Tipy pro domu bez alergie!
Aniž by si to uvědomovali, my „konzumovat“ Každý den miliony roztočů, vracející se tajně v různých částech našeho domova, a kteří jsou zodpovědní za řadu alergických reakcí, který může vážně ohrozit naše zdraví.
To vysvětluje, proč v dnešní době, celé rodiny pravidelně trpí rýmou, ekzémem nebo alergickým astmatem , mezi ostatními.
Selhání jíst na posteli, nečistit a čekat několik týdnů, aby nasát prach, jsou všechny postupy, které podporují šíření těchto malých mikroorganismů v různých částech našeho domu
C " z tohoto důvodu je velmi důležité, aby se hygiena stala prioritou celého domu, aby se stala antialergikou, aby se zabránilo výskytu různých onemocnění.
Chcete zjistit, jak je dosáhnout ?
Místnost
Postel patří mezi oblíbené roztoči, , protože jim nabízí ideální prostředí přežít a rozmnožovat.
potu, teplo a mrtvé kůže odchází z naší pokožky jsou faktory, které umožňují množení bakterií, které pak způsobují alergie.
, aby se snížilo riziko, je nejlepší mít 100% bavlny se na posteli . Je třeba je umývat každý týden při vysoké teplotě (60 ° C).
Polštáře, pokrývky nebo přikrývky lze umýt každých 6 měsíců. Doporučujeme vám, abyste je každým dnem otřásli a aby je uspořádali na ideálním místě, aby mohli provzdušňovat správně.
Musíte se vyvarovat, aby vaše domácí mazlíčky vstoupily do vašeho pokoje, protože nesou roztoče a jejich vlasy mají tendenci dráždit citlivost alergikům
nezapomeňte si přečíst. Eliminovat určitě štěnice s těmito domácí opravné prostředky
kuchyň
Jedná se o kus, který vyžaduje zvláštní pozornost, protože se tam může objevit mnoho patogenů.
Toto je místo v domě, kde se soustřeďuje vlhkost, teplo a zbytky jídla. , který tvoří dokonalé prostředí pro růst mnoha mikroorganismů.
, aby se zabránilo teplo a vlhkost, doporučujeme použít kryty pro všechny květináče.
v maximální možné míře musíte tuto místnost větrat r obnovit vzduch a snižuje kondenzaci, která se tvoří v důsledku různých faktorů.
Po umytí položky v myčce, je třeba je zaschnout před jejich uvádění zpět na svém místě .
Je také důležité skladovat potraviny ve vzduchotěsných nádobách, nejlépe ve skle.
Pracovní deska, podlaha, stěny a všechny plochy vaší kuchyně musí být denně dezinfikovány aby se odstranily bakterie a zabránit invazi švábů nebo mravenců.
koupelna
sprchový kout, WC hromadí velké množství vlhkosti, které po chvíli, celý špinavý koupelny a vytváří perfektní prostředí pro klíčení
Aby se zabránilo šíření vlhkosti do jiných místností v domě, držte dveře v koupelně zavřené a použijte koberce u vchodu.
Tyto koberce by se měly umýt velmi volně protože absorbují vodu, mohou se stát i nezdravým prostředím.
Po použití koupelny se doporučuje důkladně osušit všechny povrchy, aby se zabránilo vzhledu plísní nebo plísní. šváby
Při čištění v této místnosti doporučujeme používat přírodní ingredience jako bílý ocet a citrón Viz též: Lemon a jiné přírodní výrobky pro domácnost
Obývací pokoj
Pokud není řádně vyčištěn, obývací pokoj je součástí domu, který může hromadit velké množství roztočů a mikroorganismů.
Je nezbytné odstranit nahromaděný prach a bojovat . proti různým patogenům, které se usazují v obývacím pokoji
klíčové body, aby zvážila v tomto pokoji:
půdní typ
- tapisérie pohovka a křesla
- závěsy
- Domácí zvířata
- Dekorativní prvky
- Půda potřebuje denní čištění
, protože hromadí velké množství prachu a nečistot Židle mohou být pokryty bavlněné přikrývky, aby nedošlo k pravidelnému umytí.
Pokud ne, můžete použít výrobky speciálně upravené pro tapisérie
Doporučujeme vám však vybrat kožený nábytek, protože je mnohem jednodušší k čištění.
Všechny ostatní prvky obývacího pokoje musí být vyčištěny minimálně 3krát týdně
, abyste odstranili veškerý prach a zbytky pylů. Doporučujeme, abyste nedovolili, aby vaše domácí mazlíčky šplhaly na nábytek a udržovaly je mimo tuto oblast.
Pokud trpíte častými alergiemi, neváhejte se poradit s lékařem před tím, než přijmete rozhodnutí o přijetí zvířete
10 Změn ve vašem těle, když přestanete jíst maso
Maso je vynikajícím zdrojem bílkovin. Obsahuje vitaminy B a minerály, jako je železo a zinek. Jeho spotřeba je obzvláště důležitá v urychlené fázi růstu a vývoje Úplné odstranění denní spotřeby maso má důsledky pro vaše tělo Musíte být jasné, že dieta bez maso není synonymem zdraví, protože neobsahuje živočišné potraviny, takže se na vitamíny, minerály a vlákninu.
7 Věcí, které byste neměli dělat po jídle
Jsme že tou-te-y mají většinou několik minut volnosti po našich hlavních jídel. Musíme jim věnovat zdravé návyky, které nám umožní relaxovat a relaxaci. as roky, s tempem života, které společnost ukládá, vezmeme zlozvyků, které přispívají nic náš blahobyt . Pokud se nám může udeřit na první pohled zcela neškodný, se může trvale ovlivnit vzhled nepříjemných příznaků nebo dokonce vážnými zdravotními problémy.
