Jak redukovat vrásky s přírodními prostředky
Postupně, jak jsme věku, kůže ztrácí kolagen a elastin, je důvod, proč je méně flexibilní a stále nudné.
Když k tomu přidáme každodenní návyky, jako je kouření, expozice slunečnímu záření nebo svraštilo obočí, je velmi pravděpodobné, že tvář vrásky rychleji.
v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak snížení tvorby vrásek s domácí opravné prostředky.
změnit své zvyky redukovat vrásky
vedle domácí opravné prostředky a procedur, to je velmi důležité pro zlepšení své návyky, pokud chceme pevnější a mladistvý
Vyhněte se na slunci
to dělá neříkat, že nemůžeme opálení pokožky, ale že musíme být opatrní, protože netráví hodiny ve vzduchu ber, aniž by se ochránili. UV záření urychlují proces stárnutí.
Nekouřím
Když je cigaretový kouř inhaloval do úst, to dává určitý pohyb ... a kontury rtů scvrkla ! Kdybychom ji vynásobit množství času jsme se opakovat, že je snadné pochopit, proč se tyto známky.
Dále toxické látky, které se přidávají do tabáku se zabránilo dostatečné okysličení tkání.
Chcete vědět více? Číst Identifikovat mechanismy mozku přestat kouřit
oloupat
Začne peeling a kožních úklidy od 30 let, pokud nechceme, aby jeho obličej plný vrásek na 50 nebo 60 let.
Nezapomeňte, že zbytky make-upu, prachu, potu a nečistoty hromadí a ucpávají póry. Když odstraňuje odumřelé kožní buňky, naše kůže je mnohem zdravější a méně pomačkané.
Odpočinek
Ujistěte se, že spíte 7 hodin rovnou každou noc, jinak vaše tělo produkuje více kortizolu. Tento hormon, také dát nám na pohotovosti, se porouchá buňky.
Nedostatek spánku je také vinna ve vzhledu tmavé kruhy pod očima a zabraňuje kůže na náhradu škody dne.
Zdravé stravování
Pokud nechcete mít na pokožce vrásky, musíte jíst vyváženou stravu. To znamená, že , musíte zapomenout na smažené výrobky, káva, koláče, zákusky a mouky
Je důležité zvýšit svůj příjem.
- Ovoce
- Zelenina
- Ryby blue
- Celá zrna
Jezte čokoládu občas mohou chránit před poškozením sluncem.
domácí opravné prostředky, jak snížit vrásky
vedle dobrých návyků, ke snížení vrásek můžete použít jednu z těchto opravných prostředků:
1. Maska mrkve
Tato lahodná zelenina obsahuje antioxidanty, které brání stárnutí pokožky. Můžete jíst syrové v salátech nebo krémů, ale také aplikovat přímo na obličej, jako maska.
Ingredience
- 2 středně velké mrkve
- 1 šálek vody (250 ml)
příprava
- Peel mrkev a nakrájíme na plátky.
- dát do skla mixéru a přidejte vodu.
- dobře promíchejte a tvoří hladký krém.
- Použít kůže čistá a suchá s bavlnou
- Nechejte 10 minut a opláchněte teplou vodou
- Opakujte jednou nebo dvakrát týdně před spaním.
2. Olivový olej
Toto tekuté zlato má prospěch pleti díky svým příspěvkům v základních tucích
Některé ženy používat jako odstraňovač make-up, i když to může být také použita k odstranění vysušení pokožky. Není vhodné v případě mastnou pleť.
Jak?
- Chcete-li užívejte si výhody, namočte kus bavlny olivového oleje a po koupání nebo sprchování pojedete na obličej. Není třeba opláchnout.
- Můžete použít i mandlový olej, protože má podobné hydratační a výživné vlastnosti. Mléko mléko
Mléko obsahuje alfa-hydroxykyseliny (AHA), které podporují vylučování mrtvých buněk při stimulaci tvorby kolagenu. Takže to dělá pleť pružnější a mladý.
Jak?
Chcete-li odstranit vaše vrásky, navlhčete hadřík nebo vatový tampon v trochu mléka (studené nebo při pokojové teplotě) a vztahují se na
- Po 10 minutách můžete opláchnout vlažnou vodou
- 4. Aloe vera
Aloe vera gel má mnoho vlastností a přirozeně zlepšuje zdraví kůže. Je to nejen užitečná pro léčbu ran a ekzémy, ale také ke snížení vrásek.
Aloe vera je skutečně regeneraci par excellence.
Jak?
Každý večer před spát, rozptýlit nějakou tekutinu z vnitřku stonku (otevřít ji uprostřed, opatrně se nedotýkat sebe) na tváři. Není třeba oplachovat
- Nechte celou noc.
- Podívejte se také na tento článek: Léčba křečových žil s aloe vera, mrkev a jablečný ocet
5. Damiana čaj
Je řečeno, že damiana (
Turnera diffusa ) je "zdrojem věčné mládeže". To je důvod, proč mnoho žen konzumují infuze této rostliny. , ale může také sloužit jako prostředek mimo domov snížit vrásky.
Jakmile je čaj připraven, nechat ji vychladnout a přenést na obličej a krk kus bavlny.
- 6. Maso vejce
Vejce obsahuje mnoho živin a proto je přítomen v mnoha kosmetických přípravcích, a to jak pro kůži, tak pro vlasy.
S bílým vejce,
dostanete "facelift" domů během několika minut Stačí je použít na tváři a nechat to působit po dobu 20 minut. Poté je odstraňte teplou vodou. Budete okamžitě všimnete, že vaše pokožka je napjatá.
odlupovat,
- můžete kombinovat s vaječný bílek poražen s trochou ovesných vloček pro vytvoření pasty. Nanášejte krouživými pohyby a nechte po dobu 15 minut
- Opláchněte teplou vodou a poté zvlhčujte obvyklým krémem
Jaké jsou výhody česneku pro zdraví?
Možná jste již slyšeli o starší osobě, která jí česnek každé ráno. To je nápad, který se může zdát trochu divný. Kromě toho, že je skvělým spojencem v populární a profesionální gastronomii, je česnek také velkým spojencem našeho blahobytu. V tomto článku vám ukážeme vše, co může udělat pro vaše zdraví Česnek je potravina používaná od starověku k přípravě přírodních prostředků.
Potraviny, které bojují s zánět žaludku a hladiny tuků
Zánět a tuku hladina žaludek spolu úzce souvisí. Podle informací nedávno zveřejněných v Mayo Clinic, je obvyklé, s roky, tam přijde čas, kdy náš metabolismus se zpomaluje. to má za následek že spálit více kalorií stejným způsobem, který byl mladší. k tomu je třeba přičíst hormonální změny, které podporují tento klasický zánět.
