Objevte 5 přínosů zázvorové vody

Objevte 5 výhody zázvoru vody.

Ginger je rostlina z čeledi zázvoru, , který z nich spotřebuje oddenek.

• Oddenek je podzemní stonek, který vyjde kořeny.
• V botanice, je známá pod názvem Zingiber officinale , což znamená „roh ve tvaru písmene“.
• Je známý pro jeho intenzivní vůni a ostrý chuť.

Ginger byl rostlina, která byla téměř nemožná.

Dnes je jedním z nejvíce používaných a je předepsán pro domácí léky všech typů.

Získal si pověst prostřednictvím tradiční čínské medicíny a dnes se nachází v každém supermarketu nebo na trhu.

Mezi jeho násobky výhody, zázvor je vynikající pro stimulaci fungování slinivky břišní a trávicího systému.

To je také užitečné pro léčení respiračních onemocnění, jako je kašel nebo chřipka obecně, a jako sedativum ke zmírnění fyzické bolesti.

Podobně i jeho vysoký příjem vitaminů C a B6 a minerálů, mezi něž patří draslík, je výborným spojencem pro různé patologické stavy. Kromě toho, že má antioxidační vlastnosti.

Jak můžeme použít zázvor?

Ginger mohou být použity v různých přípravků, jako jsou saláty, omáčky a receptů obecně.

Je také dát do šťáv, čajů, dezertů, přírodní sirupy nebo studených nápojů.

Dále řada kosmetiky používají jako hlavní složka.

je tomu v případě šamponů , oleje a tělové krémy, jejichž hlavní funkcí je vyhnout se nebo snižovat nedokonalosti, jako je celulitida

Jediná kontraindikace, která existuje ohledně použití zázvoru , je, že zvyšuje tělesnou teplotu těla

Proto se nedoporučuje v následujících případech :.

• lidi, kteří jsou velmi citlivé a
• těhotné ženy a děti
• lidé problémy s krevním tlakem a kteří užívají aspirin (protože stimuluje účinky)

Podívejte se na tento článek: hemoragické horečky Crimean-Congo přijede ve Španělsku

Jak se připravit vodu se zázvorem

Ingredience

• 4 šálky vody (1 litr)
• 4 lžíce? nasekané nebo plátky zázvoru (40 g)

Příprava

• tepla voda a když to vře, přidejte zázvor.
• nechte ji do odvaru po dobu 10 minut a pak se nechá stát 15 minuta.
• , jakmile se uplynulý čas, filtr pivovarnictví.
• můžete jíst to teplé nebo studené.
• Pokud chcete, můžete si osladit trochou medu nebo stevia.

zázvor voda může být doprovázeno pikantní nekonečnu , ale kardamom, skořice a citronu se nejčastěji používá k doprovázet tento infuzní ingredience.

Next, mluvíme o tobě 5 Nejlepší přínosy požívání zázvorové vody pro vaše zdraví

1. To pomáhá urychlit metabolismus

Ginger se vyznačuje svými termogenní vlastnosti.

To je důvod, proč je ideální pro urychlení metabolismu a pomáhá redukovat tuk v lidech

Spotřeba se doporučuje pro lidi, kteří chtějí zhubnout nebo bojovat proti obezitě.

2. Zlepšuje trávení

Tato rostlina obsahuje vysoké množství vlákniny, které podporuje a optimalizuje stolici.

Také zlepšuje vstřebávání živin jsme to nejvíce potřebují, a zároveň nám umožňuje odstranit všechny non-toxin nutná a způsobuje nadýmání a nepohodlí střeva

3. To je vynikající antioxidant

Jak je uvedeno v úvodu tohoto článku, zázvor je známo, že je výborným zdrojem vitamínů a minerálů.

Se svými antioxidačními účinky, je vynikající pro kardiovaskulární zdraví. zabraňuje tvrdnutí a zúžení tepen, , a tím podporuje krevní cirkulaci.

v kosmetickém oboru, se používá k odstranění lupů, hydratuje a zabránění vysušení vlasy, stejně jako zabránit jejich pádu a podpořit jejich růst.

Chcete vědět více? Číst: Jak vyčistit jeho tepny třemi nádhernými přísadami

4. To udržuje stabilní hladiny cholesterolu

Říká se, že zázvor vodě pomáhají tělu regulovat sérové ​​hladiny špatného cholesterolu (LDL).

Jak již bylo zmíněno, vysoké hladiny LDL cholesterol v krvi může ucpat tepny a vést k kardiovaskulárním problémům.

5. Je to vynikající protizánětlivý

Díky svým vlastnostem, zázvor voda může pomoci désenflammer a odstranění bolesti v určitých oblastech těla, , která může být velmi vhodné pokud:

• bolesti svalů
• bolesti kloubů
• revma
• Artritida

Skořice čaj Výhody

Kromě jeho použití v pečiva je skořice od starověku používána různými kulturami pro své přínosné zdravotní výhody. Mezi nimi můžeme upozornit na skutečnost, že je to vynikající potraviny pro detoxikaci, snižuje hladinu glukózy v krvi, aby štíhlý, regulovat pravidla a bojovat proti trávení. Vlastnosti skořice skořice je koření, které pochází stovku pobřeží Indického oceánu, konkrétně na ostrově Srí Lanka, jižní Indie.

(Přírodní prostředky)

Proč je dobré konzumovat pravidelně lněný?

Na této stránce, budeme mluvit pravidelně výhody tohoto super jídlo známo, zda to, co oves. , ale s musel že lněná semena jsou také jeden z nejzdravějších a nejživějších možností, které máme dnes? Jsou v módě, které lze nalézt v supermarketech a v přírodních obchodech, a jsou také známy jako lněného semene.

(Přírodní prostředky)