Jezte mandarinky k odstranění tuku!
Chcete-li zhubnout, jedním z hlavních pravidel je vyhýbat se cukru za každou cenu. Takže co lepší potlačit touhu po cukru než přirozená náhrada? The mandarinka je základ, který, naštěstí, má své místo v dietě, více, její sladká chuť je to skvělý náhradu za kalorické cukroví a příliš nám umožňuje sloužit jako aperitiv nebo jako dezert. Neváhejte a jíst mandarinky bojovat proti tuku!
Výhody mandarinek zdraví
Mandarin, jako je oranžová, je samozřejmě nejlépe známý pro jeho obsahu Vitamin C (27 mg na 100 g). je zvláště důležitou vlastností pro kuřáky, kteří mohou potřebovat dvakrát vitamínu C než nekuřáci hlídat rakoviny plic. U žen v plodném věku, mandarinky jsou také zdrojem kyseliny listové, která pomáhá zabránit defekty neurální trubice při narození.
Podobně, mandarinka obsahuje více než 150 různých fytochemikálie, a více než 60 z jsou flavonoidy Flavonoidy chrání krevní cévy, snižují záněty a jsou silnými antioxidanty. Polyfenoly jsou fytochemikálie a antioxidanty pomáhají předcházet rakovině a onemocněním srdce.
V současné době studujeme účinky polyfenolů na paměti a jiných mozkových funkcí. Další skupina fytochemikálie flavanony a obzvláště jedna z nich, nazývaná hesperidin, pravděpodobně sníží zánět, krevní tlak a cholesterol v krvi hesperidin je v bílé dužiny mandarinky. to je důvod, proč se doporučuje konzumovat co největší množství bílé membrány tolerovaný chuťové pohárky
mandarinek zapnutí tuku
studie provedená v laboratoři tým Murray Huff z University of Western Ontario, ukazuje, že nobiletin, flavonoid nalezen v mandarinky, zabraňuje hromadění tuku v játra v stimulující působení implikových genů ESU eliminovat přebytečný tuk, a inhibici genů zodpovědných za výrobu tuků.
Stejná skupina již dříve zjistili, flavonoid v grapefruitové názvem naringenin, který má podobnou ochrannou funkci obezity a dalších projevů metabolického syndromu. Podle Huff, který je opravdu pro ně zajímavé, je zřejmé, že nobiletin má ochranný účinek desetkrát silnější než Naringenin, a nobiletin nese, navíc ochranu čelí ateroskleróze!
Klíšťata ... nebezpečí pro lidi i zvířata
Jsou známy jako klíšťata. Jedná se o parazity, které patří do rodiny Ixodidae. Je to velmi nebezpečný agent, protože klíšťata přenášejí choroby, které postihují jak lidi, tak i zvířata. Poškození zvířat může být velmi vážné. Mezi nejčastější nemoci u psů patří babesióza a ehrlichióza. Produkují chronickou anémii a pokud nejsou ošetřeny včas, mohou to vést ke smrti zvířete.
The menstruační kalíšek, nové řešení ženské hygienické
Stále častěji slyšíme o negativních účincích nárazníků pro zdraví z důvodu jejich toxických složek. Ale my se ženy nechtějí vzdát našeho pohodlí, jaké jsou naše možnosti? Prezentujeme zde menstruační pohár, alternativní ekologické, ekonomické, pohodlné a obzvláště zdravé tampony Tampony patří mezi své složky některých toxických látek Jedna ze složek některých nárazníků je dioxin , která se používá k bělování pufrovacích vláken.
