Celulitida je velmi častý kosmetický problém, který postihuje více než 90% žen po celém světě.
Obvykle se tvoří na stehnech, ale mohou také ovlivnit hýždí, břicho a paže. se skládá z tukových buněk, které jsou uloženy pod kůží, což jim dává vzhled ve tvaru plástu, jako je oranžová kůže.
Vyskytuje se častěji u lidí s nadváhou nebo obezitou
i když se může objevit také u těch, kteří jsou tenčí Hlavní příčiny celulitidy jsou hormonální změny, genetické faktory a životní styl, který není zdravý.
Naštěstí existují mnoho metod, které mohou p abyste snížili svůj vzhled na stehnech, aby nalezli veškerou uniformitu a tón.
Ve zbytku tohoto článku se s vámi podělíme o klíče, které vám umožní snížit celulitidu přirozeným způsobem.
Snížení příjmu soli
, což zhoršuje akumulaci celulitidy v stehnech věnujte pozornost štítkům potravin, které kupujete v supermarketu, protože většina z nich obsahuje nezanedbatelné porce.
Začnete tím, že vyměníte rafinovanou sůl mořskou solí nebo přírodními kořeními
jako je pepř, oregano nebo kurkuma, mimo jiné. Chcete vědět více? Čtěte: 7 použití soli jako přípravku pro péči
Zvyšte spotřebu vody
kapalina života nám pomáhá eliminovat toxiny přítomné v našem těle a posiluje krevní oběh, který umožňuje okysličovat buňky pokožky a regenerovat je.
Do citronové šťávy můžete přidat trochu citronové šťávy. sklenici vody, kterou pijete na prázdný žaludek a užíváte si přírodních ovocných a zeleninových nápojů.
Cvičení
Tento zdravý zvyk pomáhá podporovat vylučování tekutin uchovávaných v tkáni a aktivují metabolismus zvýšit odbourávání tuků
s .. sport, budete moci snížit . Celulitida a zvýšit pružnost pokožky
Mezi doporučené aktivity patří:
Cyklistika
přes to
, budete moci podpořit cirkulaci krve a lymfatické drenáže , což snižuje přítomnost toxinů a zadržené tekutiny. Jak
pravidelně konzumují vám pomůže zbavit pokožku odumřelých buněk a nahradit je zdravé buňky.
the kajenský pepř je také silný přírodní detoxikační, který bojuje proti hromadění toxinů a tvorbu usazenin
V tomto případě zvýšíme jeho účinky tím, že jej mícháme se zázvorem a citronem, abychom získali silný přírodní anticelulitidový nápoj.
Podívejte se také na: Co je to? hypotyreózy a jak s ní bojovat s potravinami, které urychlují metabolismus?
Ingredience
Jeho antioxidanty posílení krevní oběh dolní části těla do srdce, a zároveň usnadnit odstraňování odpadu, která se konala v těle.
Ingredience
Nezapomeňte použít naše rady jako součást vyvážené stravy s nízkým obsahem tuku a kalorií
Kromě toho, že bohaté na vápník, základní minerální kostní zdraví, celer nám umožňuje zlepšení krevního oběhu a prevenci různých onemocnění, jako je diabetes nebo renální poruchy. v žebříčku nejvíce výživných ovoce a prospěšné pro naše zdraví, celer zaujímá bezpochyby jedním z prvních míst. je osvěžující, ideální na léto, a může za syrova v salátech, ale také jako svačinu uprostřed odpoledne, aby zdravě snížil hlad.
Objevte lék citron očistit a zlepšit zdravotní stav vašeho těla
Když se cítíme špatně, máme tendenci používat léky Obvykle jdeme na běžného lékaře pro diagnostiku a léčbu Všichni víme, co když budeme nemocní, ale často se nemůžeme starat o prevenci těchto onemocnění, snažíme se o zdravou výživu a dobrý životní styl. Citronová léčba, kterou představíme tento článek vám umožní vyvážit vaše tělo Není to zázračný lék, ale účinný způsob, jak těžit ze všech výhod tohoto zdravého a léčivého citrusu podle tohoto článku Budeme se vše vysvětlí vám na tomto vytvrzování citron!