Existuje určitý druh mýtu o konzumaci sladkých výrobků nebo dezertů. Většinou jsou spojeny s přírůstkem hmotnosti nebo špatnou výživou. Přesto to není vždycky, a dnes objevíte v tomto článku 3 recepty nízkokalorických dezertů .
Za prvé nesmíme zapomenout, že téměř vše že jdeme, obsahuje kalorie a že dobrá strava leží v různých potravinách . Co se týče dezerty, je to přesně to samé, a to může způsobit stejný dopad.
Samozřejmě, že to není proto, že budete konzumovat méně kalorií, než je zdravé, nebo doporučené pro vás. Ideální je vždy najít rovnováhu mezi tím, co jíte, a kvalitou potravy. Je čas, abyste si rozdělili mýty a lépe se starali o jídlo .
Z tohoto důvodu , nyní nabízíme tyto 3 recepty na dezerty vyrobené z produktů jako: čokoláda, vanilka a zmrzlina . Obecně platí, že většina lidí považuje za nejlepší vyhnout se těmto potravinám, aby nedošlo k ztrátě linky a udržení ideální váhy.
Nebojte se, vše, co potřebujete, je jak spojit kalorií vychutnat lahodné dezerty bez výčitek .
Objevte nyní v tomto článku 3 recepty nízkokalorické dezerty.
Napište je dobře a vyzkoušet je všechny!
Nevěříte tomu? No, uvidíte, že tento dezert má nízký obsah kalorií. Měli byste vždy mít na paměti, že každá porce se rovná kaloriím. Navíc, kalorie nejsou nutně špatné pro zdraví.
Pokud jde o čokoládu, je to přesně to samé. Není to fakt konzumovat tuto látku, které mohou mít vliv na naše zdraví, mwais částka, která je konzumována a co spojujeme .
Nenechte si ujít jak je tento článek: Muffins ovesné vločky: výživný, bezlepková a laktóza
na první pohled se jeví jako obtížné připravit recept složený ze zmrzliny, která má nízký obsah kalorií , Naopak, každý si myslí, že takový lahodný dezert obsahuje hodně cukru. Zjistěte si okamžitě, jak vyrobit tutovanilkovou zmrzlinu bez kalorií, budete překvapeni!
Chcete vědět více? Také si přečtěte tento článek: domácí zmrzlina s banánem, chutné a velmi zdravé
Při přípravě této nízké pudink kalorií, nyní více, snadnost přípravy a přísad použity. Budete určitě skončit s často připravit tento recept!
nové gastronomické trendy se snaží kombinovat lahodné chuti a vyvážené stravy pro zdraví a potěšení jít ruku v ruce. Přestože žádný cukr nebo mléko, tato pěna je dezert, který kombinuje jemnou a přirozenou strukturu jahod a že můžeme dokončit s stevia.
3 lahodných dezertů, které nejsou na výkrm
Kdo nechce dobrou polévku , když pocítíte první příznaky chřipky, nachlazení nebo klasického zimního onemocnění? Polévky jsou ideální pro chladné dny, jako horké dny, protože pokud si vybereme ingredience, stane se skutečnou léčivou miskou, která nám přináší vitamíny a minerály, které naše tělo . potřeba v tomto článku se budeme vám několik receptů na přípravu zdravé a chutné polévky, která vám pomůže v boji proti chřipkové příznaky: horečku, hlenu, únava, slabost, atd polévka cibule Cibulová polévka je klasický recept.
Naučte se, jak udělat vynikající špenátové zábaly
Nejlepší způsob, jak využívat všech výhod, které zelená listová zelenina je připravit chutné zábal s špenát. Tato prezentace bude dále usnadňovat spotřeba zeleniny , který můžete ho dokonce zahrnout do jídel pro děti Jako mnoho zelené listové zeleniny, je špenátem potravina bohatá na vitamíny, železo, vápník a vlákninu .