Epifýza: regulátor cykly a oční vestigial

epifýze. mozek ve tvaru ananasu (odtud jeho název) a hraje klíčovou roli v regulaci spánku a bdění cyklů, stejně jako naše cirkadiánní rytmy v ročních obdobích.

to je velmi malý (měří pouze 8mm) a nachází se ve velmi zvláštní rohu našeho mozku, jen mezi oběma hemisférami, postavený v místě, kde se sbíhají dvě části thalamu.

na straně druhé, něco, co nás často přitahuje k epifýze, je celý svět spirituality, magie a tradice, která byla postavena kolem něho.

Otázka není nová, Dokonce, Descartes říká: to je místo, kde spočívá duše člověka a kde podle tradice, Více mystické, naše "třetí oko".

Nicméně, mimo tyto vzdálené přístupy k vědě, skutečnost za touto malou žlázou daleko překračuje všechno, co jsme slyšeli.

žláza zásadní pro náš blahobyt , že si zaslouží znát do hloubky.

epifýza reguluje naše cykly

už jsme hovořili o melatoninu a jeho funkcí.

tento hormon usnadňuje náš zbytek, který navozuje spánek, posiluje imunitní systém a zabraňuje předčasnému stárnutí mozku.

• je důležité vědět, že se jedná o šišinka, že vyplňuje exkluzivní funkci produkuje melatonin , když jsme ponořeni do temnoty a který zase potlačuje, když je světlo
• Tento proces je regulován fotosenzitivními buňkami naší sítnice. Jsou to ti, kteří detekují světlo a zasílají informace epifýze

Je to nádherný proces.

Navíc víme, že díky správné regulaci tohoto hormonu máme prospěch z větší energii a blahobyt. Nicméně, největším problémem epifýzy je před stárne.

Pojďme se dozvědět více informací o něm.

šišinkou kalcifikace

šišinkou funguje jako hodiny perfektní biologie, která nám umožňuje lépe se přizpůsobit sezónním změnám, lépe odpočívat v noci a v jistém smyslu lépe se vyrovnat s cykly přírody.

To je pravděpodobně velmi složitý dnes s naší hektický životní styl a umělým světlem, které nás obklopuje neustále, a to jak z narušení vnitřní rovnováhy epifýzy.

• Proto je důležité mít na paměti, že toto žláza je velmi citlivá na faktory, jako je znečištění, elektrické světlo, stresu a nedostatek vitaminu D .
• na druhé straně, to je zajímavé vědět, že epifýza je struktura náš mozek, který přijímá nejvíce v krvi. Ve skutečnosti se dostává téměř stejně jako v ledvinách.
• , nicméně ztratí svou funkčnost, jakmile dorazíme do adolescence.
• Jak stárneme, šišinka mozková má tendenci vápenatět .
• a vápenatěl šišinka ztrácí svou funkci, mění nejen spánek, ale i slabost, problémy s pamětí, které nás nutí pravděpodobně dosáhnou stáří se mozek méně agilní a méně kognitivních schopností.

Naše "třetí oko" nebo zděšené oko člověka

Jak jsme již řekli, epifýza symbolizuje toto třetí vnitřní oko pro mnoho duchovních filozofií. Bude schopen podporovat duchovní probuzení stejně jako naše citlivější schopnosti nebo vysoký stav vědomí.

Praktiky, jako je jóga hodnota tohoto centra našeho mozku. Je také zajímavé vědět, že některá zvířata mají „třetí oko“.

The Tuatara jsou například typ endemických plazů Nový Zéland, s malým okem těsně nad hlavou, který vyplňuje řadu velmi zvláštních cílů. Hormonální funkce a termoregulační funkci.

Jak můžeme se lépe starat o naše šišinky?

Největším nepřítelem kalcifikace epifýze.

Je velmi obtížné, aby se zabránilo jeho vzhled s časem. Ale můžeme to odložit řadou aktivit a životního stylu, které mohou zlepšit její stav

vzít na vědomí těchto tipů.

• Máme žít podle cyklů přírody a slunce it
• Jinými slovy, důrazně se doporučuje využít hodin světla k procházce. Nebo se „opalování“ (vždy v bezpečí a vyhnout se centrální hodiny dne).
• Světla našich počítačů, telefonů a televizorů jsou epifýzy velmi škodlivé.
• V ideálním případě by se aby mohla dělat svou práci, by měl odpojit těmito zařízeními jednu hodinu před ulehnutím ke spánku
• Musíme spát v naprosté tmě.
• vitamin D je ideální postarat se o to
• Znečištění, zejména fluorid, je pro epifýzu velmi škodlivé. Jedním ze způsobů, jak eliminovat přebytečný fluor, je konzumovat čerstvé ovoce a zejména tamarind.

Nebojte se zlepšit svůj životní styl. Postarat se o této malé struktury mozku označovanou jako šišinka, která podporuje i vaše blaho, než vaše zdraví.

3 Postoje jógy k péči o vaši malou pánvi

Malá pánve se nachází v dolní části těla. Můžeme říci, že podporuje jak břicho, tak nohy. Mnoho žen má problémy nebo nepohodlí ve svalech pánve. Obecně platí, že křehkost této oblasti je způsobena těhotenstvím, lézemi v oblasti nebo nedostatkem fyzického cvičení. Podívejme se společně v tomto článku na to, co je nejlepší jógové postoje, aby se postaraly o svou malou pánvi , které je opravdu snadné dosáhnout; po jednom týdnu uvidíte výsledky.

(Péče)

Spojení mezi páteří a jinými orgány

Páteř je naší podporou, umožňuje nám jít a udržet nás. Je důležitější, než si myslíme, protože se vztahuje ke všem orgány Podle předkové medicíny existuje spojení mezi páteří a onemocněními, které mohou být denně postiženy. Chcete vědět více? Přečtěte si tento článek Páteř a další části těla Nejběžnější případ přímého spojení mezi páteří a onemocněním je bolest hlavy způsobená špatným spánkem nebo špatným spánkem Nicméně to není jediné spojení, které můžeme provést mezi kosti a tím, co nás ubližuje.

(Péče)