Jak désenflammer břicho přirozeně přípravě těchto 5 džus
Díky vlastnostem svých přírodních ingrediencí, dostaneme se odstranit všechny tyto toxiny odpovědné za tento otok, désenflammer břišní oblasti a budeme mít lepší trávení.
a mít ploché břicho, je nezbytné mít zdravý životní styl prostřednictvím dobrých stravovacích návyků a pravidelné sportovní praxe.
Přestože existuje mnoho způsobů, jak zabránit akumulaci tuků, měli byste vědět, že může být i opuchnuté kvůli jiné faktory
Spotřeba zánětlivých potravin, hormonální změny a zadržování tekutin jsou pouze malou částí příčin břicha. řídíme spotřebu kalorií, které jíme, často se nám nedaří dosáhnout požadované velikosti.
Proto je také nutné
stanovit stravovací návyky s jídlem a protizánětlivé nápoje , které vám pomohou získat lepší pohled. níže přejeme si, aby s vámi podělit 5 přírodní šťávy
, který spotřeba pomůže désenflammer. Vyzkoušejte je!
šťáva mrkev, celer a vojtěška
Tento nízkokalorické šťáva se získává z kombinace složek bohatých na vlákniny, antioxidantů a dalších živin, které
stimulují čištění těla na břicho désenflammer . Jeho pravidelná konzumace pomáhá trávicí proces a snižuje hromadění plynu ve střevě.
Složení
3 mrkve
- 1 stonek celeru
- 1 hrst vojtěška
- 1 hřebíček z čerstvého česneku
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
- Příprava
Projděte autobusem Zbytek zbývajících složek, které jste předtím umyli, vložte do mixéru
- Přidejte několik minut, až se získá homogenní nápoj
- Způsob konzumace
Pijte tuto šťávu na prázdný žaludek a počkejte nejméně 30 minut na snídani
- 2. Jablečná šťáva, fenyklu a len
Tato šťáva se vyznačuje významným přínosem vlákniny a protizánětlivých sloučenin, které, po který se má léčit,
pomoc k očištění tlustého střeva ovládat břišní zánětu . Jeho mírné projímavý účinek pomáhá eliminovat odpadu a zároveň pomáhá regulovat funkce žaludku v případě zácpy.
Složení
2 jablka
- 1 fenyklu infuze sklo ( 200 ml)
- 1 polévková lžíce len (10 g)
- Příprava
Vyjmout jablek na kousky a míchat s infuzí fenyklu a lněného semínka.
- Po získali homogenní nápoj a podávali jej bez filtrování
- Způsob spotřeby
Pijte tuto šťávu uprostřed rána nebo po jídle příliš mnoho jídla
- 3. Šťáva z papáji, manga a
lin Přísady smícháme v této zdravé šťávy mají vlastnosti, které pomáhají obnovit zažívací funkce, aby se zabránilo zánětu a bolesti.
Její přírodní enzymy, kromě vlákniny a antioxidanty,
pomoci prolomit odpadu uchovávané v tlustém střevě , a na podporu odstraňování. Ingredience
2 papaya plátky
- 1 zralé mango
- 1 lžíce lněné semínko (10 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Vložit papája v mixéru a po řezání mango, smíchat všechny ingredience maximální rychlost
- Ujistěte se, že máte hladký nápoj a podáváte bez filtrování
- Způsob konzumace
Držit tuto šťávu na prázdném žaludku, nejméně 3krát týdně
- Doporučujeme vám, abyste si přečetli: Papaya Vlastnosti pro zažívací systém
4. Aloe vera šťáva, jablko a citron
Tento dům je ideální pro šťávu désenflammer břicho jako
pomáhá odstranit odpad z tlustého střeva , zatímco krmení mikrobiální flóru střev. Jeho s vysokým obsahem vlákniny podporuje trávení potravy a snižuje hromadění plynů a toxinů.
Ingredience
4 lžíce aloe vera gel (60 ml)
- 1 zelené jablko
- šťáva z jednoho citronu
- 1 lžíce tekutého chlorofylu (10 ml)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Vložit všechny přísady do mixéru a míchejte, dokud hladké pití.
- metoda pro spotřebitele
pít tento džus půst, nejméně 30 minut před snídaní.
- Opakovat Spotřeba 3krát týdně.
- 5. Ananasový džus, jahoda a okurka
Diuretické a detoxikační vlastnosti této přírodní šťávy nám pomáhá detoxikaci organismu regulovat jeho zánětlivé procesy.
Její příjem vlákniny a antioxidační látky podporují trávení
a pomáhají udržovat ploché břicho. Ingredience
3 ananas kroužky
- 4 jahody
- 1/2 okurky
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Dejte všechny přísady do mixéru a smíchejte se sklenicí vody.
- pomocí bezplatné filtru.
- metoda pro spotřebitele
pít tento džus půst, 3x týdně
- Máte oteklé břicho a větší než obvykle? Motivovat sami sebe, aby připravila jednu z výše uvedených šťáv a budete se cítit jako jejich neuvěřitelné výhody.
9 potraviny jíst ve večerních hodinách na ploché bříško
Chcete-li mít ploché břicho, musíme být trpěliví a promíchejte diuretika a přírodní potraviny s častou fyzickou aktivitou k spálení více tuku. Přečtěte si více "
Jak kontrolovat hladinu cukru v krvi u těchto 5 domácí opravné prostředky
Vysoké hladiny cukru krev může nastat, když slinivka břišní neprodukuje inzulín správně, nebo něco, co mu v tom brání tak. je to porucha, která snižuje blaho obecně, protože překáží Vizuální, renální a kardiovaskulární zdraví Může to být důsledek pokračujících špatných stravovacích návyků, ačkoli je také spojeno se sedavým životním stylem, obezitou a genetickými faktory.
8 Důvodů, proč jíst pravidelně právník
Právník se stal jednou z hlavních potravin ve stravě lidí, kteří chtějí zlepšit kvalitu života a zhubnout. Dlouho se předpokládalo, že jeho spotřeba by mohlo být špatné pro zdraví, díky svému vysokému obsahu kalorií mastných kyselin. Ale díky výzkumu, který byl proveden, bylo zjištěno, že jsou velmi zdravé a jejich tuky mohou působit pozitivně na tělo ke snížení cholesterolu.
