Nejběžnější příznaky menopauzy jsou návaly horka, které se v noci zvyšují.
Ačkoli obecně hormonální změny vedou k jiné zlé bytosti, většina žen jsou ovlivněny těmito návaly horka.
Ve skutečnosti se odhaduje, že téměř 85% ženské populace trpí touto podmínkou v prvním a druhém ročníku menopauzy.
, pokud se nejedná o vážný zdravotní problém, je to docela nepříjemné, protože to narušuje spánek a může být beznadějná.
V tomto článku se s vámi chceme podělit o osm nejlepších přírodních prostředků, které pomáhají řídit návaly horka, aby se nestaly problémem s vypnutím.
Mastné kyseliny v lněném oleji jsou v tomto stádiu života velmi zdravé.
Jeho vlastnosti zabraňují srdečním onemocněním, snižují zánět a ovládat mnoho příznaků menopauzy.
závod lignany, že tento olej obsahuje působí jako přirozený estrogen k vyrovnání poklesu, ke kterému dochází, když tyto změny.
Viz také: .. lněné semínko, alternativou, jak zhubnout
Večerní olej je přírodní tonikum známý pro reprodukční zdraví žen. Přitom mohou být použity k regulaci produkce estrogenu a osvěžit pokožku.
Díky vysokému obsahu kyseliny gama-linolenové, umožňuje dobrý spánek a zabránit noční přerušení.
Ukázalo se, že hřebíček obsahují velké množství isoflavonů, druh fytoestrogenů, která snižuje konstantní splachování.
Jednoduchá směs včelích včelí vody je přínosná pro snížení pravidelných návalů horka v menopauze.
Organická jablečný ocet obsahuje více než 30 základních živin, že oživení a re-mineralizaci tělo.
Jeho vlastnosti rovnováze metabolizmus a podporovat hormonální řízení pro zmírnění menopauzálních nepohodlí .
Sage může být uvolněný v bylinných obchodech nebo v pytlích v supermarketech.
Tato rostlina snižuje návaly horka, uvolňuje tělo a podporuje sladění spánku.
Dále se doporučuje, aby zlepšení trávení, průjem pomalé a klidné bolesti hlavy.
Doporučujeme si přečíst: Infuzní roztok pro ploché břicho
kontrolovat návaly horka, můžete použít trochu římského heřmánku oleje a nechat namasírovat.
červený jetel infuze je prastarý lék na snižování hladiny cholesterolu, dobrý krevní oběh a snižuje návaly horka způsobené menopauzou.
k dosažení nejlepších výsledků, pamatujte, že je nezbytné zlepšit svůj jídelníček a zvýšit příjem vápníku , draslík a vitamin D a E.
Podobně, v noci spát, je vhodné použít velmi lehké pyžamo, bavlna nebo len.
Léčivé rostliny proti chronické gastritidy
The Případy gastritidy jsou na světě čoraz víc. To je jeden z nejdůležitějších onemocnění století XXI, která je způsobena stresem, špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu. V tomto článku se budeme vám radu, aby výběr z nejlepších bylin pro boj proti chronické gastritidy . , co je zánět žaludku? Pokud se zaměříme na užším vymezení žaludku, je to je zánět žaludku.
7 Přírodních tipy k čištění kohoutky ve vaší domácnosti
Kuchyňské a koupelnové kohouty jsou často zanedbávány, až začnou ztmavovat nebo způsobovat potíže v potrubí. Nedostatek údržba, která způsobuje hromadění nečistot nebo netěsností, může vést k vzhledu hmyzu, který používá kohoutku pro vstup do domova. I když ji nemůžeme vidět pouhým okem, kohoutky stane neprůhledný a oxidaci, protože slavný „tvrdé vodě“, která opouští vápenné skvrny.