5 Výhod našeho zdraví
Kreslení je činnost, kterou každý provedl alespoň jednou v životě. Když jsme děti, stává se kresba důležitá, protože se stává formou vyjadřování a komunikace (někdy i pro děti, které ani nezískaly mluvený jazyk) , Autoři všech věkových kategorií, zemí, kultur a společenských tříd uchvátili lidstvo svým dílem, ukazujícím své přesvědčení, to, co chtějí, nebo způsob, jak vidět život, a tím kreslit jedno z nejkrásnějších umění.
A vy? Dračíte? Používáte výkres jako formu výrazu nebo jen pro radost? Věděli jste, že výkres má mnoho pozitivních přínosů pro zdraví?
5 výhod výkresu
Výhody komunikativní
Kreslení nám pomáhá komunikovat, protože nám umožňuje vyjádřit jiným způsobem to, co cítíme, naše přání, naši vizi věcí apod. Díky výkresu se můžeme projevit hodně pocity,emoce a myšlenky . Tato forma vyjadřování je obzvláště důležitá pro osoby se zdravotním postižením, které mají komunikační deficity, osoby, které jsou plaché nebo nejsou schopné komunikovat slovně plynulým a přirozeným způsobem.
Motivační výhody
různé nástroje pro kreslení, jako jsou tužky, dřevěné uhlí nebo kartáče, pomáhají rozvíjet jemné motorické dovednosti, zvláště pro děti Mistrovství a rukojeť s rukama se zlepšují tuto kapacitu využijeme. V dospělosti se zlepšují jemné motorické dovednosti
Výhody mozku
Náš mozek se aktivně účastní výkresové činnosti Levá hemisféra našeho mozku, zodpovědný za různé úkoly logické povahy, je aktivován, stejně jako pravá hemisféra, zodpovědná za tvořivost a představivost. Takže když kreslíme, funguje mozek a jeho kapacita se rozvíjí.
Výhody pro duševní zdraví
Výkres prospěje pro naše duševní zdraví. Na jedné straně kresba upřednostňuje koncentraci a pomáhá nám ji získat, protože když kreslíme, musíme se soustředit na to, co chceme předat, a nikoli na jiné věci. Na druhou stranu, nám dovoluje odvrátit se od problémů nebo obtížných situací, ve kterých žijeme, protože si uvědomujeme uvolněnou aktivitu, která umožňuje vytvářet svobodné skladby a naše rytmus
Výhody pro naše potěšení a naši morálku
Můžeme čerpat s ostatními lidmi, které upřednostňují přátelství a umožňují nám mít dobré chvíle s našimi přáteli. Je to způsob, jak zůstat vzhůru a uvolněně, když pracujeme na našem mozku a bavíme se současně.
5 čAstých příznaků zadržování tekutin
Zadržování kapaliny je jedním z bolesti, které nejvíce ovlivňují současnou populaci. To je metabolická porucha, která je charakteristická abnormální hromadění tekutiny v tkáních, pod kůži nebo v určitých oblastech těla. zadržování tekutin se vyskytuje častěji v nohy, ačkoli to může také ovlivnit ruce, paže, obličeje a břicha.
Jak švestky pomáhají našemu tělu?
šVestky patří do kategorie sušeného ovoce , protože se ztratily většinu z jejich obsahu voda, což dehydratované ovoce s vrásčité a tmavého vzhledu. Přes jeho vzhled a jeho dehydratovaném stavu, to sladké ovoce je široce používán v různých receptech jako je dušená masa a dezertů. tento malý ovoce obsahuje vysoké dávky živin, jako je například vláken vitamínů (E, kyseliny listové, k, c) minerály (vápník, železo, hořčík, draslík, zinek, fosfor, bor) Sorbitol Díky svým složkám poskytují švestky pro naše tělo velké výhody.
