Jak připravit limonádu kurkumu v boji proti depresi

Účinek kurkumu byl prokázán, pokud je spojen s komerčními antidepresivy. Máte-li konzumovat limonádu s tímto kořením jako doplněk lékařské ošetření, budete mít lepší náladu.

Deprese je jedním z emocionálních zdravotních poruch, které postihují více mužů a žen, přičemž age zmatený.

podle údajů zveřejněných Světovou zdravotnickou organizací (WHO) více než 350 milionů lidí trpí nebo trpěly depresemi v určitém okamžiku svého života.

jeho hlavním příznakem je hluboký smutek, který se může lišit v závislosti na příčině a jak je řízeno.

, ale také to může být pocit, na fyzické úrovni, což způsobuje pocit únavy a oslabení imunitního systému

Je důležité vzít v úvahu, že stupeň závažnosti se může vyvinout, aby se stal onemocněním, které bude vyžadovat velkou péči.

Z tohoto důvodu musí být podána odpovídající léčba podle potřeb sp ecific v každém jednotlivém případě.

Antidepresiva a monitoring profesionální duševní zdraví hrají důležitou roli při léčbě tohoto stavu.

, ale přírodní alternativy, které zvyšují pocit dobře -being lze použít jako doplněk.

je tomu v případě tohoto lahodného limonády kurkumy, která je velmi zdravá a už dávno získal mezinárodní reputaci pro své jedinečné vlastnosti. Chcete vědět, jak ji připravit?

Lemonade kurkuma v boji proti depresi

Kombinace teplé vody s citronem a kurkuma je tohoto nápoje výbušný koktejl k léčbě příznaků deprese, tam včetně těch, které oslabují obranyschopnost organismu

také přečíst článek. 4 běžných typů deprese

Výhody voda citron

populární teplé vody a citron směs je lék s více léčebné účely a to jak pokud jde o léčbu a prevenci.

výsledný nápoj je velkým spojencem imunitního systému, který je vhodný pro prevenci virových onemocnění a jiných poruch.

je také se ukázalo, že lze vyvážit pH krve a snížení rizika onemocnění , spojených s nadbytkem kyselin.

Jeho pravidelná konzumace dodává energii do těla a zvyšuje jak fyzické produktivita Mental po celý den.

Její vysoký obsah antioxidantu a plné protizánětlivé látky, jejichž vlastnosti kurkuma v léčbě proti depresi.

To je způsobeno tím, že the kurkuma stimuluje sekreci serotoninu a endorfinů , které jsou známé jako hormon štěstí a pohody.

Výhody kurkuma

kurkuma je koření bohatá na antioxidační sloučeniny, které mají sílu zastavení oxidační poškození způsobený volnými radikály v buňkách a tím brání rozvoji rakoviny a předčasné stárnutí.

Jeho výhody proti tomuto duševní choroby jsou v důsledku působení kurkuminu, anti aktivní -inflammatoire stimuluje neurogenezi v mozku.

s nízkým kurkumin je spojena s větším sklonem, že trpí depresí.

ve skutečnosti to bylo prokázáno, že účinky kurkumy jsou účinnější při užívání přípravku Prozac a jiných antidepresivních léků a tento koření nevyvolává nežádoucí účinky

Jak připravit limonádu z kurkuma

Chcete-li připravit tuto limonádu z kurkuma, budete potřebovat jen několik základních ingrediencí, které najdete v supermarketu levně.

Výsledkem je přirozený antidepresivní nápoj, který díky s vysokým obsahem antioxidantů, pomáhá také chránit tělo a poskytuje řadu výhod.

Doporučuje se také pro osoby s artritidou, zadržováním tekutin a dalšími poruchami

499 sklenic teplé vody (800 ml)

2 polévkové lžíce kurkuma prášek (20 g)

• 4 lžic včelího medu (100 g)
• 1 citron
• 1 oranžová (volitelně)
• Příprava
• Squeeze šťávu z jednoho citronu a zředí v nádobě se čtyřmi sklenicemi teplé vody

Pokud chcete, přidejte ji s jedním nebo dvěma pomeranci

• Pak přidejte dvě lžíce z práškové kurkumy a medu včely
• Směs mícháme na několik okamžiků, dokud nebudou všechny přísady dobře rozpuštěny .
• a vzor
• použít sklenici tohoto nápoje a konzumovat ji, jakmile příznaky deprese.

Pokud již bojují proti této duševní poruchy, vypít sklenici půst a opakujte tuto akci dvakrát nebo třikrát denně.

• léčba se musí užívat každý den, dokud se deprese zmizí.
• je nutno poznamenat, že
• se jedná o lék není náhradou za odbornou lékařskou péči a nemůže být použita jako náhrada.

Abyste dosáhli dobrých výsledků, musíte vzít v úvahu doporučení a dodržovat další dobré návyky, které přispívají k s touto poruchou.

---

The 6 potraviny, které obsahují více toxinů: věděli jste, že

Ryby, červené maso a mléčné výrobky jsou potraviny, které obsahují nejvíce toxinů, takže je lepší kontrolovat jejich příjem a další zdravější návyky. denně naše tělo absorbuje tisíce toxinů z potravin, které konzumujeme. Mohou být přidány chemikálie, přírodní toxiny nebo nějak modifikované. Mít velké množství toxinů v našem těle může způsobit: Trávicí problémy a zácpa Taková změna střevní flóry a dysregulace imunitní a zadržování vody nespavostí chudých vstřebávání živin a i když nemůžeme dělat nic, můžeme ovládat tím, že jí potraviny, které obsahují méně.

(Příjmy)

5 Nápadů k recyklaci plastových lahví

Plastové lahve mají velmi vysoký index znečištění životního prostředí. Ačkoli je lze recyklovat, mnohé se hromadí například v našich řekách a oceánech a stávají se škodlivými prvky, které je třeba vzít v úvahu. Z naší strany můžeme nalézt originální a zábavné myšlenky k jejich recyklaci do praktických objektů Vynikající věci, které můžete dělat se svými dětmi.

(Příjmy)