Jaké jsou hroty v srdci, když dýcháte?
Štípání při dechu ... Existují ti, kteří je popisují jako jehlicí brnění v hrudi. Zabraňují nám dýchání. Co to má být? Je příznakem něčeho vážného? První věc, nepochybně, bude paniku a uklidnění. Dále bude třeba věnovat pozornost vývoji bolesti. Ale uvolněte se, většinou je to kvůli stresu nebo úzkosti. Vše vysvětlíme v tomto článku.
Nemohu dýchat. Cítím hroty v srdci!
Jsou to malé údery, mnozí říkají. Stejně jako náhlý záchvaty do srdce, které se náhle objevují a zabraňují nám dokončit dýchání. Nejprve musíme říci, že je to běžný jev, který každý pocítí alespoň jednou v životě, ale i tak by nemělo být vyloučeno tak rychle. Lékaři nám říkají, že kdykoli trpíme těmito jevy, musíme dodržovat následující pravidla:
- Posaďte se a zkuste
- Uvědomte si, že je to přechodná věc a že zmizí za pár okamžiků.
- Musíte se uvolnit a snažit se dýchat klidně a klidně a vzít vzduch ze vzduchu. ústa pomalu
- Pokuste se cítit váš puls, a pokud zjistíte, že je urychlený a že tento pocit je doprovázen rychlým dýcháním a bolestem, které se děje od krku k pažím, požádejte o pomoct. Znovu však zdůrazňujeme, že je to téměř vždy věc, a to téměř ve 70% případů je způsobeno okamžiky stresu nebo úzkosti.
Příčina 1 hroty v srdci při dýchání: úzkost nebo stres
Toto je první příčina a nemůžeme ji vyloučit, protože špetky v hrudi jsou nepochybně příznakem, který je třeba vzít v úvahu. A dokonce musíme říci něco úžasného, že možná nevíte. Příznaky stresu nebo úzkosti nejsou vždy rozpoznatelné během samotné stresující situace. To znamená, že je velmi pravděpodobné, že pokud máte práci, která vám přináší strach a úzkost, jste odhodláni vaše místa velmi účinně po celý den.
Nicméně, když se dostanete domů, dostanete bolesti hlavy, nevolnost ... nebo dokonce horší, je významné, že příznaky jako "blokování" se objeví příští den, kdy jste aby se dostali do práce.
Odborníci nám říkají, že největší index infarktů nebo problémů nastává během prázdnin nebo víkendů. To jsou časy, kdy se snažíme uvolnit a kde naše tělo už není schopné. Úroveň kortizolu je již příliš vysoká a objevují se nejzjevnější příznaky. Z toho důvodu se objevují například hroty v srdci, které přicházejí v nejnepravděpodobnějších okamžicích.
Posaďte se na večeři, sledujete televizi nebo mluvíte s někým a máte pocit, že vám chybí vzduch, abyste dýchali. Uvědomte si, proč se tyto hroty objevují v hrudníku:
- Vzhledem k svalovému napětí našeho těla. Je tak vysoká, že najednou vzniká problém a my nejsme schopni dýchat správně.
- Kvůli
Co je třeba udělat pro jejich ulehčení?
Co je třeba udělat, je pokusit se relaxovat a sledovat to, co je známé jako břišní (nebo diafragmatické) dýchání. Do plic se dostává vzduch, který snižuje membránu. A jak to udělat? Postupujte podle následujících kroků:
- Zkuste pohodlně
- Položte jednu ruku na břicho, nebo jen na pupku
- Vezměte vzduch nosem, postupně, bez řítí ... Měli byste si všimnout, že váš žaludek stoupá a vaše ruka se pohybuje.
- Count na 2.
- Dejte si rty, jako kdyby jste byli vyfukování svíce a nechat vzduch jít pomalu, zatímco vaše ruky dolů
- Zachytit závan vody po dobu 2 sekund
- výdech (dýchat pomalu) na 4 vteřiny
příčina 2: ... problém srdce
nemůžeme tento problém ignorovat, a proto, musíme znát příčiny. Za prvé, existuje několik rizikových faktorů:
- Obecně se problémy se srdcem ve vysokém procentu objevují od 50 do 55 let.
- Předchozí příznaky: hypertenze, vysoký cholesterol, rodinná anamnéza atd.
první věc, kterou dělat, když cítíme body v srdci, je sedět a dodržovat následující pravidla:
- budete snažit, aby nás uklidnit a budete sledovat dýchání nad pravidly
- , jak jsou. tvé srdce? Jsou velmi rychlé? Jsou nepravidelné, to znamená někdy rychlejší, někdy i pomalejší?
- Pokud se nopky po pěti minutách nezastaví a jsou intenzivnější, musí být konzultován lékař. naléhavě lékaře, pokud vaše bolest rozšiřuje krku, čelisti a zbraně.
- Pokud zjistíte, že Japonci se stal silný tlak na hrudi, a nemůžete dýchat normálně, by měl také poradit s lékařem.
- v závěru, klíčové je, aby proti tomuto nepohodlí nesahá příliš mnoho času a především, nejsou převedeny na jiné příznaky, jako jsou popsány výše.
Uklidněte se tím, že sami sebe říkáte, že je to většinou v důsledku úzkosti, i když je důležité zacházet s tím. Postarejte se o sebe, zasloužíte si to.
Katarakta je velmi častá oční stav. Toto číslo je způsobeno ztrátou průhlednosti objektivu , což je struktura oka, která umožňuje správné zaostření objektů. Vzhledem k tomu, že je obtížné provádět různé denní aktivity, jako je čtení, řízení, atd Typy katarakta podle svého původu, šedý zákal lze rozdělit do několika skupin: Vrozená :.
Svět snů vždycky Velký zájem se objevil jak u vědců, tak u obyčejných lidí. Někteří lidé si myslí, že je to nevědomé stranou, v němž náš velmi aktivní mozok reorganizuje naše myšlenky a vzpomínky. Takže sny obsahují celou sérii kuriozit, které vás zde potěší. 1. Proč si nepamatujeme všechny naše sny?
