Negativní lidé vás ovlivňují? Naučte se bránit se!
Ale jak můžeme se bránit? Existují lidé, kteří žijí s neustálým pesimismem, negativitou, která nejen ovlivňuje jejich vlastní životy, ale také ovlivňuje životy druhých.
Odborníci nám říkají, že to, co leží za těmito lidmi, je neustále podrážděnost a nespokojenost sami. Nakonec jsou tito lidé oběťmi sebe samých, protože tráví svůj den trpícím trvalým rozčarováním skutečností, kterou zažívají.
Je možné, že se vůbec nedostanou na skutečnou depresi, ale mají velmi nízkou sebeúctu, která má formu jisté apatie a určitého opovržení. Jako karpat s trny. Zatímco jediný pokles vázy chybí, tito lidé vidí, že je napůl prázdný, postrádají důvěru a nemohou se těšit z dobrých věcí, které je obklopují; Kromě toho, že mají umění sdělit své negativity pro ostatní.
Často se setkáváme s frází jako: „Proč děláte, že pokud v každém případě, budete se nestane ?“. A navzdory skutečnosti, že se snažíme tomu zabránit, nás to ovlivňují a odrazují, zejména v následujících případech: Je-li negativní osoba příbuzná:
otec, matka , manželka ...
- Pokud negativní osoba má nad vámi moc: jako váš nadřízený.
- V některých případech někteří lidé, kteří ovlivňují náš život, ale my viz občas mohou také vytvářet negativní dopad na nás. Oni nám nevadí, ovlivňují nás a nutí nás se bránit každý den.
vysvětlíme jak. klíče k obraně proti negativity 1. Limity
Mějte na paměti, že pokud jsou ti negativní lidé blízcí vašemu osobnímu kruhu, dříve nebo později skončí s vámi ovlivňovat a díky naléhání vás chytají v dnech, kdy jsme méně na stráži.
Musíme být opatrní, protože jejich chování, jejich tvrzení a připomínky mohou změnit naše sebevědomí.
Bolely nás uvnitř.
Musíme dát Limity v odůvodnění každé záporné věty: "Proč se chcete prezentovat v této soutěži, když se podaří pouze úspěšně?" "Představuji se, protože si myslím, že dokážu uspět." "Jak může být těmto chlapcům / dívce přitahován, když je pro tebe příliš hezký / krásný?" "Jsem přitahován k osobě podle mého výběru, protože jsem stejná osoba jakoukoli osobu a protože mám právo být šťastný / šťastný. " To znamená, že s klidem a rovnováhou musíme omezit ty lidi, kteří se snaží trvale nás ublížit jejich tvrzeními. 2. Ukažte jim, že mají problém
Je to už něco těžšího. Ale za negativním člověkem vždy skrývejte defeatism a nedostatek, abyste si užívali pozitivních věcí života.
Chcete mít iluze, mít naději. Ukažte jim, že se mýlí a že nad ostatními nejste jako oni. Smilejte na jejich negativní komentáře a řekněte jim něco ve stylu
. Jen pozitivní lidé mohou dělat věci. Jen pozitivní lidé oceňují život. " Za těmito osobnostmi spočívá nedostatek sebevědomí a někdy i žárlivost. Vždy je dobré jim ukázat, že jejich vizí o skutečnosti jim přinese jen problémy. Tak je musíte vidět jako nešťastné lidi. Nenechte je nad vámi.
3. Důvod s důvěrou Není nic lepšího než být schopen bránit se proti těm, kteří nás ublížili. Ti, kteří chtějí, aby nás manipulovat.
Musíte vědět, kdykoliv to, co chcete pro sebe a to, co chcete, je to jen proto, aby byla šťastná, žít svůj život a ukázat, že jste schopni dělat vše, nabízí.
k tomu, že negativní lidé vás říká, že jste k ničemu, že není možné, nebo budete se tam dostat dělat vám k ničemu. život spočívá v tom, učení a zkušenosti a můžete občas dělat chyby. Ale vy se zotavíte a vy zkusíte znovu, pak uspějete, co vám navrhujeme. Musíte tvrdit sebe a nahlas říct, co chcete, bez strachu. Musíte dát limity a demonstrovat
, že se nebojíte. Jedná se o negativní lidé, kteří se bojí, že jo. To je důvod, proč je důležité naučit se otevřít svou „osobní štít“ k ochraně těchto tak časté osobnosti. Jedná se o Je těžké jim pomoct, pokud je to možné, ukázat jim, že musí být šťastní, stačí mít optimistický pohled na věci. Musíme zvýšit své sebevědomí a myslet si, že všichni máme právo na štěstí, které je na dosah. Nepochybujte o tom!
10 Strategií spalování více tuků
Všichni víme, že spalování tuku není snadné. Jsme zvyklí na všechny tyto zázračné diety, které slibují v krátké době zhubnout. Existují však některé jednoduché strategie pro snadnější spalování tuku. Chceš je znát? 10 způsobů spalování tuku Spalování tuků není snadné. Není absolutně nutné přestat jíst nebo jíst drasticky méně.
Potraviny, které posilují naši paměť
Pokud jde o problémy s pamětí , může to být jednoduché malé přehlédnutí nebo dokonce větší ztráta paměti, , která se může stát velmi často v čase, nebo v časech stresu nebo emočního napětí. Ztráta paměti se může stát někomu; To je důvod, proč nabízíme v tomto článku potraviny, které zvyšují naši paměť přirozeně.
