Velkých výhod hrušek

Hrušky jsou vynikající a můžete si ji vychutnat v mnoha recepturách dezertů
Navíc obsahují velké množství nutričních vlastností a mohou být spotřebovávány kdykoliv během roku

Ve zbytku tohoto článku ukážeme přínosy hrušek, které patří mezi nejlépe snášené ovoce naší organizace.

Jezte tolik hrušek, kolik chcete!

Věděli jste, že hrušky patří mezi nejlepší nejmenší alergenní plody a že téměř všechny lidské bytosti je mohou bez problémů strávit?

Navíc, když jsou zralé, mohou nám dovolit bojovat s bolestmi žaludku a kyselinou. Hrušky jsou sladké es, chutné a osvěžující. Obsahují mnoho živin a mohou nám pomoci zhubnout

Díky vysokému obsahu vody a satifikačnímu účinku jsou zvláště doporučovány pro dezerty nebo občerstvení.

Jsou také ideální pro sportovce , zejména jestliže to jíst před jejich tréninkem, protože obsahují fruktózu, cukr rychlé asimilace.

Toto ovoce umožňuje vyvážit lipidy a bílkoviny v našem organismu.

Jak jsme konzumovali mnohé z těchto živin, žárovka nám umožňuje snížit jejich dopad na naše různých orgánech, protože neobsahuje prakticky.

rozpustné a nerozpustné vlákniny hrušky podporovat snižování špatného cholesterolu

a umožňují regulovat fungování střev Pektin, který obsahují, nám pomáhá vyhnout se zácpě, detoxikovat tělo a zlepšit intoleranci glukózy

Pokud jde o vitamíny, musíme specifikovat, že hruška obsahuje hodně: vitamíny C, E a komplex B.

Jedení dvou hrušek denně nám dovoluje pohltit 10% kyseliny listové, kterou potřebujeme

Ostatní výhody hrušek

Pokud vše, co jste dosud četli, vás přesvědčilo, abyste dnes jíst více hrušek, nebojte se, máme pro vás další informace!

Šťávová šťáva má schopnost ochránit celý náš kardiovaskulární systém, poskytnout vápník našim dětem tak, aby jejich kosti byly zdravé a poskytly nám dostatek železa, minerál, který zvyšuje množství červené krvinky v naší krvi

Lidé trpící husími nemají váhat konzumovat hrušky, protože obsahují draslík, ideální živinu pro ty, kteří trpí zadržováním vody, protože mají vysoký diuretický výkon

Pokud máte průjem nebo gastritidu e nebo vřed, sníst jednu až dvě hrušky denně.

Jsou také doporučuje zvýšit sekreci žaludečních šťáv a mají schopnost čistit játra a slinivku břišní.

, kolik hrušky můžete ? jíst každý den a jak

Tato výjimečná ovoce je ideální pro každého, ale především pro ty s

na krevní tlak

• z kardiovaskulárních chorob
• z cholesterolu
• z chronické zácpy (v tomto případě žárovka je ke konzumaci s kůží)
• anémie
• a křehké
• zadržování vody v žaludku
• průjem a střevní
• D'struma
• cukrovkou
• z nadváhu
• jsou také ideální pro děti, které jsou odvykacích proces, a pro děti a mládež v období růstu, a pro sportovce, když to

Vědci nám říkají, že můžeme jíst až tři hrušky denně.

Můžeme také sledovat "vyléčení hrušek". Tato léčba zahrnuje konzumaci 1 kg hrušek denně po dobu 10 po sobě jdoucích dnů a může snížit krevní tlak a zlepšují funkci ledvin.

lze užívat dezert nebo kdykoli

Někteří raději jíst s kůží, ale v tomto případě se musíte rozhodnout pro organické ovoce a musíte je dobře umyt.

Jsou dobře kombinovány s modrým sýrem , studené řezy a salát z řeřicha a endive, například.

Můžete také přidat do studených polévek nebo polévek, které doprovázejí vaše červené maso nádobí. Vaše zdraví

Podrobně jsme objasnili všechny výhody hrušek a jsme si jisti, že na konci tohoto článku půjdete na trh, abyste si koupili!

Kromě toho, co jsme vám právě řekli, poznámka o všem, co může jmenovat jíst hruď denně

bojují proti volným radikálům

Tyto organické sloučeniny jsou známy tím, že poškozují naše buňky a způsobují kognitivní zhoršení nebo předčasné stárnutí našeho těla.

Hruška je je skvělý antioxidant a působí proti účinkům těchto molekul na naše tělo

Pomáhají při regulaci diabetu

Hrušky obsahují málo cukru a jsou ideální pro diabetiky, když chtějí jíst chuť jídla

Když jedeme hrušku, její sacharidy se okamžitě uvolní do našeho těla. Tento efekt může kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Starají našeho srdce

Pokud máte v rodinné anamnéze kardiovaskulární problémy, bez obav jíst hrušky, které jsou skvělý lék proti Tyto rušivé podmínky

Obsahují dobrou dávku vlákniny, která eliminuje žlučové soli a snižuje hladinu LDL (cholesterolu) na parous

.

Jedna hruška denně také umožňuje sníží riziko krvácení do mozku o 50% Zabraňují rakovině

Musíme objasnit, že hrušky také zabraňují rakovině

Naše vlákna nám skutečně pomáhají vyhnat karcinogenní chemikálie z našeho těla

zabraňuje tomu, aby se hromadily v hrudníku a způsobily onemocnění. Postmenopauzální ženy, které konzumují hrušky, mají o 34% méně rizik. trpí vězení

Nakonec musíme říci, že

hrušky nám umožňují posílit náš imunitní systém,

přinést energii do našeho těla a zmírnit bolest způsobenou zánětem. neváhejte a okamžitě jít koupit hrušky pro vaše zdraví! Odkazy

//www.motherearthliving.com/natural-health/5-health-benefits-of-pears.aspx

//healthyeating.sfgate.com/benefits-eating-pears-4834.html

Jak obličejové slupka s aspirinem pro zářivou pleť

Obličeje slupkou je populární salonů dnes , protože pomáhá čistit a regenerovat pokožku, snížit skvrny, pihy, jizvy nebo jakékoliv změny, které mohou ovlivnit V kosmetických centrech má tento druh postupu poměrně vysokou cenu, což je mimo dosah mnoha lidí. Dobrou zprávou je, že nemusíte není třeba být krása expert, protože s těmito velmi levných surovin, můžete provést obličejové slupka doma.

(Přírodní prostředky)

5 Léčivé odvary bojovat proti hypotyreózy

L hypotyreóza nebo snížení funkce štítné je porucha, která nastane, když štítné žlázy nemá vylučovat dostatečné hormony. Tato nevyváženost mění reakce organismu, a postupně vytváří rušení v aktivita metabolismu, kardiovaskulárního systému a stavu mozku Je častější u žen starších 60 let, ačkoli obecně ho může vyvinout každý, a to i v dětství.

(Přírodní prostředky)