což vede ke snížení normální produkci hormonů štítné žlázy. Je častější u žen a jeho příznaky jsou četné a velmi rozmanité; často spojena se zvýšenou hmotností, tento problém je často zachází s neefektivní diety , které vedou k poruchám příjmu potravy, které jen zhoršují onemocnění.
8 Zeleninu, které způsobují alergie
The lidé, kteří trpí rostlinnou alergií, mají protilátku nazývanou IgE, která způsobuje tyto reakce. Tato protilátka může nastat iv případě, že jsou nebo zeleninu spotřebované v minulosti. studii nazvané alergologie 2015 provedla ve Španělsku ukázaly, že 7,4% lidí, kteří se poradit s alergolog dělat, protože jsou alergičtí na pyl, ovoce a zeleninu.
