Zůstaňte s někým, s kým můžete být sami svobodně
Zůstaňte s lidmi, se kterými se můžete cítit ve své podstatě a svobodě, a kdo od vás vynese z vás upřímnost, pravost a pravdu. > Zůstaňte s těmito lidmi, protože vytvářejí plnou a plnou důvěru a zaručují vaši blaho po celou dobu.
Zůstaňte s nimi, protože udržení tohoto typu vztahů nám pomáhá prohloubit vaše bytí, abychom označili naši identitu, naši podstatu a naše zájmy, a také posílili vazby s okolím.
Existují lidé, kteří se při úsměvu vyslovují upřímně a mají úsměv dítěte. Mají vyjádření laskavosti, která se rozvrací, "co jsem s tebou dobrá a co budeš se mnou dobře."
Nabídni svou duši lidem, oni se usmívají na vás a přesvědčují vás, abyste zůstali blízko k nim.
Abychom byli autentickí, nesdělíme očekávání ostatních
Jsme schopni říct, jestli se nám nelíbí typ hudby, nebo pokud nás tato aktivita nepotěší.
Krátce po kroku, překonané očekáváním druhých, máme tendenci přestat být sami mimo, a ještě horší, na
Velmi málo slov, obětujeme svou podstatu, nakonec se zmenšujeme, snižujeme naše emoce a stáváme se redukcí toho, co jsme byli nebo jsou stále, ale neukazujeme.
Výsledkem je, že naše vztahy jsou čím dál méně uspokojivé a stále křehčí.
Proto se objevují náš život
, uklidňující lidé, plnící teplo a něhu, nám umožňují cítit se opravdu dobře, bez emocionálních překážek a s novými impulsy v každodenním životě. Nicméně tento typ setkání není běžné
a je obzvlášť hezké se setkat s někým, s kým sdílet své zkušenosti, pocity a myšlenky zcela autentickým a přirozeným způsobem. Přečtěte si také: Účinky emocí a negativní myšlenky na našem těle Udělejte si mír se sebou
Abychom mohli těšit tyto pozitivní změny,
musíme být nejprve přátelé se sebou
, něco, co je impulzovaný autentickými lidmi Byť v úplné svobodě závisí do značné míry na tom, jak se cítíme o sobě, protože pokud je zdravá, bude vždy podpůrná tito lidé nám pomáhají podporovat kloubovou vnitřní práci Kolem těchto bodů:
Považovat se za jedinečné a mimořádné lidi je něco základního a nepostradatelného.
Je zcela normální, že chceme ukázat naši tvář nejvíce laskavou a žádoucí pro ostatní.
- Chování se přirozeným způsobem je však něco, co je opravdu autentické, upřímné a především atraktivní.
Nesoustřeňme se na obraz, který mají jiní, ale na ten, který projektujeme. Pomáhá nám být autentičtější a spontánnější
Aby bylo jasné, že naše hodnota nezávisí na tom, s čím porovnáváme - Je důležité pracovat, abychom byli lepší a lepší podle našich ideálů a hodnot , aby se neobjevili nebo ovládli ostatní.
- Udržujte na svém boku lidi, kteří vás vylepšují
Být sám sebou je velkou výzvou ve světě, ve kterém se prodává vše, co se vztahuje ke světu. vzhled a to, co věříme, že je žádoucí, vše, co nás přeměňuje a činí nás neschopnou utvářet skutečně solidní a upřímné vztahy.
Být schopen svobodně ukázat ostatním a být milován je něco tak krásného qu'inhabituel.
Musíme pečovat a starat se o lidi, kteří dělají naše sladké a krásný život.
Díky tyto vztahy, víme, že
nepřítomnost nebo vzdálenost nikdy neznamená zapomenutí
, ale láska k této osobě bude i nadále přítomen, pokud je upřímný. víme také, že každá cihla musí dosažení nejupřímnější budovu možné a pryč sobectví, závislosti a emocionální přebytek. komunikace a upřímné vyjádření našich myšlenek a naše emoce jsou blíž a cítíme velký respekt k lidem kteří mají čas naslouchat nám a přijmout nás jako my jsme přirozeně bez úsudku nebo očekávání.
Tito lidé musí být součástí našeho života. Oni nám přinést autenticitu a jsou určeny pouze k tomu nám dobře.
a naopak, musíme přejít od těch, které nás oslabují a nevykazují nás chtějí dělat nám dobře
Doporučujeme, abyste si přečetli: 6 doporučené relaxační cvičení pro klidný spánek
Láskaví lidé neodpouštějí a nezapomeňte
Rancor je negativní pocit, který může poškodit vaše duševní zdraví. To vše se děje, protože zášťy nejsou schopny odpustit a zapomenout na situaci nepríjemné, že ostatní provokovali. Doporučujeme: 10 zlodějů vaší energie Ať už je to slovo nebo čin, který jim ublížil, nesou celý život jed v něm . , které nemají prostředky odpouštět, a to vyvolává v nich hlubokou hořkost.
4 Techniky pro boj proti úzkosti
Jedná se o jednu z hlavních nemocí z jedenadvacátého století a je jedním z nejčastějších důvodů, v kancelářích terapeuty. Neexistuje žádný kouzelný lék, který bojuje proti úzkosti od rána do večera a od noci do rána, avšak techniky, které vám pomohou ovládat a postupně snižovat. je prvním krokem k této úzkosti je součástí minulosti, je naučit se poznat a lépe pochopit.
