Těhotenství, toto magické spojení s osobou, kterou milujeme, ale ještě nevíme

Každá žena žije v těhotenství svým vlastním způsobem . Tam jsou ty, které jsou neočekávané, a které jsou velmi očekávaná.

Některé ženy, které žijí sami a druhý s intimním štěstí po boku svých manželů.

Mimochodem, pro většina žen, těhotenství je jedním z nejlepších osobních fázích života

Jedná se o proces, kdy je tělo mění a jsou obaleny více pocitů. bojí, úzkosti sní ...

v posledních letech, a to díky pohybům zasvěcených vivete Glover, perinatální psychobiologie specialista z Imperial College v Londýně, jeden je větší zájem o významu svazku mezi matkou a novorozenec

Toto je známé jako "emoční výchova v mateřské děloze". Dnes v tomto článku budeme o tom mluvit.

Těhotenství a stres

Když víme, že budeme mít dítě, máme často program: kupujeme si oblečení, připravíme místnost a plánujeme tisíc sny a touhy.

Obecně se zaměřujeme na aspekty nepochybně podstatné, jako zdraví matky a plodu, ale i na jiné důležité aspekty, jako je oblečení dítě, ale ... Co se stane s emocemi matky?

Doporučujeme také čtení: Přečtěte si, proč se vaše děti měly barvicí mandaly

Stres, to dobře známý nepřítel

• Jak matka viděla její těhotenství je zásadní: stres, úzkost, problémy v páru a jiná záporná postava emocionální rozměr mají přímý vliv na plod.

• Dr. Glover byla to zajímavá studie, po dobu 5 let, kde se analyzuje vztah mezi těhotenství udržuje ve stresových podmínkách vysoký a následný vývoj dětí po dobu 4 let

• Děti, jejichž matky prodělaly období vysokého stresu během těhotenství, mají větší problémy s hyperaktivitou.

Ochrana placenty není spolehlivá

• Až do nedávné doby se předpokládalo, že placenta chrání plod z jakéhokoli vnějšího prvku, zejména hormonů spojených s úzkostí a stresem, jako je například CR H.

• Při mírné úrovni stresu nedochází k žádnému následku, ale pokud je stabilní a vysoká po dobu 9 měsíců, tento hormon nakonec překročí placentu a ovlivní plod.

Objevte nejlepší vychovávat dobré děti, musíme jim radost

citová výchova v matčině děloze

Kdybychom zabránilo v průběhu těhotenství je kouření, vystavit nás k nebezpečným prostředím a dobře najíst ... proč nevěnují pozornost na naše emoce?

je to skvělé, samozřejmě, vytvořit emocionální spojení s plodu, aby ho cítit milován, přijat a vítán.

To se může zdát hloupost, ale musíme vědět, že emoce představují komplexní "tanec" chemických látek a neurotransmiterů, které, jak jsme viděli, mají přímý dopad na plod.

Proto v posledních letech dochází často k "emocionálnímu vzdělávání dcerou v děloze „, který může být uveden do praxe v mnoha ohledech.

Zde budeme vám několik jednoduchých tipů.

Naučte se žít v okamžiku, nyní toto vnitřní naplnění

• Negativní emoce, jako je vysoký stres nebo úzkost, nás nutí "jít rychleji". Pak nám chybí okamžik a nevědíme, že proces těhotenství je odpojen od jeho dítěte.

• Jít pomaleji, užít si každý okamžik v klidu bez obav z budoucnosti a bez udání příliš velký význam faktů z minulosti.

Aktivační masáž a komunikace

• něco tak jednoduchého jako dávat masáž teplý a milující na břicho s krém nebo esenciálního oleje nám umožňuje navázat kontakt s dítětem.

• Užijte si to se svým partnerem, mluvit s dítětem měkkým hlasem a teplý tón. Hlasy, teplo, pohyby také vytvářet pozitivní emoce u matky. Jsou uvolňovat endorfiny, což má vliv na plod

Výhody jógy pro maminky

• center, které nabízejí různé zdroje vzdělávání z dělohy, a že jóga je velmi cvičil cvičení jsou stále četnější.

• jóga, velmi vhodný pro těhotné ženy, který nabízí klidné, vnitřní rovnováhu a pohodu . progresivní, který uvolňuje mysl a tělo

doporučujeme si přečíst: „jsem matka a ne otrok domácích úkolů“: dopis z australské matky

v závěru, a jako každá matka viděl doba určitým způsobem, , že je důležité pečovat o své emoce, jako to děláme pro naše fyzické zdraví a správný vývoj plodu.

Všechny emocionální dopad, na hřišti nebo úzkost udržována po dlouhou dobu, může mít vliv na dítě, když se narodí.

Je důležité vzít v úvahu, protože dojde k emocionální vývoj dítěte a to nejen při prvním příchodu na svět, ale i na začátku těhotenství a dalších 9 měsíců.

Věci, které mají společné silné ženy

Silné ženy nebyly vždy tak, ale už jim to už bylo dost. Vědí, že síla se nachází také v těch kolem nich a nezanedbává jejich společenské vztahy. Silné ženy dokáží najít štěstí sami sebe . Mají dostatek sebevědomí, což jim umožňuje být šťastní, aniž by bylo potřeba hledat uznání nebo souhlas od ostatních.

(Sex a vztahy)

Tipy na pomoc někoho, kdo má sebevražedné myšlenky

Samovražedné myšlenky se neobjevují přes noc Jsou výsledkem dlouhého procesu. Bohužel, tento proces jde často bez povšimnutí. Deprese není vždy takové zjevné projevy. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO), člověk spáchá sebevraždu každých 40 sekund. Je to běžná příčina smrti u lidí ve věku od 15 do 44 let.

(Sex a vztahy)