8 Běžné návyky, které poškozují zdraví obličejové
jemné kůže obličeje vyžaduje řadu speciální péči od raného věku, , aby trpět negativním dopadem volných radikálů a agentů v oblasti životního prostředí tím, že zdravotní poškození .
v současné době existují různé způsoby, jak vyživují a regenerují pokožku, aby to pevná a zářivá po delší dobu.
Ale když chceme, aby se postarat o kůži, kosmetika jsou nestačí, protože jeho vzhled velmi závisí na každodenním životě. Ačkoli je máte tendenci odkládat stranou, je seznam věcí, které děláme každý den, které povzbuzují poškození a změnu kůže.
Proto je dnes Budeme s vámi sdílet 8 obvyklých návyků, které mají tendenci poškodit vzhled vašeho obličeje, abyste je mohli vzít v úvahu a změnit.
1. Nepoužívají opalovací krém
Pro naše zdraví a krásu, bychom měli používat opalovací krém každý den, a to i v případě, že není příliš mnoho slunko.
Ukázalo se, že
tento produkt má schopnost chránit kůži před poškozením a popálenin způsobené slunečním zářením. skutečnost, že expozice slunečnímu záření bez jakéhokoliv typu ochrany způsobuje poškození buněk velmi obtížné opravy, urychluje proces stárnutí a dlouhodobé, může ovlivnit propuknutí rakoviny kůže
Viz také:. ochrana před sluncem domů: jak připravit
2 ?. Zařízení pro invalidy
Ženy, které kouří, by neměl být překvapen, když vidí objeví na jejich tváři skvrny, pihy, tmavé kruhy pod očima a jiných kožních změn.
nikotin v cigaretách příčinách kontrakce krevních cév v povrchových vrstvách pokožky,
, který snižuje schopnost přenášet kyslík a další živiny potřebné k udržení zdraví a krásu. 3. Pití alkoholu na více než
<> otravy a dehydrataci způsobené alkoholem dosáhne krev, se odráží ve stavu pokožky.
Lidé, kteří nekontrolují jejich spotřeba alkoholu má v raném věku tendenci trpět skvrnami a vráskami.
4. Nenechte léčbě akné vhodně
Hormonální změny, kterému čelí ženy po celý svůj život, aby byly s velkou pravděpodobností k rozvoji akné v různých časech.
jeden z nejvíce chyb Commons se snaží odstranit pupínky s hřebíky nebo s různými komerčními krémy naložené s chemickými látkami.
fakt piercing jeho tlačítka může způsobit poškození a zjizvení, a krémy mohou být agresivní tvář.
V takovém případě odstranění nečistot s čisticím prostředkem nebo peeling
a doplňovat jeho použití s produktem určené k boji s tímto problémem. 5. Spánek s make-up
Nikdy to nedělej! To je jeden z nejhorších návyků na vaší tváři.
Během doby odpočinku se buňky potřebují přijímat kyslík přizpůsobené, aby bylo možné regenerovat poškození kůže a opravit zkušený během dne.
Pokud lžeš se všemi těmito chemickými látkami na vaší tváři, vaše póry ucpat vaše pleť congestionnera a buněčná práce bude měnit.
jste vyčerpaný, když se dostanete domů?
Shromážděte svou sílu a použít make-up remover před usnutím. 6. Sprchování s horkou vodou
Používání horké vody k mytí obličeje nebo užívání horké sprchy každý den není nejlepší volbou pro udržení krásy pokožky.
Časté používání horké vody odstraňuje přírodní oleje z pokožky
a mění její hydrataci a pevnost. 7. Nespí dobře
Jen málo lidí ví, jak
je nezbytná pro zdravou kůži a bez nečistot kvalita spánku. Když spíme, stresové hormony jít dolů na normální úroveň a umožňují .. na buňky pracovat na opravu kůže
lidé, kteří spí 6 hodin nebo méně každou noc mají vysoké riziko trpí předčasným stárnutím, tmavé kruhy pod očima a neprůhlednou pleť
doporučujeme si přečíst: cvičení relaxace do hlubokého spánku
8. Používejte spoustu produktů současně
Kožní výrobky jsou rozmanité a
mají zvláštní funkci Nedoporučuje se je používat na každém z nich jiní, aniž by jim čas, aby se vstřebává kůží a působí.
Při adresování citlivé oblasti, je pravděpodobné, že sloučeniny produkty interakci a způsobit podráždění, alergické reakce nebo jiné typy změn
Cvičení ke zjemnění a tónování svalů
V lidském těle svaly pravidelně musí být postaráno a udržována , aby se krásný siluetu, čímž se zabrání hromadění tuku a vzhled celulitidy, které se často noční můrou pro mnoho lidí, především žen! Upřesnit a tón svaly V případě, že v zimě opustil vám mnoho značek a dostatek byste chtěli vidět odejít v létě, pak je čas pro vás, abyste mohli začít a realizaci těchto několik fyzických cvičení, které vám přinesou mnoho dobrého, , zejména pokud jsou doprovázeny nízkokalorickou dietu a pravidelné spotřeba vody (minimálně 2 litry denně), saláty, džusy, ovocné nebo mléčné koktejly.
Detoxify vaše tělo z cukru, který konzumujete
Přitažlivost, kterou mnoho lidí má pro produkty, které obsahují cukr, se může zdát normální. Většina lidí však konzumuje více než trojnásobek množství, které organismus potřebuje Tento přebytek ve spotřebě cukru může vést k výskytu onemocnění. Nejčastější jsou nadváha, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol Detoxify vaše tělo cukru s vyváženou stravou Nejdůležitějším krokem k detoxikaci těla cukru je začít zdravou výživu.
