5 Způsobů, jak vyčistit vaše ledviny snadno
Vždy je důležité si uvědomit, že naše ledviny čistí každou naši krev denně a odstraňují odpad a toxiny z našeho těla. Nesmíme zanedbávat tuto důležitou funkci, na které závisí naše zdraví a kvalita života. Co se týče učení 5 jednoduchých způsobů, jak udržet ledviny zdravé a čisté?
Význam čištění ledvin
Ledviny se nikdy nezastaví. Oni filtrovat, které čistí, odstraňují cizí tělesa a přebytek soli, které uvolňují hormony, a zároveň, kontrola krevního tlaku a rovnováhy elektrolytů v našem těle. Mnoho lidí dělat Neznají význam těchto orgánů a bez toho, že o tom vědí, dělají excesy nebo přijmou zvyky života, které je poškozují. Po chvíli se objeví problémy. Kreatininová hladina se zvyšuje, funkce nejsou tak dobře zajištěny a krev je filtrována méně účinně. Bobíme, cítíme se unaveni a nemocní. Pamatujte, že život může být velmi komplikovaný při dialýze. Je jisté, že znáte někoho, kdo tuto situaci zažívá, a proto chápete důležitost udržení ledvin zdravých, silných a čistých. A co dnes začíná
Příznaky dysfunkce ledvin
Každá osoba bude víceméně trpět některým z příznaků, o kterých budeme hovořit, je důležité je brát v úvahu zejména pokud jsou konstantní. Jinak řečeno, existují dny, kdy se cítíme unaveni, kde máme otoky, a to je normální. Pokud se však problém stává trvalým a přidává se určitá nevolnost nebo neustálé naléhání na močení, je nutné se obrátit na doktora.
- Smysl únavy téměř konstantní
- oteklé nohy, zejména kotníky
- brnění po celém těle, a zvýšenou nervozitu
- časté chutě močit více než obvykle
- Ztráta chuti k jídlu, zvracení, závratě
- Nevolnost v rukou a nohou
- Pocit konstantního spánku
- Ztmavnutí některých částí pokožky
5 způsobů čištění ledvin
1. Solution Remedy
Jistě jste o tomto doporučení již slyšeli. Bikarbonát působí jako přirozeně se vyskytující elektrolyt, který nám umožňuje řídit a regulovat kyselost naší krve (tj. PH). Pokud máte problém s ledvinami, je to velmi často trpíte tím, co se nazývá renální acidóza - stav, který ovlivňuje normální funkci ledvin. Soda na pečení vám umožňuje udržet optimální rovnováhu, která vám zabraňuje trpět acidózou, ale také krevními sraženinami, čímž se zlepší funkce ledvin. Bylo by ideální, kdybyste konzumovali čajovou lžičku sódy na pečení, zředěnou ve sklenici vody třikrát týdně.
2. Jablečný ocet výhody
The jablečný ocet má kyselinu, která je velmi prospěšné pro ledviny. Mohlo by se zdát rozporuplné, protože jsme se snaží snížit hladinu kyselosti v krvi, ale octa jablko podporuje naše trávení, pomáhá nám očistit a detoxifikovat nás. Proto je důležité po jídle vypít sklenici vody obsahující čajovou lžičku tohoto octa. Budete to vyzkoušet?
3. Nejlepší přírodní byliny do ledvin
fytoterapie je ideální mechanismus vyčistit ledviny, takže mohou lépe filtrovat désenflammer a zabránit vzniku ledvinových kamenů. A jaké jsou nejlepší rostliny na výrobu dobrého čaje nebo dobré infuze? Poznamenejte si:
- Basil: je vynikající tonikum ledvin, ideální pro neléčení bolestivých sraženin. Udělat infuzi s 5 listů této rostliny, a přidejte lžičku medu
- pampeliška. je jedním z nejlepších bylin na pomoc trávení a pečovat o naše játra a než naše ledviny. Umožňuje vyčistit toxiny. Proveďte infuzi dvěma lžíci této rostliny a nechte ji vařit po dobu 15 minut. Jednou za den, a vy to uděláte dobře.
- Ginger: Pokud máte zájem o zázvor, máte štěstí. Je považován za jeden z nejlepších přírodních kořenů k léčbě zánětů, bolesti, infekcí. Navíc čistí a posiluje játra a naše ledviny.
4. Nejlepší ovoce a nejlepší šťávy
- Meloun : považuje se za léčivé plody a přírodní lék pro ledviny. Proč? Protože má hodně vody, ale hlavně proto, že nám umožňuje hluboce vyčistit naše tkáně a naši krev. Nezapomeňte, že je vždy lepší jíst čerstvé
- šťávu z granátového jablka : díky své slané vlastnosti a kyselosti je šťáva jedním z podstatných prvků naší stravy. Nenechte si ujít!
5. Lžíce olivového oleje s citronem každé ráno
Jak už víte, olivový olej je bohatý na kyselinu olejovou, kyselinu s protizánětlivými vlastnostmi, která je ideální pro péči o naše tělo. Dalším parametrem, který je třeba zvážit, je obsah mono-nenasycených tuků, který je ideální pro prevenci a prevenci oxidace. Pokud smícháte lžíci tohoto oleje s několika kapkami citronové šťávy, můžete bojovat, abyste se vyhnuli ledvinovým kamínkům. Co když začnete tuto skutečnost používat nyní?
Prsty vašich rukou se zvětšují? Proč?
To se pravděpodobně stalo jednou: cítíte tlak na prsty a mírný zánět. pocit, že jsou opuchnuté, někdy musíte dokonce odstranit prsteny. Velmi často se tento problém vyskytuje, když někdo chodí, nebo tak uprostřed odpoledne. Ale odkud pochází tento otok? Příčiny tohoto klasického otoku prstů jsou velmi rozmanité.
6 Tipů, jak zabránit předčasnému stárnutí pokožky
Stárnutí kůže je biologický proces, který všichni lidé čelí v určitém okamžiku svého života. Ačkoli je v současné době mnoho technik, které je zpožďují, je zřejmé, že najednou, vzhled známky věku bude nevyhnutelný. Když se tento proces uskutečňuje přirozeným způsobem, je téměř od počátku 40. let pozorován vývoj malých vrásek, které se tvoří jen málo a stávají se více Stává se to kvůli hormonálnímu poklesu, který zabírá buňky kůže, stejně jako při tvorbě kolagenu a elastinu.
