Přátelé zvyšují radosti a snižují věty
Přátelé mají schopnost zmírnit nejzávažnější bolest.
Stávají se nepochybně strážní andělé naší psychické a fyzické zdraví, a c Proto říkáme, že přátelé jsou přírodní morfin k našemu utrpení.
bylo vědecky dokázáno, že izolace a nedostatek psychologické podpory mít škodlivé účinky na naše zdraví stejně jako kouření, vysoký cholesterol, obezita a nedostatek pohybu.
Takže to není divné, učit se, že citové vazby, spolupachatelství a vše, co se živí emocionální jednotu stavíme s těmi kolem nás znásobit naši radost a rozdělit naše obavy ve dvou.
Odolný citové vazby, kořeny našeho stromu
Často zklamání nás raději samotu. Odcházíme od přátelství, abychom se strach z bolesti, zklamání a zklamání. To nás jistě zhoršuje.
Nicméně štěstí důvěry nás činí psychologicky silnější a zvyšuje naše blahobyt.
Přečtěte si také: Vysílání: Nedovolte, posedlý cokoliv, co
Na druhou stranu, mají rameno plakat, když se něco pokazí tlumí stres životních událostí, které nás učinit špatný (jako je ztráta nebo rozvodu).
k pouhá přítomnost lidí, kteří milovali v našem životě nám pomáhá snížit dopad nehod, kterým čelíme.
To znamená, že kvalita frekvence naše přátelství jsou klíčové, a slova uklidnit naše srdce, když se hrozba trpí přetékání
psycholog a výzkumník James Pennebaker je jedním z „hvězd“ v této oblasti výzkumu. to skutečně prokázal že kontakt s přáteli nám dává zdraví železa.
Přátelé jsou zdrojem přirozeného morfinu
Přátelství je silným analgetikem. Toto je studie provedená výzkumnými pracovníky na Oxfordské univerzitě.
Ve výzkumu bylo 11 mladých lidí požádáno o vyplnění dotazníku o množství a kvalitě jejich vztahů. stejně jako jejich osobnostní charakteristiky.
Poté jim byl podán test. Bylo to, aby v nepohodlné pozici na dlouhou dobu.
Cílem tohoto experimentu bylo, že oni měli křeče, nevolnost a bolesti.
Vědci zjistili, že ti, kteří měli nejvíce přáteli lépe snášel bolest, ke kterému byli vystaveni
Podívejte se na tento článek :. bratři a sestry, tyto nejlepší přátelé, že nebudeme vybírat
tak, kdybychom přezkoumá všechna shromážděná data, získáváme také neuro-vědecké studie, které ukázaly, že je člověk společenským zvířetem.
Zjistili jsme více důkazů o sociálním programování naše mozky, protože máme komplexní neurochemický systém, který je zodpovědný za stimulaci mezilidské vztahy. Endogenní opioidy systému a konkrétněji, beta-endorfin
Uvědomte si, že vám, nádherný pocit
love Tam je pasáž z románu „Moon Palace“ Paul Auster, který krásně ukazuje, jak je důležité vědět, že máme rádi:
„v té době tam jsem to nevěděl; bylo to jasné, ale když jsem věděl, co teď vím, je nemožné, abych v těchto dnech ignoroval, aniž by měl pocity nostalgie pro své přátele. To mění realitu toho, co jsem zažil
vyskočil jsem z útesu a právě když jsem se chystal na dně, to se stalo něco mimořádného. Jsem pochopil že jsou lidé, kteří mě milují, a to všechno změniloStrach z pádu se nezmenšuje, ale vede vás vidět tento strach z jiného úhlu. Skočil jsem, pak na poslední chvíli něco napadlo mě. To je to, co definuji jako lásku. Je to jediná věc, která může zastavit lidský pád, jediná věc, která je dostatečně silná, aby ubližovala zákonům gravitace. "
Úžasný pocit mít emocionální bezpečnostní kabel, který nás chrání, není srovnatelný s ničím jiným. Pocit, že jsme milovaní, není jen nadějná, ale posiluje nás a také nás revitalizuje.
Proto můžeme říci, že přátelé naplňují náš svět kouzlem a bohatstvím
Zdroje:
Goleman, D. (2001) Emocionální inteligence
jsem četl. Dobrá láska
Johnson, K. & Dunbar, R. (2016) "Tolerance chleba předpovídá velikost lidské sociální sítě".
Vědecké zprávy ; 6: 25267. Inagaki, T.K. a kol. (2015) "Blokování opiátů zmírňuje pocity sociálního spojení vyvolané fyzickým teplem".
emoce; 15: 494 - 500.
Nikdy nezapomínejte: lidé, kteří vám ublížili, si nezasloužíte
Lidé, kteří ti ublížili, si nezasloužíš. Každý, kdo říká, že milujete, ubližujete nebo křičíte, by měl být součástí vašeho života. To je něco, co všichni víme. Život nám však někdy přináší obtížné situace, ve kterých není vždy snadné tyto aspekty realizovat. Během našeho života jsou chvíle, kdy spadáme do vztahů kde, i když existuje láska, se stává škodlivým a bolestivým, aniž by to bylo nutně fyzické zneužívání.
Když půjdeš dnes, vaše úsilí včerejšího bude zbytečné
Když jdete, ztrácíte se. Pokud si říkáte, že už to nemůžete vydržet a dovolit, aby se vaše naděje obrátila k slzám, co jste udělal včera, každá bariéra zničená a každý úspěch dosažený v tichu vám nebude sloužit nic. Máme na ramenou bitev, o kterých víme jen. Dali jste vše pro svou rodinu, vaše děti, jste každý den bojovali, abyste vytvořili ten sen, který jste měli na mysli a nikdo nepochopil.
