Proč máme studené ruce a nohy?

Proč máme studené ruce a nohy?

Jste jedním z mnoha lidí, kteří mají ruce a studené nohy , i když teplota není příliš nízká? Znáte důvody

V tomto článku vám poskytneme všechny odpovědi na vaše otázky a povíme vám o blízkém vztahu mezi touto poruchou a trávicí systém.

Objevte, jak fungují různé teploty našeho těla a jaké jsou prostředky pro jejich přirozenou regulaci

Teplota těla

Obecně platí, že se setkáváme s lidmi s velmi chladnými rukama a jiní, kteří mají naopak teplé končetiny, ve stejné situaci, jako reagují různě.

klíčem k pochopení tohoto jevu spočívá v naší tělesné teploty.

je nezbytné regulovat různých teplotách naše těla, pokud jsou v jeden z těchto dvou extrémů, protože oba nejsou dobré.

Oblasti, které jsou velmi snadno ovlivněny nízkými teplotami, jsou na koncích našeho těla, rukou a nohou.

uvnitř našeho těla, orgány, které mají tendenci ochladit, a ty, které vyžadují nejvíce tepla, jsou játra a ledviny , zatímco žaludek a střeva snadno dosáhnou vysoké teploty

Když naše tělo musí vynaložit úsilí na určitou část našeho těla, krevní oběh se značně zvyšuje.

To vytváří mírný zánět, který má za cíl centralizovat mechanismy sebeuhojení.

A když se tak stane, je nedostatek průtoku krve v jiných méně důležitých oblastech těla, které jsou přesně na okrajích.

Trávicí systém

Vzhledem k špatnému stavu strava nebo nepřetržité krmení po celý den, může být naše trávící systém trpí nadměrným teplem, protože trvá nepřetržitě.

Žaludek je povinen vyvinout mnoho úsilí, toto což zvyšuje přítomnost žaludeční kyseliny a proto i její teplota

Na druhé straně tyto snahy pokračují později ve střevech.

Pokud se dotýkáme našeho břicha, zjistíme, že kůže je dost studená, ale to je pouze znamení, že teplota je uvnitř teplejší

Nohy a studené ruce mohou být proto důsledkem nadměrného tepla v našem trávicím systému

více obtíží, které přináší, je důležité tento fenomén léčit, aby se zabránilo společným problémům, které by mohly nastat v dlouhodobém výhledu.

Teploty těla mohou být vyváženy?

Samozřejmě. Ihned můžete vždy aplikovat teplo na úlevu různých postižených končetin:

  • V horkých vodních lázních
  • Okrouhnutím těchto oblastí dobře s vlnou nebo vlnou
  • použití zázvoru, skořice apod.
  • masážní krémy
  • Používání elektrické rohože nebo láhve s horkou vodou

Je však důležité vzít v úvahu, že to nejsou jako paliativní léky

Chcete-li vyvážit tělesnou teplotu, která zlepší vaše zdraví obecně , musíte usnadnit fungování trávicího systému.

se ochladí váš trávicí systém,

Jak to můžete udělat?

  • Zvolte zdravé potraviny a vyhýbat se těm, které způsobují ty špatné trávení jako červené maso, uzeniny, tučné sýry, hranolky nebo některé například koláče
  • Věnujte pozornost vaší spotřebě zdravých potravin, ale také obtížně strávitelné jako některé luštěniny, nebo mléčné výrobky, například.
  • Dívejte dobře jídla.
  • Nejíst ve velkém množství. Víte, jak se zastavit dříve, než se budete cítit příliš plní
  • Nejíst, dokud nedokončíte stravování předchozího jídla
  • Nejíst příliš pozdě nebo příliš.
  • Buďte opatrní
  • Pokud máte žaludeční hyperaciditu nebo pálení žáhy, léčte tyto nemoci přírodními léky
  • Alkalineizujte své tělo
  • Odpočinejte po každém jídle před

Vodoléčba

Voda může také pomoci vám regulovat teplotu těla, ale musíte postupovat postupně.

Jako obecné pravidlo platí, že naše sprchy horká voda nebo teplá.

, ale je třeba provést ve zvyku dokončit svůj sprchu se studenou vodou, a mnozí tráví celé tělo s tím, že výjimka hlavy

Prvních několikrát může být trochu obtížné, ale postupně můžete začít strávit nějaký čas pod studenou vodou nebo střídání s horkou vodou

Je důležité, aby před sprchou a po něm nebyla chladná, , aby byl kontrast účinnější. dobře, chvíli trvalo, než si vezmete sprchu, pak třít jste dobří opouštět jej s ručníkem, ke stimulaci přirozené tělesné teplo.

Fotografie Tarase Khimchak, Intercontinental Hong Kong a Filip Bunkens


5 Přírodní léčby omladit pokožku během několika týdnů

5 Přírodní léčby omladit pokožku během několika týdnů

Většina žen chce udržet svou pokožku měkkou, zářivou a bez věku. V reakci na to se v kosmetickém průmyslu vyvinuly stovky kosmetických přípravků, které snižují účinky Volné radikály a zpoždění vrásky. ve skutečnosti se odhaduje, že tisíce žen po celém světě tráví velké sumy peněz v krémy, pleťové vody a dalších kosmetických výrobků.

(Přírodní prostředky)

8 Rostlin, které čistí vzduch vašeho domova

8 Rostlin, které čistí vzduch vašeho domova

Existují některé rostliny, které vyžadují větší péči, a v závislosti na našem "zeleném palci", je více nebo méně vhodné zvolit pro ně spíše než jiné pro náš domov Rostliny se staly jedním z hlavních dekorativních prvků v domácnostech, nejen proto, že jsou jasné a barevné, ale také proto, že dekontaminují životní prostředí.

(Přírodní prostředky)