Bylo to, když jsem to alespoň čekal, to mlčení mi dalo všechny odpovědi
Nebojte se zůstat sám a mlčky, protože to je, když najdete řešení mnoha z těchto problémů. kdo vás postihuje a jehož odpověď je ve vás.
Žijeme ve světě, který je tak hlučný, že se neumožňujeme naslouchat . Chcete-li hledat společnost, abyste se vyhnuli tomu, že bychom byli příliš sami, všechno z nás znamená, že uprchne z něčeho velmi důležitého: ticho. Mnoho lidí se bojí této nepřítomnosti hluku nebo alespoň potenciálně šumů známy. Například zvuk auta, hasiči, lidé, kteří mluví ...
Přečtěte si: Emocionální výhody jógy
Když se nacházejí v přírodě, stanou se nervózní. Jakýkoliv podivný hluk způsobuje jejich skok.
A co je nejdůležitější,
to, co chtějí uprchnout, je vnitřní ticho, které je sledujeProč utíkáme z ticha?
Utíkáme z ticha, abychom se ocitli s těmito problémy, které nás každodenně rozrušují
. Obáváme se, že budeme muset přemýšlet o tom, čelit bolestům, podívat se na to tváří v tvář. V tomto mlčení jsou však všechny odpovědi, když se domníváme, že je všechno ztraceno, že svět skončil. Někdo, kdo je přilepený nebo neschopný ukončit vztah
, nemůže uniknout tomuto víru nepohodlí, protože se bojí poslouchat sebe
Je vždy lepší zůstat v lež, nebo alespoň to je to, co si myslíme. Pokračujte tak, skryjte se v hluku, který nás nutí necítit dobře, ale svým způsobem nás živí. Objevte: 8 věcí, které vám ztěžují život
ve skutečnosti víme, kde je řešení. Rozhodli jsme se uprchnout místo toho, abychom opustili veškerou naši sílu a skoncovali se všemi zlami, které nás nutí trpět.
Není snadné být odvážný a hledat v odpovědi ticho
. Je těžké mlčet a pozorovat svět a co se děje bez souzení nebo kritiky.
Odpovědi jsou v nás Když se život otočí proti nám, když se domníváme, že jsme nemáme štěstí, musíme začít hloubit uvnitř.
Je přirozené, že o našich problémech mluvíme s rodinným příslušníkem nebo přítelem a snažíme se s nimi najít řešení. , Zodpovědnost je však úplně naším.
Pokud budeme mít přístup k odborné pomoci, uvědomíme si to. Psychologové například nesoudizují, nedávají vám řešení, ale berou nás za ruku a vedou nás, abychom věděli, jak najít odpovědi, které hledáme. Někdy pochybujeme o sobě ao tom
máme tendenci soustředit se na to, co je mimo
. Nepochybujeme, protože celé řešení je v našem srdci.
Myslíme si, že nemůžeme být slabí, nebo že se nebudeme moci orientovat. Ale to vše je důsledkem toho, že se neposloucháme. Nenechte si ujít: Trpělivost a ticho: dvě ctnosti moudrosti V vás je malý hlas, který vám říká cestu
. Musíte to jen poslouchat a ticho bude váš nejlepší spojenec.
Ponořit se do vašeho interiéru
Hledání uvnitř našeho domova je někdy hrozné, protože zahrnuje řešení tohoto zraněného dítěte, který stále v nás křičíte. Za jiných okolností to může znamenat, že se ocitáme tváří v tvář této části nás, kterou popíráme a odpuzujeme
V tomto případě je
důležité udržet naši mysl otevřenou a přijmout, že můžeme dělat chyby.
Už jste někdy chodili ve volné přírodě mlčky nebo potřebovali hudbu v uších? To určuje, zda se bojíte vypořádat s tímto nedostatkem hluku.
Nebojte se podívat na problémy . Nebudeme popřít, že to bude bolestné, ale ulehčí, když utečete ze všech těžkostí, které vás sužují?
Je velmi pravděpodobné, že odpověď je "ne". Pak přestat používat tento bolestivý taktiku, která nic neřeší, ale všechny ovládací
Před přečtením :. Někdy samota je cena svobody v tichosti jste si tě najde, vaše nejlépe spojenec, kdo ví, co má dělat bez strachu, bez očekávání, bez ...
Nastal čas přestat hledat výmluvy a podnikat kroky
stejnou cestou se to nemění.
Když se cítíte ztracené, když se zdá, že se váš svět zhroutí, najde se tiše, protože tam najdete řešení, co přijdeš.
Jaké jsou nápoje, které tě tukují?
Je lepší odstranit z našeho každodenního nápojů, které vás tuk, protože přinášejí přebytek zbytečných kalorií a mohou dokonce způsobit zadržování tekutin. Dokonce i když pijeme dva litry tekutin denně podle doporučení WHO, jen málo lidí pije pouze vodu. Přebytek cukru a kalorií v kapalinách, které konzumujeme, však škodlivé účinky na zdraví.
The 7 potraviny, které působí jako potlačující chuť k jídlu, když jste nervózní, jeho
Navíc naplnit tyto potraviny nám přináší mnoho výhod, protože se také postarat o naše zdraví kardiovaskulárního systému, kontrolní hladinu cholesterolu a regulovat naše trávení. pocit úzkosti-je, protože jídlo je jedna překážky, které stojí v cestě lidí bojujících proti nadváze. Pocit nepřetržité potřeby uspokojovat chuť k jídlu vede k požití více než kalorií než bychom měli a v průběhu času zabraňuje ztrátě požadovaných kilogramů.
