8 Zajímavých nápadů, které mají zabránit plýtvání ovocem a zeleninou

Odhaduje se, že do odpadu skončí každý rok 300 milionů tun ovoce a zeleniny

Bezpochyby je to číslo zcela zneklidňující, pokud vezmeme v úvahu, že problém hladu je stále přítomen v mnoha částech světa.

Aby se snížil tento velký odpad, byly předloženy určité techniky pro pozvání lidi, aby si jídlo udrželi déle ve svých domovech.

V tomto článku vám nabízíme kompilaci 8 zajímavých nápadů pro lepší využití ovoce a zeleniny v kuchyni. Neváhejte a učiňte je do praxe!

1. Rajčata

Pokud je nechcete okamžitě používat a chcete zabránit přílišnému zrání, je nejlepší, když je uložíte do chladničky, aby se tento proces zpomalil. již jsou zralé, je dobré je vystřihnout a dát do vzduchotěsné tašky v mrazáku.

Ačkoli zmrazení tohoto jídla mírně mění jeho chuť a texturu, může být použito k výrobě omáčky, nádobí a polévek. Hrozny Jakmile dozrávají, hrozny získají lahodnou sladkou chuť, která je ideální pro mnoho receptů.

Stejně jako v předchozím případě, může být

uchováván v mrazáku, dokud že jsou připraveni být jíst.

Jakmile jsou zralé, vyjměte svazek, dobře je umyjte a vložte do vzduchotěsné nádoby nebo pytle.

Po zmrazení je můžete použít k přípravě: Šťávy

Studené nápoje

Dorty

• Džemy
• Cookies
• 3. Byliny
• Obecně platí, že bylinky se používají v malých množstvích v receptech a
• jsou snadno poškozené, i když jsou chlazeny.

Dobrým nápadem pravidelně zmrazit je trochou olivového oleje

Tato technika umožňuje prodloužit jejich životnost až o 6 dalších měsíců K tomu je třeba tyto byliny nakrájet a promíchat je olej v mixéru. Nalijte směs do misky na kostky ledu a vložte je do mrazáku

4. Jahody, borůvky a maliny jsou ovoce, které se nejlépe zakoupí v malých množstvích.

Když jsou čerstvé, jejich vlastnosti jsou

prospěšné a chutná příjemněji, ať už v přírodě nebo v různých přípravách.

Pokud však chcete využít sezónu k nákupu velkého množství bobulí,

můžete je zmrazit, aby se nepoškodili

Pak mohou být připraveny:

Smoothies a džusy Džemy Dorty

Zmrzlina

• Dezerty
• 5. Citrusové plody
• Přestože většina citrusových plodů trvá několik týdnů, někdy začínají dozrávat nebo dokonce rozkládat.
• Pokud se nepoužívají rychle,
• je nejlepší stlačit šťávu a poté zmrazit.

Kůže může být také použita na výrobu dezertů, smoothies nebo čajů.

Citrusová šťáva může být nalita do misky na kostky ledu pro použití v receptech, jako jsou:

Šťávy Polévky

Koktejly

Citronáty

• Zmrzlina
• 6. Jablka
• Je-li plod dosáhne určité úrovně vyspělosti, jeho struktura je písčitá a to není tak chutné, aby se jíst sama.
• , ale
• , když se jablka jsou zralé, mají hodně služeb v gastronomii

.

Například, mohou být připraveny v

koláč salát Palačinky

šťáva

• zachyceného
• Kromě toho, je možné připravit jablečný ocet 100% organické,
• Nezapomeňte si přečíst: Lék na jablečný ocet a med na pivo na prázdný žaludek
• 7. Banány
• Banány mohou být používány mnoha způsoby, jak dozrávají.

Co si myslíte o dobrém banánovém dortu? Je to velmi jednoduché na přípravu a chutné

lze také ponechat banány v mrazáku pro pozdější použití, jako například:

Smoothies a šťávy

Dezerty

Kompot

• Masky pro tvář
• 8. Brambory
• Tato zelenina má tendenci trvat několik týdnů, aniž by došlo ke změnám v textuře nebo chuti.
• Pokud se ale obáváte, že zemřinky budou poškozeny,
• mohou být vařeny a uchovávány v chladničce.

Jakmile se vaří, mohou být použity v následujících dnech pro přípravu pyré nebo salátu.

Jak ovládat nadměrný hlad přirozeným způsobem

O několik dní nebo týdnů, a bez zjevného důvodu, zdá se, že hlad po celou dobu a je obtížné pocit sytosti. Pokud jsme již trpí nadváhou, nadměrné hladem, že nepomůže záležitosti! Naštěstí existují přírodní prostředky ke kontrole svůj hlad, , i když je nejprve nezbytné zjistit příčinu tento jev, , protože se často jedná o znamení, že nám naše tělo potřebuje něco, co my ne to dát.

(Dobré návyky)

20 Překvapivé informace o čokoládě

ČOkoláda má velmi příjemná chuť a mohou být konzumovány jak sám, tak, která je začleněna do mnoha jídel a dezertů. Obecně platí, že lidé, kteří jedí čokoládu mají pocit viny, nevěděla, že pokud jíte malý každý týden je mimořádně prospěšný pro zdraví. Z ne, Bush studie ukázaly, že tmavá čokoláda je strava bohatá na antioxidanty, které nesmí selhat žádnou dietu.

(Dobré návyky)