Přírodní léčba lumbago
The lumbago nebo bolesti zad, je bolest v oblasti bederní páteře, to znamená, že v dolní části zad. Tato bolest může být způsobena různými důvody. Lumbago může mít vliv na svaly, vazy, nervy a meziobratlové kotouče. Lumbago útoky jsou charakterizovány silnou bolestí, která je doprovázena tuhostí a / nebo sníženým pohybem. To může trvat několik dní, ale někdy se stává chronickým onemocněním! Kvalita života postižených je extrémně ovlivněna. Vysvětlíme, co může způsobit tento stav, a budeme také představovat některé přírodní prostředky k prevenci a léčbě lumbago Jaké jsou možné příčiny?
Bolest dolní části zad může být způsobena různými důvody. Míjíme přezkoumání níže:
Napínací a svalové odškodnění
- Odchylky páteře (lordózy, skolióza)
- ledvinových nemocí
- a herniated disk <....
- the
- artritida a osteoartritida stres a emocionální přetížení
- the
- zácpa a střevní problémy Velmi důležité: ... v případě, že po třech dnech se bolest lumbága nezlepšuje, je nutné poradit se s lékařem! Vážně
to může být mnohem závažnější onemocnění. Lékař nám potvrdí, že je to lumbago díky skenerům nebo MRI. - Zánětlivé pro léčbu lumbága Když člověk trpí krizí lumbago, je nezbytné dodržovat vyváženou stravu. Zvláště důležité je vyhnout se jídlům, které zhoršují záněty. Příklady zahrnují
mléčné výrobky,
bílý cukr, červené maso a rafinované mouky Vyměňte potraviny, které pomáhají snižovat záněty. Bude nutné denně jíst. Zde jsou některé z nich: Přírodní šťávy z ovoce a zeleniny (mrkev, řepu, celer ...)
- paprika semenech Chia
- Matice
- The
- čaj
- green zázvor ananas
- papája
- the
- brokolice
- lokální tepelné bederní jsou oblastí těla, které snadno vychladnout. Můžeme ho zahřát elektrickou dekou. Dá se použít i láhev s teplou vodou nebo
pokrývají tělo s oblečením ve vatě
Pokud tomu tak není, je zde další možnost. Stačí aplikovat sprej přímo na bederní sprše! Pomalu zvyšujeme teplotu až na maximální teplo pro nás, kde můžeme odolat bez toho, abychom se vypálili. Sprchovým proudem jdeme z jedné strany na druhou po dobu 2 až 4 minuty.
Tato technika bude o to efektivnější, pokud bude hotová při posezení! Pozor: zabrání to lék proti ischiasu nebo kýlu Léčivé rostliny
Přeslička a sarsaparilla jsou léčivé rostliny, které nám pomáhají snižovat zánět, mineralizovat a očišťovat pokožku.
Každý den připravíme litr infuze s těmito rostlinami.
Přidejte trochu citronové šťávy a některé stevie, aby to bylo sladší. Poté můžeme pít tento nápoj po celý den Clay poultice Clay je skvělý prostředek!
Ekonomický a jednoduchý, může léčit jakýkoli typ zánětu
. Připravte obklad mícháním horké vody se zeleným jílem nebo červenou hlínou. Je třeba získat pastu, kterou lze nanést bez nalijte. Vskutku musí být na vašem těle velmi kompaktní , Může být položen na celou bederní oblast. Vše pokryjeme tkaninou: můžeme například použít vlnu, abychom získali více tepla. Nechte to pracovat po dobu nejméně půl hodiny (může být také ponecháno přes noc)
Když je hlína odstraněna, bude suchá. Hlína absorbuje toxiny, také snižuje zánět a poskytuje dobré množství minerálů v našem těle. Arnica Arnica je rostlina používá pro prevenci a léčbu sportovních úrazů. Najdete ji v extraktu formě mastí, homeopatický lék, atd
můžeme dokonale spojit své lokální použití při orálním užití.
Pokud se rozhodneme následovat homeopatický lék, je to je Arnica Montana 9 CH.
Bude to trvat tři granule pod jazykem třikrát denně. Nezapomeňte oddělit konzumaci jídel a nápojů, stejně jako silné chuti a mentol (žvýkací guma, zubní pasta, atd.), rozmarýn ocet rozmarýnu pomáhá zlepšit cirkulaci
Masáž s rozmarýnem octem může být velmi užitečná.
Kromě toho můžeme sami připravit! Jen marinovat několik větvičky rozmarýnu ve skleněné láhve naplněné octa. Terapie s přísavkami nebo baňkování Tato technika je starobylá léčebná metoda používá v tradiční čínské medicíně.
Je použijte malé skleněné kelímky
, které se drží na těle. Oni tak sát kůži a nějaký sval, který se otevírá naše póry a zlepšuje cirkulaci krve a lymfy. V 10 nebo 15 minut, oblast je méně zanícené a zmírní se bolest. Je pravda, že můžete jít vidět terapeut, aby nám tuto léčbu, , ale vím, že si můžete koupit také mnoho přísavky a my sami!
Fotografie reprodukovány s laskavým svolením potravinářských myslitelů a uteartů.
Objevte skvělé přínosy brokolicové polévky
Mezi skvělé objevy výrobků prospěšných pro zdraví patří brokolice a polévka . Dietní strava skládající se z tohoto jídla může pro naše tělo přinést velké výhody. Brokolice je křovinná zelenina ze skupiny zelí. V této rodině existuje růžičková kapusta, kedlubny, zelí, květák atd. Jak tyto zeleniny, brokolice je kaloricky velmi nízká, je příjem dobrý vápník a dokonce obsahuje důležité aktivní složky proti rakovině Brokolice je velmi důležitá potravina pro hubnutí a výživa brokolicové polévky je velmi účinná pro lidi, kteří chtějí ztratit pár liber.
Lemon Remedy, skořice a zázvoru pro téměř všechno!
Existují potraviny, které mají mnoho vlastností, které máme zvykat, aby se každý den jako přirozený a efektivní způsob, jak předcházet zdravotním problémům. z Navíc, jestliže je pravidelně konzumujeme, mohou nám pomoci zlepšit chronické nemoci a jiné patologické stavy, které trpíme. V tomto článku se budeme vysvětlovat, jak tento lék s citrónem, skořice a zázvoru může pomoci předcházet a léčit téměř všechny zdravotní problémy.
