Moderní životní styl je tak náročný ve všech oblastech, nevyhnutelně, všichni nakonec stěžujeme na to, co musíme čelit.
I když je to přirozená reakce na propuštění napětí v složitých nebo bolestivých situacích je také pocit, že krade energii
Pokud není špatné cítit empatii, když naši milovaní procházejí špatnou náplastí,
poslouchat celleux, kteří si stěžují všechno je mnohem škodlivější než si myslíme. nejvíce znepokojující je, když jejich postoj je tak toxický a manipulativní ona
z nás si myslí, že jsme necitlivé nebo jen proto, že nechceme být tam, kde jsme.
Profil z nich žalostně Žijí v odmítají život, který vedl, ale přesto chtějí být obětí stěžují si na nic a co je nejdůležitější, že nikdy nic nedělají, aby změnili to, co je obtěžuje.
I když se zpočátku zdá normální, odejít z obtížné situace, reklamace je v první řadě zvykem, protože je součástí životního stylu člověka v pochybnost.
se stává vědomé jednání nebo v bezvědomí manipulace, s nímž the / žalářník se pokouší vygenerovat vinu, soucit nebo solidaritu, téměř vždy za to, že nenese odpovědnost za sebe. Najednou máme pocit, že jsme povinni mu pomoci vyřešit své problémy nebo alespoň být podporou každého okamžiku ts.
Věděli jste to? Číst Naučte se připravovat vodu hořčíku kontrolovat úzkost a hmotnost
Důsledky žalostné lidí na morálku svých
člověk se začíná cítit více unavený než normální I když má člověk možnost poradit nebo pomoci těmto lidem, je vystaven jejich způsobu, jakým jsme odstraňuje velkou část naší energie.
, i když je těžké si všimnout, náš mozek trpí změnám vlivem emocí, které jsou způsobeny stavem druhého.
pocity, jako je frustrace vina a smutek
změnit procesy, které uvolňují hormony v mozku a zvyšuje riziko, které mají citové nerovnováhy
cokoli, aby zablokovalo frustraci a hořkost, protože to jsou postoje, které nám brání v postupu.
Energie, kterou používáme ke stížnosti, je ta, kterou potřebujeme k překonání těchto situací, které se zdají být překážkami. Proto se kromě toho, abychom se vyhnuli tomu, abychom byli součástí tohoto typu lidí, je důležité si uvědomit, že nejsme povinni poslouchat nebo poradit těm, kteří si stěžují. Nemůžeme chtít vyřešit životy druhých, když potřebujeme energii k řešení vlastních problémů.
Tak jak?
1. Udělejte vzdálenost
Pokud je to možné, ujměte se od těchto lidí jako
s jejich postojem, pokusí se vás manipulovat.
2. Uvědomte si, že problém jim patří I kdybyste si udělali čas na to, abyste naslouchali jeho stížnostem, nechte tuto osobu vědět, že
jsou problémy, které přicházejí z jejich myšlení. - že situace vás málo ovlivňuje a doporučuje mu, aby přijal opatření k vyřešení svých problémů svými vlastními prostředky.
Jelikož tito lidé mají schopnost manipulovat se svými postoji, je nezbytné mít štít, aby neukázali, že je ochoten jim pomáhat za každou cenu možné problémy, které lze představit Pokud je někdy nevyhnutelné cítit empatii,
je důležité ovládat situaci tak, aby necítila naléhavou potřebu pomoci, když se problém netýká nás.
4. Nastavte limity
Máte právo požádat tuto osobu, aby s vámi nesdílela své tragédie a stížnosti. Pokud jste unavení z neustálého poslechu negativních myšlenek,
že se vám to nelíbí a že byste radši nebyli to rameno, na které systematicky plakala.
Zabraňte se dostat do hry, protože v určitém okamžiku
začnete cítit, že negativita bude mít vliv na váš vlastní život.
Chcete-li zralé, musíte být šťastní, protože víte, že ne všechno je perfektní
Zralost je šťastná, protože víme, že ne všechno je dokonalé. Vyrůstáme s učením, vyvíjíme se životem a objevujeme rytmy, které jsou pro nás nejlepší Je to lezení po horách a porovnávání zkušeností. Posílit sebe s pocity, že musíme bojovat s touto zlou bytostí, je zdrojem učení, změny a naplnění. Časem se dozvídáme, že neexistuje láska silnější než láska k sobě Chcete-li se zamilovat, musíte mít opěrku a hůl, abyste se dostali z pádu a aby naše zlomeniny byly méně bolestivé.
ČAsto se říká, že samoty nás učí mnohem víc než jakékoliv společnosti . Pokud je zřejmé, že jsme sociální tvorové a my potřebujeme od interakce k růstu, učení se a žít, klíč je vždy v rovnováze Momenty osamělosti jsou nezbytné pro náš rozum, protože jsou momenty klidného a vnitřního spojení. Víme ale, že existují etapy v celém našem životním cyklu, kde se cítíme "přiložené", téměř udušené určitým věcem nebo lidem.