Léčivé rostliny pro dobrou paměť
v přírodě, je možné najít velké množství potravin a bylin, které nám pomáhají řešit řadu zdravotních problémů! Mezi tyto problémy, také zjišťuje progresivní ztrátu paměti. Tento problém často ovlivňuje kvalitu našeho života a značně komplikuje náš každodenní život. Léčivé rostliny se používají v alternativní medicíně pro dobrou paměť. Oni nám skutečně pomoci při léčbě obnovit paměť, , protože tyto rostliny pomáhají k posílení našeho ducha. Tak se získá schopnost pamatovat! Je tedy lepší odvolání žili momentů a situací, které v průběhu dne, kdy čelí.
My vám představí některé léčivé rostliny, které jsou použity na pomoc mozek obnovit svou kapacitu a výrazně zlepšit naši paměť. Proto budeme používat léčivé rostliny pro tento typ léčby . Musí být bohaté na určité složky!
Mluvíme o těch, které poskytují našemu tělu schopnost udržet acetylcholin mnohem déle. Je také nutné součásti, které obsahují velké množství antioxidantů, protože to je to, co bude předcházet poškození volnými radikály v mozkových buňkách. Mělo by se také podívat na rostliny, které obsahují estrogen, , protože aby bylo umožněno řádné fungování paměti!
bean pro dobrou paměť
je to rostlina, která má spoustu kopci mezi jeho složek. Kopec je součástí acetylcholinu. Denní spotřeba infuzích této rostliny nám umožní výrazně zvýšit náš mozek . Můžeme zlepšit naše paměť.
Pískavice
Toto je další rostlina, která přináší mnoho kopce! Tato bylina by měly být zahrnuty v denní stravě. To může být konzumovány ve formě čaje nebo bylinné čaje, a doporučujeme si vzít dva šálky denně.
Sage
Je to rostlina bohatá na antioxidanty, které jsou skvělá pomoc! Umožňují buňkám zadržet acetylcholin. Tento čajovník může být připraven. a pak může pít dva šálky denně, jednou až dvakrát týdně.
Rosemary Rosemary má obrovský antioxidační vlastnosti. Ty jsou velmi důležité pro ochranu acetylcholinu před poškozením, které může způsobit volné radikály. Chcete-li zlepšit naši paměť, můžeme použít infuze rozmarýnu. Je velmi jednoduché připravit: jen vařte šálek vody a přidejte lžíci rozmarýnových květin. Vše zakryjeme a necháme to odpočívat deset minut. Pak můžete vypít šálek dvakrát denně.
lze použít také rozmarýn olej udělat nějaké masáže, a to zejména na krku a na čele. Tato léčivá rostlina má mnoho aplikací . Dalším způsobem, jak ji používat, je použít tinkturu přidáním několika kapek denně v naší koupelně.
Fenykl
fenyklu olej lze použít stejným způsobem jako oleje rozmarýnu, děláním identických masáží na krku a pokud možno na úrovni hlavy. To umožní, aby osoba, která přijímá masáž cítit se dobře a opravdu uvolnil .
Kopřiva
Spotřeba kopřiva je velmi důležité, aby pomohl tvorbu estrogen. Nezapomeňte, že estrogen může zvýšit duševní výkonnost! častá konzumace této rostliny může přispět ke zlepšení příznaků způsobených ztrátou paměti. Může se konzumovat každý den bez problémů! Například jej můžeme přidat do našich salátů jako každá jiná zelenina Tímto způsobem budeme dlouho chráněni před ztrátou paměti
Přínosy pravidelné konzumace vajec a jak se připravit
Vejce je vysoce výživné jídlo, bohaté na bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály , který je nezbytný pro každé dobré stravy. Existuje mnoho mýtů o konzumaci vajec, což je důvod, proč se někteří lidé zdržují konzumace vajec. Nicméně, v průběhu let, nové studie přišli ukazují, že vejce je výživná jídla a je ideální pro jakýkoliv typ přípravků.
10 Mírné laxativa k boji proti zácpě přirozeně
Zácpa je velmi častý zažívací porucha, která postihuje jedince všech věkových kategorií. je charakterizováno obtížemi při stolice každý den, ačkoli to může také zahrnovat nepříjemné pocity v žaludku, špatný dech a bolest hlavy Mezi jeho hlavní příčiny patří špatná výživa, dehydratace a sedavý životní styl.
