10 Příznaky hormonální nerovnováha, aby zvážila

10 Příznaky hormonální nerovnováha, aby zvážila

hormonální činnost hraje velmi důležitou roli ve fyzické a duševní zdraví jakékoli osoby.

i když většina z nás neví, hormony jsou odpovědné za regulaci mnoha fyzických a psychických procesů v každém etapy našeho života.

například, oni se účastní životně důležitých funkcí, jako je metabolismus, růst plodnosti a sexuální touhy.

navíc určují naši morální, tělesné hmotnosti a další širokou škálu procesy, které nám přinášejí pohodu.

Tak trpí hormonální nerovnováha vytváří řadu důsledků, které vzniknou nemocí a poruch, které mají vliv na kvalitu života.

Problém je v tom, že mnoho lidí ignoruje, protože se pletou příznaky s běžných nemocí, které nemají nic společného s hladinami hormonů.

Je proto důležité analyzovat hlavní znaky a učinit nevylučuje možnost, kteří trpí těmito problémy.

v tomto článku, dáme vám 10 jim identifikovat a najít řešení vašeho problému.

Objevte je!

1. Přetrvávající akné

Některé ženy trpí akné breakouts před svým období, protože hormonální změny, které nastanou v průběhu celého cyklu.

Ale když akné je chronický a objevuje mimo daty uvedenými je možné, že existuje porucha v androgeny (mužské hormony, jako je testosteron).

Tato hormonální skupina stimuluje nadbytečnou produkci tuku, který následně uvízne v pórech a tvaru malé velikosti

Čtěte také: Léčba rajčat pro mastnou pleť a akné

2. Poruchy spánku

Snížení hladiny progesteronu těsně před pravidly, že ženy mají problémy s usínáním.

Nedostatečná kontrola také dochází po porodu, i když v tomto případě, většina míst odpovědnost za nové funkce mami.

progesteron má relaxační funkci, která, když se snižuje, že se cítíte víc nervózní a vystresovaný.

3. Konstantní pocit hladu

Pokračující chuť k jídlu, je překážkou pro hubnutí a někdy dochází v důsledku hormonální nerovnováhy.

Ukázalo se, že zvýšení spánková deprivace hladiny hormonu nazývané ghrelin, což zvyšuje pocit hladu.

Podobně hladiny hormonu nazývané leptin, které jsou odpovědné za regulaci chuti k jídlu, poklesly

4. Změny nálady a deprese

Velká část ženské populace zažívá nálady před menstruací, těhotenství a menopauze.

Hormonální změny, které se vyskytují v těchto obdobích jsou toto zvýšení stres, deprese a jiné negativní emoce, v jiných situacích, jsou zpracovány klidněji.

5. Bolesti hlavy a migrény

v určitých obdobích menstruačního cyklu, hormonální zátěž vede k bolavé nepříjemné hlavy a migrény epizod.

Pokud tyto problémy přetrvávají, je nejlepší poradit se s lékařem určit jejich původ

6. Vaginální suchost

vaginální suchost je symptomem nerovnováhy hladiny estrogenů, které se dějí v průběhu menopauzy.

Tento příznak nejen zvyšuje riziko vzniku vaginálních infekcí, ale také přímo ovlivňují sexuální život .

7. Trávicí problémy

Cortisol, hormon, který způsobuje stres, vyvolává v našem těle několik fyzických reakcí.

U některých lidí zvyšuje svalové napětí a bolesti hlavy, zatímco u jiných způsobuje špatnou náladu.

Avšak v jiných se dostává do žaludku a způsobuje řadu potíží s trávením jako jsou záněty, bolest a zácpa.

Kromě toho mají pacienti se syndromem dráždivého tračníku abnormální hladiny serotoninu

8. Trvalá únava

Únava je velmi častá při profesionálním přetížení, úzkosti nebo přílišné fyzické aktivitě.

Nicméně chronická únava může být výsledkem nedostatku hormon štítné žlázy, stav známý jako hypotyreóza

Tento stav také vede k náhlému přírůstku hmotnosti, protože tyto hormony jsou ty, které řídí metabolismus těla.

Podívejte se také na tento článek: Jste unaveni ? Možná potřebujete tyto živiny

. Změny v prsou

Vysoké hladiny estrogenu zvyšují citlivost a bolest prsou

Navíc v některých případech vedou k tvorbě nádorů, fibroidů a cyst.

Z tohoto důvodu je nezbytné provést pravidelné vyšetření prsu a provést vlastní vyšetření na možné velikosti nebo nesrovnalosti.

10. Ztráta libida

Hormonální nerovnováhy patří mezi hlavní příčiny poklesu sexuální touhy u žen.

Obecně dochází k tomu kvůli nízkým hladinám estrogenu, ke kterým dochází často během menopauzy

Pokud po zjištění těchto signálů máte pocit, že procházíte hormonální nerovnováhou, naplánujte si návštěvu lékaře.

Vězte, že dnes jsou odborníci schopni v každém případě poskytněte přesnou diagnózu a léčbu.


Zbavte se otoků břicha

Zbavte se otoků břicha

ŠPatné trávení je často synonymem častého pocitu otoku nebo otoku břicha, což dává pocit, že má plyn, zejména po jídle. Tento jev je důsledkem nedostatečné stravy, jistě na základě mnoha mouky a tuků. To je důvod, proč doporučujeme určité potraviny, které vám pomohou vyhnout se otokům! Řešení pro opakující se bobtnání Řešení 1: Čerstvé ovoce Čerstvé ovoce jsou řešením ideální pro řešení problémů způsobených špatným trávením, protože obsahují velké množství vlákniny a vody, kromě toho, že mají příjem tuku téměř nulový.

(Dobré návyky)

Co tři kalíšky kávy denně mohou dělat vaše játra

Co tři kalíšky kávy denně mohou dělat vaše játra

Mnoho studií že spotřeba kávy v mírném množství může být přínosem pro zdraví. Po mnoho let se mnozí lidé vyhýbali pití kávy, protože si mysleli, že je pro jejich tělo škodlivé kvůli vysokému obsahu kávy. V uplynulých letech však bylo provedeno několik studií a nyní se tvrdí, že konzumace kávy je pro tělo vynikající.

(Dobré návyky)