Přírodní okurka nápoj, citron a pomeranč na urychlení metabolismu
Urychlení metabolismus se stal jedním z největších potřeb lidí.
Ve skutečnosti, vzhledem k modernímu životnímu stylu, tělo jedů a zpomaluje, klesá a jeho schopnost spalovat tuky.
Naštěstí bylo prokázáno, že přijetí zdravého životního stylu a přidávání určitých potravin do stravy může tělu umožnit, aby vykonával své funkce bez
Proto v tomto článku vám ukážeme, jak připravit přirozené okurky, citronové a pomerančové nápoje, jejichž výživné vlastnosti mohou spalovat tuk při poskytování dalších živin. skvělé přínosy pro zdraví
Tento nápoj má velmi nízkou hodnotu kalorií a je ideální pro hydrataci těla od prvního okamžiku dne.
Výhody čistící vody s okurkou, citronem a oranžovou
Pro každou stravu se vždy doporučuje pít mezi 6 a 8 sklenice vody denně
Tato drahocenná tekutina pomáhá detoxikovat tělo a podporovat funkce všech tělesných systémů.
Nicméně ne všechny z nás spotřebovávají doporučené množství a některé dokonce mají potíže s pitím.
Příprava této vody s okurkou, citronem a pomerančem je vynikající přírodní alternativou, která nikdy nezapomene pití vody. s osvěžující okurky, přináší vodu
nezapomeňte přečíst. vody Přednosti okurky, které jste nevěděli
výhody okurky
odhaduje se, že 96! % okurky se skládá z vody
. Tato zelenina poskytuje velmi málo kalorií a obsahuje významné množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které se aktivně podílejí na prevenci a léčbě mnoha chorob. Okurka obsahuje:
Vitamíny A, B, C a E
- Minerály jako je hořčík, křemík, síra, chlor, vápník, sodík a fosfor
- Vlákna
- Pravidelná konzumace zlepšuje funkci trávicího systému zabraňuje běžné problémy, jako je hromadění toxinů a tekutin.
prospěch z citronu
citron je jedním z nejoblíbenějších léčivých potravin.
Jeho diuretické a čistící vlastnosti jsou používány k detoxikaci tělo a usnadnit odstraňování tekutin uchovávaných v tkáni.
je bohatá na flavonoidy, které odstraňují přebytečný tuk v krvi a snížení vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů, stopy.
- To také poskytuje FIB res, známý jako název pektin, které kontrolují chuť k jídlu high-kalorické potraviny, zároveň pomáhá alkalizovat krev.
- Jeho antioxidantů chrání tělo a podporují funkci enzymů
- , které stimulují játra pro dobré trávení tuků Výhody oranžové
Oranžová je citrusové plody, které jsou vysoce ceněné z nutričního hlediska.
Obsahuje vitaminy C a jiné antioxidanty, které umožňují odstranění toxických zbytků
, aby hlavní orgány fungovaly bez problémů Díky obsahu rozpustných vláken pomáhá čistit střeva, zatímco stimuluje trávení a snižuje hladinu cholesterolu.
Jeho esenciální aminokyseliny, minerály a vitamíny jsou spojeny se zvýšenou obranyschopností a zvýšenou schopností zhubnout
Chcete vědět více? Přečtěte si: Jablečný džus, citrón a grapefruit ztratit na váhu
Jak připravit vodu s okurkou, citronem a oranžovou omáčkou
Příprava tohoto přírodního nápoje je velmi jednoduchá a může se provádět každý den, abyste si ho mohli užívat ve všech dnech dne. Protože myšlenka spočívá v tom, že urychluje metabolismus,
je nezbytné užívat nápoj na pódium, aby mohl pracovat celý den
Ingredience 1 okurka
1 citrón
- 1 oranžová
- 1 litr vody
- 1 větvička mátou (volitelně)
- Kostky ledu (volitelné)
- Příprava
Potom nakrájejte okurky, citrón a pomeranč na plátky, aniž byste odstranili pokožku
- Nalijte litr vody do džbánu a přidejte plátky citrusů a okurky.
- Nechte stát přes noc a pijte následující ráno.
- Volitelně můžete přidat některé listy máty a kostky ledu, aby byly chladnější
- Pro dosažení nejlepších výsledků požívejte litr vody několikrát během dne. Ovládá vaši chuť k jídlu a zabraňuje požití potravin obsahujících kalorie.
- Chcete-li snižovat, měli byste vědět, že
dieta a cvičení jsou hlavními klíči.
8 Přírodních léků na zmírnění příznaků artritidy rukou a zápěstí
Artritida je degenerativní onemocnění, ke kterému dochází jako výsledek opotřebení chrupavky, které spojuje kosti Stárnutí je nejčastější příčinou tohoto stavu , i když existují další faktory, které ji mohou ovlivnit, jako jsou léze, nedostatky živin a sedavý životní styl. Části těla, které jsou nejvíce postiženy artritida postihuje ruce a zápěstí Tyto dvě oblasti jsou v neustálém pohybu a protože mají méně chrupavky, mají sklon k degeneraci rychleji.
Jak vyrobit domácí mýdlo v mrkvi, aby se starat o své kůži
Mýdlové je jeden z těchto produktů péče o krásu, která nemůže chybět v žádném případě v našem každodenním životě. To nám pomáhá odstranit všechny nečistoty a nečistoty, které se hromadí na kůži, který může být zodpovědný za špatný zápach těla. V současné době se tento výrobek nachází v jakémkoli obchodě, pod různými štítky, tvary, velikostem nebo příchutěmi.
