3 šťáVy antioxidanty v boji proti předčasnému stárnutí
plyne čas, aniž bychom si to uvědomovali, a stres a odpovědnost přispívají k výskytu stárnutí kůže příznaky, než jsme chtěli.
od našeho narození, začneme věku , ale v určitém okamžiku si uvědomujeme, že se to skutečně děje. Každá osoba ve vlastní době
- Poprvé vás někdo zavolá madam nebo pane, vzhled prvních bílých vlasů nebo den, kdy dorazíme do třicátých či čtyřicátých let.
- Ostatní lidé jsou si vědomi času stráveného, když jsou unavení po činnosti, kterou bez problémů dělali dříve.
- Nebo když byli v baru, kde často chodili, když jim bylo 20 let a náhle se necítili na jejich místo
My všichni jsme zažili tento okamžik
Pokud jste to také zažili, jste pravděpodobně uvažovali co dělat pro boj proti předčasnému stárnutí , Existuje mnoho řešení. Krémy, pleťové vody, kosmetické procedury nebo operace
, ale Klíčem k úspěchu je v péči během , protože to je v našem těle, které žijí buňky, které trpí plynutí času.
, jak to udělat, doporučujeme antioxidant šťávu stává populární ze dne na den.
Existuje široká paleta receptů, ale vám zde nabízíme nejjednodušší nejefektivnější pro svůj cíl.
Zůstaňte s námi zjistit, jak bojovat proti plynutí času v nejpřirozenější možným způsobem!
Juice antioxidanty v boji proti předčasnému stárnutí
mrkvový džus a chřest
První z těchto antioxidačních šťáv obsahuje základní prvky, které udržují naše mladé buňky . Jeho výsledky budou mít za následek hladkou a lesklou pokožku
Pokud vás nečistoty narušují a celulitida začíná být nezvládnutelná, je to váš nápoj. Jediné, co musíte vypít sklenici denně.
Ingredience
- 4 mrkve
- 10 chřestu
- 1 lemongrass větev
Příprava
- Vyjměte konce mrkev a nakrájejte.
- Vyjmout chřest.
- plátek citronové trávy, žádné listy.
- Dejte všechny přísady do mixéru a směs do hladka šťávy.
chcete vědět víc? Číst: 7 přírodní diuretika, které byste měli začlenit do svého jídelníčku
Carrot Juice a pupalkový olej
Použití pupalkového oleje s mrkví je velmi zajímavou alternativou, protože beta- karoten posiluje vlastnosti elementárních mastných kyselin obsažených v oleji
Je bohatý na kyseliny omega 6, ideální pro regeneraci buněk a zdraví pokožky. Kromě toho obsahuje vitamín E, jejíž činnost zvyšuje krásu naší pokožky.
S cílem usnadnit sloučení s mrkví a ropy, budeme také přidat jablko.
Ingredience
- 4 jablka
- 3 mrkve
- 1 lžíce pupalkový olej
Příprava
- Vyjmout jablko a mrkev
- vložit je ve směšovacím střídající se.
- Mix pro několik minut, dokud nevznikne homogenní směs.
- Přidejte lžíci petrklíč olej a promíchejte.
Pokud jste se rozhodli pro tento antioxidant džus k boji proti předčasnému stárnutí, , aby se pokusila drinku denně.
pomerančový džus a jahody
vitamin C je jedním z nejmocnějších nástrojů pro tvorbu kolagenu, který pleť potřebuje vypadat měkčí
Složení
- Šťáva oranžová
- 7 jahod
- 1 plátek ananasu
Příprava
- Stlačte pomerančový džus a odložte
- Nakrájené jahody a ananas pro snadné míchání
- Smíchejte, dokud nejsou všechny ingredience dobře smísené
Doporučujeme vám, abyste pijete 2 sklenice týdně
Navštivte tento článek: Velké výhody pomerančové kůry
Postarejte se o své emocionální zdraví, abyste předešli předčasnému stárnutí
Na začátku jsme vám řekli, že je důležité se o sebe postarat zevnitř. Vyžaduje to, aby se jednalo o fyzickou pomoc s těmito šťávami, ale také o duševní pohodu.
Nadměrné obavy a strach mění naši strukturu buněk . Je však důležité se starat o naše pocity, pokud chceme vypadat mladší.
Vzpomínáš si, když jsi měl čas ztratit a jak jsi ji obsadil, když jsi byl teenager? > Je čas se vrátit k něčemu, co vás baví, to vás bude bavit
. Bez dalšího výkladu Ačkoli to může znít protichůdně, pokuste se být na ně 100% zaměřeno. Snažte se zapomenout na závazky a vše, co vás znepokojuje.
Potřebujete čas pro sebe a jen pro vás
, ať už chcete tančit, hrát sporty nebo si dát drink s přáteli. es nebo vaši rodinu Pokud se budete řídit těmito tipy a pijete antioxidační šťávy pro potírání předčasného stárnutí, získáte mladistvý, energický vzhled a pocit
budete vždy svítit, jak si zasloužíte. Věk už nebude problémem, ale sada zkušeností, které vám přinesou moudrost a krásu.
Musíte se o sebe postarat správně. Nemyslíš, že je čas?
Jak regenerovat vlasy, kůži a nehty zevnitř
Pravidelně trávíme spoustu peněz na kosmetické výrobky, které zlepšují stav našich vlasů, kůže a nehtů. Nyní je třeba zvážit: žádná léčba krásy nebude účinná, pokud nezačínáte zevnitř. Je třeba vzít v přiměřené organickou rovnováhu a bez deficitů vitaminů, protože vlasy jsou silné a lesklé, takže naše nehty neporušují a kůže je pevná a pružná.
5 Výživných a snadno připravitelných dezertů
Jdete na dietu, ale umíráte jíst dezert? Nebojte se! můžete jíst zdravou stravu a udělat pár provinilé potěšení, s příjmy, které budeme prezentovat na vás. Kromě toho, že nízký obsah kalorií, jsou velmi snadno připravte a neptejte se na mnoho ingrediencí. 1. Ovocné špízy zapečené Ingredience 1 banán 1 kiwi 1 šálek ananas (200 g) 1 zralé mango 1 červené jablko 1 šálek jahody (150 g) 5 lžíce kapaliny sladidlo (50 ml) Sady dřevěné špejle Příprava První kůra ananas, jablka, kiwi, mango a banán.
