Jak bojovat proti nadýmání s 5 přírodních prostředků

S nadýmání vlastnosti některých přírodních surovin, můžeme zabránit, jakož i zmírnění nepohodlí v důsledku nahromadění plynu a zabránilo nadýmání.

nadýmání, jsou plyny, které se tvoří ve střevě v důsledku hromadění zbytků potravin a doplnění bakteriální flóry.

je jedním z nejčastějších příznaků trávení a potravinové intolerance, i když je také v důsledku větších zažívacího ústrojí .

, které se skládá z vodíku částic, oxidu uhličitého a methanu , což způsobuje jejich nepříjemný charakteristický zápach.

Pokud nejsou sama o sobě závažný problém th zdraví, jejich vzhled způsobuje břišní zánět, žaludeční potíže a vzhledem k jejich zápachu, sociální napětí.

Dobrou zprávou je, existuje mnoho domácí opravné prostředky, přirozené, že díky svým vlastnostem, podporují vylučování , než se generují více genů.

Zde vám chceme sdílet 5 dobré možnosti, takže neváhejte a vyzkoušejte je-li se začínají objevovat.

1. ocet apple a medu

kombinované jablečný ocet s medem pomáhá regulovat aktivitu střevní flóru a snižují tvorbu plynu a zažívací problémy.

tyto ingredience regulaci pH v žaludku a stimulovat střevní pohyb, aby se dosáhlo dobrého odstranění odpadu.

Ingredience

• 2 polévkové lžíce organického jablečného octa (20 ml)
• 1 polévková lžíce med (25 g)
• 1 sklenici teplé vody

Příprava

• Zředit ocet a med ve sklenici teplé vody

Spotřební Metoda

• Příprava nápojů na lačno nebo po jídle těžké jídlo

naleznete v tomto článku: .. skořice a citron: a senzační náprava, kterou musíte objevit

2. Lemon a sody

Tolik citronu, že jedlá soda působit jako anti-kyselin v trávicím systému , který je rozhodující pro zklidnění nadýmání.

jejích alkalických účinky neutralizovat negativní působení žaludečních kyselin a prevenci příznaků, jako je bolest a zánět.

Ingredience

• šťáva z poloviny citronu
• 1 kávová lžička jedlé sody (5 g )
• 1 sklenice vody (200 ml)

Příprava

• Squeeze šťávu z poloviny citronu a smíchejte ji se sklenicí vody s jedlou sodou.
• Pusť šumivý účinek vypijte.

metoda pro spotřebitele

• pít tento nápoj po každém hlavním jídle.
• nepijte příliš mnoho, protože to může způsobit nežádoucí účinky.

3. Skořice Infusion

skořice je koření s dobrými protizánětlivé látky a antioxidanty pro trávicí zdraví.

jeho sloučeniny podporovat rozklad tuků a toxinů , čímž se předchází nadměrné tvorbě plynu.

Složení

• 1 lžička mleté ​​skořice (5 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• vodu k varu a pak odstranit z tepla a přidat skořici .
• Nechte stát 15 minut a filtruje.

metoda pro spotřebitele

• pít tento čaj, když se objeví nadýmání.
• nepijte více než 3 šálky denně.

chcete vědět víc? Číst: 10 neuvěřitelných vlastností skořice pro zdraví

4. Infuze kardamomu

Protizánětlivé a trávicí vlastnosti kardamomu udělat dobrou alternativu ulehčit nadýmání.

Její aktiva snižují tvorbu plynů ve střevě při podpoře odstraňování vybraného odpadu.

Ingredience

• 1/2 lžičky kardamom (2 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Přidat kardamom v šálku vroucí vody, přikryjte a nechte stát 15 minut.
• Pak filtrovat nápoj a vypít.

metoda pro spotřebitele

• pít nálev v malých doušcích pokaždé, když mají plyn a cítíte zánět.
• jako jedna z možností můžete použít při prevenci před každým hlavním jídlem.

5. Voda boldovníkový

Boldo je rostlina, zažívací a antioxidant, který díky své nadýmání napájení řídicího nadýmání a nerovnováha bakteriální flóry střeva.

je známý pro jeho mnoho zdravotních výhod játra jako pomáhá vypudit toxiny zachycené v tkáních .

Kromě toho, že je velký spojencem trávicího procesu, protože to podporuje rozklad některých látek odmítnout.

Složení

• 1 polévková lžíce listy boldovníkový (10 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Pour boldovníkový listy v šálku vroucí vody, a kryt odpočinout 15 minut.
• poté se scedí kapalina a podáváme.

metoda pro spotřebitele

• šálek infuze boldovníkový poloviny dopoledne a v případě zánětu a plynu, opakujte spotřebu po každém hlavním jídle

Cítíte těžké a jídla způsobují plynatost? Připravte si jednu z výše uvedených nápravných opatření a rozloučit se tyto zažívacími potížemi.

Je zřejmé, že s cílem usnadnit jejich úlevu, se ujistil, že mají lehké a zdravé výživy.

5 Zdravé nápoje k léčbě anémie

Anémie nemoc, která nastane, když hladina hemoglobinu v krvi se sníží , téměř vždy v důsledku nedostatku železa v těle. To vede ke snížení dodávky kyslíku tkáně a buňky, způsobující svalovou slabost, ztrátu koncentrace a problémy s pokožku a vlasy. anémie může dojít v důsledku nízké příjmu železa, nebo proto, že potíže s jeho vstřebáváním.

(Přírodní prostředky)

Detoxikovat játra s touto mimořádnou petrželkou nápoji a máty

Je to jeden z největších orgánů našeho těla a vyžaduje naši pozornost , naši péči a naši ochranu Mluvíme samozřejmě o játrech, toto fascinující laboratoř, které syntetizuje enzymy, bílkoviny, glykogen a působí jako životně důležité detoxikační úlohy. Jak se každý den léčíte játry? Jsme si vědomi, že mu ne vždy věnujeme pozornost.

(Přírodní prostředky)