Proč je tak důležité odstranit z našeho těla těžké kovy? Protože jsou toxiny, škodlivé prvky, které poškozují naše buňky a kontaminují je.
Tyto kovy se hromadí v našich játrech a z dlouhodobého hlediska nás způsobují vážné zdravotní problémy. víte, jak můžete správně vyčistit játra, odstranit všechny těžké kovy, které mohou tento orgán poškodit
Vědět, že
je mozek, ledviny, střeva a celý imunitní systém mohou být také ovlivněny. Co když jste začali hrát tyto velmi jednoduché tipy?
1. Význam čištění těžkých kovů z našeho těla
organické a neekologické . První jsou odvozeny z léků, které užíváme pravidelně. Ale v této kategorii najdeme také škodlivé prvky z látek, které konzumujeme, jako je alkohol nebo tabák. Tyto poslední dva jsou ovocem zvyků, kterým musíme skončit.
A kde pochází
neekologické kovy ? Neorganické toxiny jsou ty, které jíme prostřednictvím jídla, ale také díky znečištění. Někdy pracují v chemickém průmyslu, ve kterém jsou tyto kovy zpracovávány, a mohou vážně poškodit zdraví. Dříve nebo později skončí špatně, protože nedokážeme eliminovat všechny toxiny, jsou nahromaděny v našem těle
Tyto kovy jsou uloženy
v našem lymfatickém systému, zejména v našich játrech, a to je velmi důležité riziko pro zdraví 2. Jaké jsou nejběžnější těžké kovy, které se v našem těle hromadí?
Nejčastější jsou znečištění měst, znečištění vod a chemikálie v potravinách . nejčastější zdroje kontaminace Dáme vám seznam těžkých kovů, které máme nejvíce tendence akumulovat v našem těle:
Arzen:
Abyste to udělali, jednoduše si vezměte lusku, oloupejte, nakrájejte na tři kousky a zapijte ho sklenicí vody. Nebojte se o svůj dech, protože když pijete citrónovou šťávu, váš nepříjemný dech zmizí. Vždy můžete jíst xylitol žvýkačky, aby chuť jít pryč. Konzumovat česnek česnek brzy ráno je skvělý způsob, jak odstranit těžké kovy nahromaděné v játrech.
2. Pampeliška:
Co se týče pití dobré infuze pampelišky po obědě? Je to jedna z nejlepších rostlin k čištění těla. 3. Artyčoková voda:
tento přípravek byste měli užívat dvakrát týdně. K tomu si vezměte dva artyčoky a dejte je vařit v litru vody. Když jsou měkké, filtrujte vodu. Tato infuze by měla být opilá po celý den. Je úžasná! Doporučujeme přidat šťávu z citronu, bude to prospěšnější. 4. Chlorellovská řasa:
je vynikající pro znečištění těla těžkých kovů. Nachází se v přírodních obchodech nebo specializovaných potravinách. 5. Chlorofyl:
Chlorofyl může být také snadno nalezen v přírodních obchodech. Je to výborný přírodní prostředek pro péči o vaše játra, detoxikaci a posilování imunitního systému. 6. Koriandr:
Nezapomeňte do něj zahrnout některé koriandrové listy do všech vašich salátů a polévek. Pečuje o váš imunitní systém a pomáhá eliminovat rtuť, hliník a olovo, které vaše tělo obsahuje. 7. Grapefruitový džus a pomeranč:
tato vynikající kombinace vitaminu C vás ztrácí zevnitř. Tuto šťávu můžete vypít každé ráno. Budete to rádi! 8. Oves:
je další skvělou volbou pro snídani. Oves je bohatý na zinek a selen, dva minerály, které se starají o náš imunitní systém a pomáhají nám proschnout těžké kovy. 9. Celá rýže:
je další obilovina bohatá na zinek, která vám pomůže postarat se o své zdraví. Je to chutné a umožní vám vyčistit vaše tělo. 10. Rybolov:
Toto lahodné šťavnaté ovoce je přirozeným zdrojem vitamínů a minerálů, ideální pro odstraňování těžkých kovů. 11. Brokolice:
měli byste vědět, že brokolice je jedna z nejlepších zelenin, která se stará o naše játra. V době nákupu je nutné vědět, zda byl nebo nebyl pěstován s pesticidy 12. Surový špenát:
Špenát je bohatý na chlorofyl. Pokud je konzumujete syrovou surovinou, budete mít z jejích vlastností větší užitek. 13. Ořechy z Brazílie:
jsou vynikající! A navíc vám přinesou zinek a selen, dvě ideální látky pro odstraňování těžkých kovů. 14. Cibule:
dnes jste jedli cibuli? Přidáváte do salátů? Toto jídlo je bohaté na síru, báječný spojenec pro neutralizaci těžkých kovů, jako je hliník.
Lahodný antistresový smoothie, který vám pomůže cítit se lépe
Kombinace potravin bohatých na vitamíny B a C v tomto antistresovém smoothie dává ctnosti sedativy, které vám pomohou uvolnit a bojovat proti úzkosti. Když máme komplikovaný den, není nic účinnějšího než dobrý antistresový smoothie. Pokud se nabízíme jednu hodinu odpočinku, klidné klid a klid, tento nápoj bude schopen působit jako vynikající doplněk proti stresu.
7 Domů letí v boji proti mouchám v domě
Mouchy jsou zvláště otravné hmyzu, který se stále snaží přistát na nejhorších místech v našem domě. Jejich přítomnost může být způsobena špatnými hygienickými návyky, , i pokud jsou ve většině případů přitahovány pozůstatky nekrytého jídla a odpadků. Jsou jistě nevzhledné a nejsou příliš příjemné k životu, , ale je nutné je především bojovat za otázky zdraví Jsou nositeli škodlivých mikroorganismů do těla, například když přicházejí do styku s potravinami, mohou nás nakažovat.