Znáte alpské mléko? Objevte více důvodů ke konzumaci
L je velmi populární semeno po celém světě, , které se skládá z velkého množství enzymů a živin známých z hlediska jejich přínosů pro zdraví.
16,6% Osivo alpinu je tvořeno bílkovinami, nezbytnými pro plnění různých funkcí v těle. To také poskytuje 11,8% vláken, prvky, které usnadňují procesy zažívací.
Kromě toho, toto semeno obsahuje salicylová a kyselina šťavelová a protizánětlivé enzymy, které zvyšují funkci jater, ledvin a slinivky břišní
V posledních letech se stala oblíbenou konzumací alpského mléka. Je to kapalina vyrobená ze semen a skrze kterou člověk pohlcuje většinu svých vlastností, vynikající pro tělo.
V tomto článku se s vámi podělíme o důvody, proč je dobré pití lesknice mléko, a dá vám všechny tipy, jak ho konzumovat.
nutriční hodnotu kanára
Kanárské semena obsahují až 7 krát více draslíku než banán a více vápníku než šálek odstředěného mléka
a polovina šálku kanárkově den přináší do těla.
- 831 mg draslíku
- 236 mg vápníku
- 431 . mg hořčík
- 112 mg listové
100 g mléčné kyseliny kanárkově obsahuje:
- sacharidy: 55,8 g
- proteiny: 13 g
- tuky: 5.2 g
doporučujeme čtení: dostat tenčí díky kanárkově mléka
dávek lesknice mléka
dobrý způsob, jak vychutnat všechny živiny a výhody Tato semena je konzumovat jeho mléko
zde ctnosti lesknice mléka na zdraví.
- přináší značné množství rostlinného proteinu,
- Pomáhá při zadržování vody skrz. jeho diuretický účinek.
- Enzym známý jako názvem Lipase stimuluje metabolismus tuků k jejich odstranění přirozeně.
- Obsahuje esenciální aminokyseliny, které usnadňují odstraňování odpadů.
- Doporučujeme pro lidi, kteří mají diabetes, dna, vředy a otoky.
- snižuje hladinu špatného cholesterolu a zvyšuje dobrého cholesterolu.
- se svými antioxidačními sloučeninami, je zpomaluje účinku volných radikálů a zabraňuje předčasnému stárnutí.
- Reguluje krevní tlak a prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
- Čistí játra a ledviny tak, aby optimálně pracovat.
- To zlepšuje krevní oběh.
- je ideální pro zabraňuje a bojuje s infekcemi močových cest a léčí několik stavů močového měchýře a ledvin.
- Je to velká podpora pro odstranění cirhózu, zvýšit množství jaterních hepatocytů a désenflammer.
Take v zhubnout
Díky schopnosti zlepšit metabolismus, toto mléko je doporučeno, aby podpořila stravy lidí, kteří chtějí zhubnout.
Prostřednictvím své příspěvkové lipázy, což je enzym, který odstraňuje tuk z těla, častá konzumace tohoto mléka spojené s správné stravovací návyky, pomáhá hubnutí.
kromě toho, že obsahuje antioxidanty, které urychlují metabolismus buněk a usnadňují odstranění toxinů z těla.
, jak připravit kanárkově mléko?
příprava mléka kanárek je poměrně jednoduché a můžete provést ráno těžit celý den.
Ingredience
- 6 lžic lesknice (60 g)
- 1 litr vody
Příprava
- Vložit 6 lžic lesknice do hrnce s vodou a necháme přes noc.
- Druhý den ráno, odstranění vody, umístěte semena v mixéru s litru teplé vody . a dobře promíchejte
- s látkou nebo ručníkem, kmen kapaliny a odstranit kůru zbytky
Viz také:. přínosy mandlového mléka a medu
a to
- ! Pokud užíváte alpské mléko pro účely hubnutí, doporučujeme pít jeden nápoj na prázdný žaludek a jiný před spaním. Je normální, že chce jít na záchod častěji, protože jeho silné močopudné působení odstraňuje kapaliny účinně zachována.
- Mléko musí být konzumovány ve svém přirozeném stavu,
- a nepřidávejte cukr, med ani žádné sladidlo. Je však možné ho smíchat s ovocem nebo zeleninou Je velmi důležité filtraci kapaliny a odstranění veškeré kůry, protože to může vyvolat střevní zánět
- V některých obchodech s bylinami Pro usnadnění produkce mléka lze nalézt práškovou kanárskou trávu. Nicméně, to je vždy lepší konzumovat přirozeně.
- Stejně jako mnoho jiných rostlinných mlék,
- kanárek mléko neobsahuje laktózu, která nevytváří žádné nesnášenlivost nebo zažívací potíže .
Nedostatek vápníku nastává, když tělo nepřijme množství vápníku, které jsou nezbytné pro jeho správné fungování. Tento minerál je skutečně nezbytný k tomu, aby zůstal zdravý, zejména pro kosti, zuby a normální srdeční rytmus. Vápník je také nezbytný pro svalové kontrakce, nervové funkce a hormony, stejně jako pro kontrolu a regulaci krevního tlaku.
Smoothie v boji proti vypadávání vlasů a mají krásné vlasy
Na podzim a na jaře, mnoho mužů a žen trpí dočasné vypadávání vlasů, které mohou být někdy děsivé. Nicméně existují způsoby, jak zabránit tomu, aby se přirozeně tím, že naše tělo se všemi živinami že naše vlasy musí být odolnější Objevte v tomto článku recept na lahodné zdravé smoothie, které vám pomůže v boji proti alopecii příjemným způsobem Zabránit alopecii s jídlem Alopecie může mít několik příčin, včetně endokrinních příčin nebo výživových příčin.
