Léčivé činidlo
Těžká menstruace je obtížný problém při léčbě Jsou ohroženi pravidelným výskytem anémie a jsou spojeny s bolestí, bolestí nebo jinými příznaky během osudových dnů
ženy, které trpí nechodí často lesgynécologue mluvit o tomto problému a překonat tyto okamžiky s nepohodlím a rezignace.
v tomto článku navrhujeme regulovat těžké období postupného a přirozený způsob, jak s použitím žihlavky, léčivé rostliny, která může být spotřebována různými způsoby
Co ovlivňuje těžké menstruace?
Nejběžnější odpověď na těžké, bolestivé období a nepravidelné je: " jsou to nevyhnutelné genetické a hormonální poruchy. "
Avšak ženy, které nechtějí rezignovat na sebe-diagnózu a které důvěřují přírodní medicíně a starověkým lékům, mohou zkusit různé léčivé rostliny jako alternativní léčba
Při sledování těchto léčiv je důležité vzít v úvahu různé faktory, které mohou ovlivnit nepravidelné menstruační cykly:
- Emoční problémy a období stresu
- Nevyvážená strava bohatá na rafinované potraviny, cukry, maso a škodlivé tuky
- Perorální antikoncepce a jiné obvyklé léky
- Znečištěné prostředí, zejména ve městech
- Tabo a trauma související s sexualitou
Výhody kopřivy
Pro léčbu těžkých období je nejvhodnější léčivou rostlinou žihoun, protože pomáhá regulovat přirozené menstruační cyklus a bez rizika změny hormonů nebo jiných vedlejších účinků.
Stinging nettle je starý lék, který snižuje krvácení a poskytuje dobrou dávku železa, což je vynikající od anémie, kvůli nedostatku tohoto minerálu, je častá po mnoha cyklech.
Tato divoká rostlina je také bohatá na vitamíny A, B a C a další minerály, jako je vápník, draslík a hořčík.
Tyto nutriční hodnoty z něj dělají výborný prostředek na čištění trávicí, diuretikum a projímadlo.
Pokud volíte sami kopřivy v čistém prostředí, je třeba to s rukavicemi na
můžete zrušit Doporučujeme nechat je odpočívat půl dne před jejich přípravou
Polévky, bujóny a sametové
Polní pasta je tradiční recept více než chutné, dovoluje nám konzumovat tuto rostlinu přirozeně a zdravě
Můžete si vyrobit polévky, bujóny nebo sametové směsi smícháním s jinou zeleninou, jako je celer, cibule, mrkev, brambory, houby, cukety, okurky atd.
Jednoduše jídlo jako štartér každý den během oběda nebo večeře s hrstkou čerstvých listů z kopřivy Udělejte to na chvíli nejméně tři měsíce
Šťávy a sušenky
S čerstvou kopřivou můžete také připravit čerstvé džusy a sušenky s dalšími přísadami, jako je hruška, jablko, banán, ovoce, celer, špenát, rostlinné mléko, kakao apod.
- Šťáva: Použijte mixér nebo rozdrtíte lístky z kopřivy, které následně filtrujete. Můžete přidat trochu vody.
- Smoothies: Budete potřebovat mixér nebo mixér.
Jezte šťávu nebo ředkvičku s kopřivami po dobu nejméně dvou měsíců každý den. V každé směsi přidejte hrst listů.
Infuze
Infuze s kopřivami se velmi snadno připravují a budete potřebovat pouze suché nebo čerstvé listy. Je důležité vědět, že listy by neměly skončit ve vařící vodě, ale jen varte
Ingredience
- 1 lžíce kopřivy (10 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Přiveďte vodu k varu a pokud jde o vaření, vypněte teplo
- Přidejte listy do vody, zakryjte nádobu a nechte stát 10 minut. Po uplynutí času je léčivý nápoj připravený!
- Infuzi můžete oslabit malým medem nebo stevií, ale vyhýbejte se bílému cukru za každou cenu.
Doporučujeme vám vzít infuze ráno a další večer po dobu 3 až 6 měsíců. Je to pomalý a jemný způsob, ale také účinný, k provedení této léčby.
Výtažky a tablety
Nejpohodlnější způsob, jak provádět léčbu kopřivy pro léčbu těžké menstruace, je koupit doplněk v obchodech s bylinami nebo v obchodech se zdravou výživou
Najdete ji ve formě tekutých výtažků nebo tablet. Dodržujte dávkování uvedené výrobcem
V tomto případě vám doporučujeme, abyste získali doplňky nejvyšší kvality a ekologickou certifikaci kdykoli je to možné
3 Doporučení ke kontrole zadržování vody
Když trpíme zadržováním vody, myslíme, že věnujeme pozornost pouze našemu jídlu. Vyvarování se sedavých a lokalizovaných masáží na postižených oblastech může být také velkou pomocí. Zadržování vody může nastat u všech typů osob . Navíc jsme je všichni zažili alespoň jednou v našem životě. Problémem s touto poruchou je také nevědomost lidí, kteří trpí.
Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv
Mít dobré návyky vám umožní postarat se o zdraví svých ledvin a optimalizuje krevní oběh, což je podstatné. Vyhnout se sedavý způsob života a Tabák a vyvážená strava bez cukru, soli nebo nasycených tuků nám může hodně pomoci. Nezapomeňte na důležitost pravidelných kontrol lékaře jak víte, příroda nám nabízí výrobky, které mohou stimulovat naši vnitřní rovnováhu, a umožňují ledviny lépe filtrovat krev.
