Atypické vyvolává bolesti hlavy
Všichni víme, co jaké jsou bolesti hlavy, ale často nevíme, co je spouští.
Okamžitě myslíme na únavu, stres, vysoký krevní tlak nebo dokonce špatnou pozici. > Jiné faktory, o nichž jste možná nikdy neslyšeli, mohou také způsobit bolesti hlavy.
Z tohoto důvodu v tomto článku uvedeme
atypické spouštěče bolesti hlavy . tímto způsobem, můžete zvážit jim denně, aby se zabránilo ty otravné bolesti, které mohou skutečně snížit kvalitu každého života.
1. Neobvyklý fyzický stres
Existuje jeden typ primární bolesti
, které odborníci nazývají tussigen . Je to velmi časté a vyskytuje se hlavně v obvyklých období nachlazení a alergie Jeho spouštěče patří: ...
kašlání po dlouhou dobu
- Kýchání několikrát za den
- zvířený nosu často.
- pláč po dobu několika hodin.
- , jak můžete vidět, je jen malá fyzická námaha jsme původně za normální, ale to je neobvyklé, protože na délku jejich výskytu.
pravděpodobně jste zažil okamžiky ve svém životě, kdy
se budete cítit velmi nachlazení , kde je kýchání neustále, a vy skončíte s docela bolí hlava. 2. Bolesti hlavy způsobené chladem
Lékaři nazývají tento stav bolesti hlavy zmrzlinou. Jedná se o neobvyklý spoušť bolesti hlavy, které jsme všichni již zažili, ale které víme velmi špatně.
Jak se to stalo?
Při vystavení vysokým teplotám bass. Je běžné, například, zažít to v létě, kdy jsme dali klimatizaci a my skončíme s chladem.
- Tím, že velmi studenou sprchu.
- Stanovením dobrý studený déšť
- Pití ledových nápojů
- Studené spuštění bolesti hlavy je velmi časté u lidí, kteří jsou již pravidelně postiženi migrénami. Bolesti hlavy způsobené nadměrným tlakem
Jedná se o běžný problém, který zdá se, že velké množství lidí zcela odmítá a způsobuje velmi násilné bolesti hlavy
co je způsobeno bolesti hlavy kvůli nadměrnému tlaku?
Nosit helmu nebo klobouk na dlouhou dobu
Čelenky mohou také způsobit bolesti hlavy, pokud nosíme je každý den.
- Sluneční brýle, sluneční brýle nebo potápěčské brýle mohou také vyvolat násilné bolesti hlavy.
- 4. Bolesti hlavy během nebo po spánku
- Jsou nazývány
hypnotické bolesti hlavy
a mohou se objevit v jakémkoli věku. Je jisté, že jste již utrpěli. Jejich hlavní příčiny jsou následující: Probuďte se uprostřed noci kvůli bolesti hlavy, že i když to není velmi intenzivní, udržuje vás bdělou po dobu nejméně půl hodiny.
Takový druh bolesti hlavy se také může objevit poté, co se v průběhu dne zdřímne. Probudíte se trochu rozmazané, s jakousi auru kolem vaší hlavy, a to zejména, že vám vadí.
- Příčinou těchto bolestí hlavy není znám, ale je to něco, Benin a zřídka.
- 5. Bolesti hlavy způsobené elektronickými zařízeními
- Jedná se o jednu z hlavních bolestí, která se v posledních letech vyvinula nejvíce. Lékaři nás ale upozorňují na
škodlivé důsledky pro naše zdraví, nadměrné používání mobilních telefonů a počítačů
. Je důležité vědět, že obrazovky všech těchto zařízení vyzařují elektromagnetické vlny, které mohou zhoršit naše zrakové zdraví. To jen způsobuje bolesti hlavy Mějte na paměti následující informace:
Podle nedávné studie z University of Michigan ve Spojených státech činíme
5 6 hodin denně
- před počítačem, nemluvě o době stráveném sledováním našeho smartphonu. To vše vede k očním zánětem, červeným očím, bolestem krku a zad, stejně jako Aby se předešlo takovým problémům, doporučují odborníci
snížení intenzity osvětlení těchto elektronických zařízení
- a umístění telefonu, jako je počítač, pod naši zorné pole Další důležitou věcí, kterou je třeba udělat, není podívat se na obrazovku přenosného počítače, pokud se v něm projeví spousta slunce. Kombinace slunečního světla a světla vyzařovaného sluncem obrazovka funguje jako spouštěč bolesti hlavy. Z tohoto důvodu se vždy podívejte na své obrazovky na místech chráněných před slunečním zářením
Je důležité provádět přestávky každých 20 minut
Pokud pracujete s počítačem, je důležité odpočívat 3 minuty každých 20 minut, dívám se z okna nebo zavíráte oči, abyste mohli uvolnit. - Nezapomeňte často blikat, abyste je zvlhčili, protože zpravidla když jsme na našich obrazovkách , máme tendenci neuzavírat víčka To způsobuje zrakovou únavu a bolesti hlavy
Konečně, možná zjistíte, že existuje mnoho
neobvyklých spouštěčů hlava
, kterou možná nevíte, ale kterou nyní uvažujete.
Několik tipů pro ne regrossir po diety
Po slavnostním jídle jsou dobré rozlišení a spolu s nimi i první ročník diety. Je důležité, aby si vybral systém, ale také sledovat několik tipů, které nám umožní dosáhnout dobrých výsledků a udržet, aniž by došlo k jojo efekt poté. Musíme proto označují několik tipů, které vám pomohou vám lépe krmit, uspokojí vaši chuť k jídlu tím, že jí méně a lépe kombinují potravin zůstat zdravý s vyváženým hmotností není regrossir!
4 Neobvyklých tipů, které vám pomohou lépe spát
Pokud pravidelně mít problémy usnout, je jisté, že jste již vyzkoušeli všechno: čaje, koktejly, léky, anatomické polštáře, atd možnosti jsou mnozí a určitě obdržíte nové tipy každý den. Nicméně v tomto článku vám nabídneme jiný pohled díky 4 jednoduché, ale neobvyklé , podle vědeckých údajů vám umožní lépe spát.
