8 Potravin, které uvolňují kožních nečistot
Existuje mnoho léků, terapie a doplňky, které nám pomáhají eliminovat toxiny, které se hromadí na a skin , jako nečistoty, černé tečky, akné atd.
, ale chceme-li zabránit těmto problémům v nejjednodušší a přirozeným způsobem, nejlépe je zařadit tyto potraviny v naší každodenní stravě, protože mají tu vlastnost, že odstranit tyto toxiny.
v tomto článku, co tyto léčivé potraviny a kuchařské tipy, které nabízíme.
kvasinky
Toto jídlo je jedním z nejlepších nápravných opatření k boji proti kožním problémům protože pivovarské kvasnice jsou vynikající p urificateur pokožku.
Pomáhá k odstranění nečistot a řešit případy dermatitidy, lupénky, strie atd.
Můžeme použít až 6 g denně, rozdělených do tří dávek. Pokud se chuť pivovarských kvasnic zdá příliš horká, je možné ho najít bez hořkosti.
Můžete ji také zahrnout do šťávy, smoothies, polévek a zeleninových polévek. V slaná jídla, pivní kvasnice přináší lahodné opékané dotek.
Cherry
Toto chutné letní ovoce, má schopnost čistit krev toxinů, , která pomáhá pleti čistěte se přirozeně. Kromě toho, její obsah vitamínu také podporuje zdraví a vzhled naší pokožky.
Je doporučeno konzumovat přírodní třešeň, nebo je zahrnout do svých koláče (clafoutis), čímž jim šťavnatý vzhled.
apple
královna ovoce by neměla chybět v tomto článku, s ohledem na množství zdravých vlastností dostupných na jablka.
v tomto případě jablko je detoxikační jídlo, které odstraňuje toxiny , podporuje fungování jater a bojuje proti bakteriím, které ucpávají póry pokožky.
Můžete jíst je syrové v salátech, šťávy a smoothies, zákusky, dušené atd.
Pokud se slupkou organické jablko, využil této příležitosti k čištění kůži s vnitřní součást kůra.
Tento prastarý lék byl často používán, aby tón a čistí pleť přirozeně.
lemon
citron nemůže selhat čištění terapií, a to zejména pokud jde o mastnou pleť.
ve skutečnosti, mnoho čisticí prostředky již obsahují citrón, díky čištění a antiseptické vlastnosti.
se kvalifikovat, musíte pít vodu s citronem půstu a bez jídla.
můžete také přidejte několik kapek citrónové šťávy do vašeho obličeje make-upu a každodenní čistírny , pokud vaše pokožka je mastná, nebo jejich kombinace.
pampeliška
Tento lesní rostliny s žlutý květ petant, který přirozeně roste v polích a zahradách, je jedním z nejvíce čištění, které existují.
Kromě toho, že působí přímo na játra, jako je ledviny, čímž se usnadňuje dílem samočištění těla a umožňuje pleti není nutné odstranit mnoho toxinů přes póry
Pampeliška můžete jíst jako infuzi nebo ji přidat do surovin v salátech nebo jiných pokrmech. Pokud si je vyzvednout v přírodě, vyhnout se příliš oblasti v blízkosti silnic nebo jiných místech znečištění.
Pineapple
Toto tropické ovoce je nejen přínosem pro trávicí systém a odstranit zadržování voda, ale také pomáhá snížit zánět v důsledku jeho obsahu v bromelain.
Proto , doporučujeme jej na všechny případy kožních problémů, které generují zánět, jako je dermatitida, kopřivka , psoriáza atd.
Ananas může být konzumován přímo nebo ve formě přírodních džusů. Můžete si také připravit pečené, sypané plátky skořice či zázvoru.
Starší
Tento keř s fialovými ovoce a bílých květů se vyznačuje tím, ctnosti, které odstraňují skvrny a rozjasní které se objevují tam.
Mezi jinými má protizánětlivé, antiseptické, baktericidní a adstringentní vlastnosti.
lahodný způsob, jak jíst, je ve formě džemu. V severní Evropě je obvyklé připravovat nápoje a sirupy s květinami.
Meloun
Toto lahodné ovoce nám poskytuje spoustu vlákniny a vody, lidé trpící akné Kromě toho pomáhá předcházet skvrnám způsobeným těžkým akné.
Je důležité zdůraznit, že musíte jíst meloun odděleně od nádobí a jiných potravin, protože pokud jste mixovat, může se stát nestravitelným
Obrázky Sharon Drummond, Richard Griffin a NjuTIKA
Problémy s úzkostí postihují velkou část populace, buď časově nebo chronicky. Toto je častá skutečnost způsobená rytmem života, závazky a tlaky každodenního života Nyní způsob, jakým čelíme těmto tlakům, nám umožní s nimi pracovat s větší či menší efektivitou. Potřebujeme vlastní zdroje, psychickou sílu a V tomto článku vám chceme nabídnout ty nejlepší rostliny, které vám pomohou zmírnit mírnou úzkost, která nás často obtěžuje a že se musíme postarat o to, vyhnout se q není to chronický problém Vezmete si na vědomí Večerní pupenka, rostlina žen Večerní pupeny můžete najít v přírodních prodejnách nebo ve specializovaných lékárnách To je obyčejné ji najít ve formě tobolek, ačkoli to může být nalezeno připravené v čajových pytlích.
Problémy s gastritidou? Objevte nejlepší prostředky pro léčbu
Ačkoli každý tělo reaguje odlišně potýkají některé potraviny, pokud budeme trpět gastritidu musíme vyhnout smažené potraviny a tabák a alkohol nesmí zhoršit problém. gastritidu je velmi běžná porucha dnes odráží moderní stravu která se vyznačuje tím, zánět sliznice žaludku. často se uvádí zažívací potíže, více či méně závažné, které ovlivňují náš jídelníček a náš životní styl.
