Boj zadržování tekutin s těmito 5 lahodné koktejly diuretika
retence kapalin nebo vodnatelnost je zánětlivé onemocnění , která se vyvíjí, když tělo neodstraňuje kapaliny, které se hromadí ve svých tkáních.
je Hudba jako nemoc, ale je příznakem některých chorob, které ovlivňují zdravotní stav ledvin, kardiovaskulární a klouby.
Vyznačuje se notoricky známý konce zánět , to je téměř vždy spojena s nepříjemným pocitem tíhy a mravenčení.
To je velmi časté mezi sedavými lidmi, ale také těmi, kteří trpí hormonálními poruchami, nadměrnou konzumací soli a nadváhou.
I když někdy intervence profesionálně- nezbytné, ve většině případů lze léčit přirozeně.
Jeden způsob, jak bojovat proti to je tím, že spotřebovává určité diuretika koktejly, které ze své směsi složek, usnadňují désinflammation a úlevu od tento stav
V tomto článku se s vámi podělíme o 5 zajímavých receptů, abyste je neváhali připravit, když trpíte tento problém.
1. Smoothie s meloun a jablko
obě meloun jablka mají diuretické komponent, které usnadňují désinflammation tkání a kapalinami.
To, v kombinaci s živinami, jako jsou chia a kiwi, usnadnit kontrolu tělo vodnatelností.
Ingredience
- 2 plátky meloun
- 1 jablko
- 2 kiwi
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
- 1 lžička chia semen (10 g)
Chcete vědět více? Přečíst. 5 krémů na boj proti zácpě
Příprava
- promíchejte všechny přísady do nádoby mixéru, s výjimkou Chia semen a míchejte, dokud hladké nápoj
- Sloužit jakmile je připravena, přidá se lžička chia a okamžitě ji konzumujte.
- Vezměte dva skleničky denně, dokud nezmizíte retenci. Koktejl ananas a zelený čaj
Ananas obsahuje enzym známý jako bromelainu, která, kromě své diuretickým účinkem,
mu dává protizánětlivý a trávicí účinek. tuto látku v kombinaci se zeleným čajem antioxidanty, přináší obrovské výhody pro tělo proti nemocem spojeným s otokem.
Ingredience
2 plátky ananasu
- 5 jahody
- 1 lžičku semen lin (10 g)
- 1/2 sklo zeleného čaje
- Příprava
Přidejte složky v mixéru a porazit do hladka pití.
- Jez jednou denně , a minimálně třikrát týdně.
- 3. Smoothie okurky a petržel
Okurka se skládá z 90% vody,
, a proto je jedním z nejlepších diuretik k boji proti zadržování tekutin. v kombinaci s vlastnostmi petrželkou skutečnosti lékařské koktejl pro
řídicí zánětu a bolesti způsobené touto podmínkou. Ingredience
1/2 okurky
- 5 větvičky petržele
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Nakrájejte okurku a smícháme ji do mixéru s petrželové větvičkami a sklenici vody.
- Ujistěte se, že budete pít homogenní bez hrudek a konzumují ji.
- Vezměte to jednou denně, každý den
- 4. Koktejl ananas a grapefruit
ananas a grapefruit plody jsou málo kalorií, které vzhledem ke své diuretikum, pomáhá snížit zadržování tekutin a nadváhu.
Jejich vysoký obsah antioxidační enzymy a sloučeniny
zlepšují zdraví ledvin a zabraňují vzniku trávicích a kardiovaskulárních problémů Složení
3 ananasu plátky
- 1 čajová lžička chia semena (10 g),
- 2 grapefruitový džus
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- Příprava
Řez ananas plátky a smícháme v mixéru s chia semena a dvě grapefruitové šťávy.
- Přidat půl sklenice vody a poté, co dostal smoothie bez hrudek, pít
- Podívejte se na tento článek: 6 Jak připravit ananasovou vodu a proč je užitečná?
5. Smoothie papája a ananas
Natural smoothie papája a ananas je nejen přírodní prostředek proti vodnatelnost, ale
velkým spojencem střev a trávicích procesů. Tyto dvě složky obsahují přírodní enzymy, které po vstřebání, bojovat zánět a problémy s trávením.
Jeho spotřeba krmiv mikrobiální flóry
střevo a snižuje riziko onemocnění zánětlivá. Ingredience
3 papaya plátky
- 2 ananasu plátky
- 1 čajová lžička lněné semínko (10 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- příprava
Odstranit semena papája plátky, nařezané na několik kusů a porazit je v mixéru s ananasu, lněná semena a vodního skla.
- Mix několik minut consommez- bez filtrování
- Nechte si pití den, nejméně dva týdny
- Odvažte se připravit všechny tyto nápoje a
odstraňte tekutiny, které ovlivňují Vaše zdraví a váhaBudete rádi!
Zjistěte perfektní ananas a chia osivo smoothie ke zhubnutí
Lidé, kteří chtějí zhubnout, to nejen dělají, aby zlepšili svoji postavu, ale především aby se vyhnuli rozvoji jedné z vážných onemocnění souvisejících s nadváhou a obezitou. pokud je marnost dlouhou dobu jediným důvodem, jak zhubnout, stále více lidí si uvědomuje úlohu, kterou váha hraje na zdraví. Problém spočívá v tom, že někdy tak chtějí, abychom přijali metody, které vůbec nejsou dobré pro naše zdraví Diety zázraků nebo dietních plánů, které zcela vylučují třídu jídla jsou velmi populární, ale jsou také velmi nebezpečné Naštěstí je to navíc kromě snadného přístupu k dobrým radám při ztrátě hmotnosti, k plánům na tenké, rozumné a zdravé , protože vážný výzkum na toto téma je mnohem víc.
Nebezpečí břišního tuku u žen: jak bojovat proti němu
Je pár málo věcí ošklivé, trapné a nebezpečný , že tuk břicha . všichni víme, že pokud je to v letech projít, tentokrát se hromadí tuk v břiše, které nás obtěžuje natolik, když dáme džíny nebo trochu více přiléhavé šaty. Nicméně, skutečný problém nespočívá v estetice, ale v našem zdraví. Uvědomte si, že počet žen se srdečními problémy nebo diabetu 2.
