Skořice a stevia Přípravu cukru
Pokud netrpíte významnou poruchu, ale chtějí kontrolovat hladinu cukru v krvi bez použití léků, doporučujeme tento účinný přírodní prostředek.
V tomto článku se zmíníme vysvětlován jako skořice a stevia infuzí vám pomohou dosáhnout svého cíle, aby se zabránilo zdravotním problémům v budoucnosti.
skořice
skořice je aromatická koření, která se získává z kůry skořice.
je známý pro své zažívací vlastnosti, antibiotika, protizánětlivé a vykašlávání.
- je to také silný přírodní stimulant, který dodává energii, která dodává teplo a zvyšuje libido, aniž
- Skořice je také skvělým prostředkem pro regulaci hladiny cukru v krvi a ve skutečnosti je to přirozená léčba prevence a kontroly diabetu 2. typu.
Doporučujeme, abyste si vybrali Ceylon Cinnamon
, kdykoli to bude možné, na rozdíl od čínské skořice, která je sladká a delikátní, ale také má léčivé vlastnosti. je velmi obtížné určit pak nejlepší je koupit skořici, která přichází zejména z této odrůdy:. Cinnamomum zeylanicum
nebo Cinnamomum verum Viz též tento článek Learn pěstovat skořice ve vaší stevia
stevia je rostlina pocházející z Paraguaye, který je nyní známý po celém světě, protože se stala sladidlo jako přirozené a zdravé.
z více, může být kultivován doma velmi jednoduše nebo koupit suché listy nebo extrakt, v závislosti na účelu použití.
Stevia, jehož hlavní ctnost je regulovat hladinu cukru v krvi, je také známý pro následující vlastnosti:
Je mírně hypotenzivní, i Deale pro lidi, kteří mají vysoké napětí nebo někdy trpí napěťových špiček.
je sedmkrát více antioxidantů než zelený čaj.
- Je to mírné diuretikum.
- Je lékem anti-kyselina, která zlepšuje trávení
- Je hojivá a baktericidní, ideální pro hojení ran a popálenin
- Zlepšuje smalt a zabraňuje tvorbě dutin. Stále více přírodních zubních past s obsahem ingrediencí
- Náprava regulující cukr
- Chcete-li užívat vlastnosti těchto přírodních složek, připravte je a vychutnejte si je jako infuzi
složky
dvě polévkové lžíce práškového Ceylon skořice (6 g)
dvě lžíce suchých listů stevia (10 g)
- tři sklenice vody (600 ml)
- Příprava
- Vložit voda se vaří a vypne se, jakmile se vaří
Přidejte dvě léčivé rostliny a nechte stát 10 minut
- Filtr a vaření je připraven!
- Nezapomeňte si přečíst: Náprava heřmánek a skořice nižších cukru a kontroly diabetes
- další pokyny
, aby toto ošetření účinnější, je třeba přijmout další zdravé pravidla, každý den:
Přidat skořice na jakýkoli recept, jako jsou koláče, krémy, krémy, zmrzliny, masové pokrmy atd.
Cukr v dezerty se stevií místo jiných ingrediencí pro stejný účel
- Existují dva typy stevie: čistá tmavá barva, která má vlastnosti regulující cukr, ale má intenzivní chuť, podobná lékořice a rafinované, průhledné a bez chuti.
- V každém případě
je vždy lepší zvolit rafinovanou stevia než u jiných cukrů a sladidel.
Jezte potraviny s vysokým obsahem rozpustných vláken (ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné). Tento typ vlákniny zpomaluje vstřebávání sacharidů, což snižuje reakci inzulínu a zvýšenou hladinu glukózy v krvi po jídle.
- Přidejte potraviny specifické pro vaši dietu jako hrach , želva, pšeničné klíčky nebo pivovarské kvasnice, které také pomáhají regulovat hladinu cukru.
Pít dostatek vody bez jídla: nejméně litr a půl denně. několik lehkých jídel každý den, mezi 3 a 5, aby měly stálejší hladinu cukru. Vyhněte se těžkým jídlům a utratí příliš mnoho času bez jídla.
Objevte všechny výhody melounových semen
Meloun je chutné a osvěžující ovoce, které se vyznačuje vysokým obsahem vody a antioxidačních látek. Jedná se o jednu z nejvíce doporučených letní potravin protože toto ovoce má schopnost hydratovat naše tělo během dnů silného tepla. Meloun je také bohatá na základní živiny, které poskytují řadu výhod pro naše tělo.
Je dobré jíst česnek na lačný žaludek?
čEsnek je známá pro svou výraznou chuť, která dává naše jídlo je vynikající dotek a velmi zvláštní. Ale kromě toho, že je vynikajícím okořenění, česnek také popularizovaný mnoha vlastnostmi, které nabízí pro zdraví, schopný bojovat proti mnoha chorobám. Navzdory špatnému dechu, který poskytuje česnek, jeho léčebné vlastnosti činí z jednoho z nejvíce nejlepší potraviny, které můžete denně konzumovat, protože jsou prospěšné pro zdraví.
