Skořice a stevia Přípravu cukru

Skořice a stevia Přípravu cukru

Pokud netrpíte významnou poruchu, ale chtějí kontrolovat hladinu cukru v krvi bez použití léků, doporučujeme tento účinný přírodní prostředek.

V tomto článku se zmíníme vysvětlován jako skořice a stevia infuzí vám pomohou dosáhnout svého cíle, aby se zabránilo zdravotním problémům v budoucnosti.

skořice

skořice je aromatická koření, která se získává z kůry skořice.

je známý pro své zažívací vlastnosti, antibiotika, protizánětlivé a vykašlávání.

  • je to také silný přírodní stimulant, který dodává energii, která dodává teplo a zvyšuje libido, aniž
  • Skořice je také skvělým prostředkem pro regulaci hladiny cukru v krvi a ve skutečnosti je to přirozená léčba prevence a kontroly diabetu 2. typu.

Doporučujeme, abyste si vybrali Ceylon Cinnamon

, kdykoli to bude možné, na rozdíl od čínské skořice, která je sladká a delikátní, ale také má léčivé vlastnosti. je velmi obtížné určit pak nejlepší je koupit skořici, která přichází zejména z této odrůdy:. Cinnamomum zeylanicum

nebo Cinnamomum verum Viz též tento článek Learn pěstovat skořice ve vaší stevia

stevia je rostlina pocházející z Paraguaye, který je nyní známý po celém světě, protože se stala sladidlo jako přirozené a zdravé.

z více, může být kultivován doma velmi jednoduše nebo koupit suché listy nebo extrakt, v závislosti na účelu použití.

Stevia, jehož hlavní ctnost je regulovat hladinu cukru v krvi, je také známý pro následující vlastnosti:

Je mírně hypotenzivní, i Deale pro lidi, kteří mají vysoké napětí nebo někdy trpí napěťových špiček.

je sedmkrát více antioxidantů než zelený čaj.

  • Je to mírné diuretikum.
  • Je lékem anti-kyselina, která zlepšuje trávení
  • Je hojivá a baktericidní, ideální pro hojení ran a popálenin
  • Zlepšuje smalt a zabraňuje tvorbě dutin. Stále více přírodních zubních past s obsahem ingrediencí
  • Náprava regulující cukr
  • Chcete-li užívat vlastnosti těchto přírodních složek, připravte je a vychutnejte si je jako infuzi

složky

dvě polévkové lžíce práškového Ceylon skořice (6 g)

dvě lžíce suchých listů stevia (10 g)

  • tři sklenice vody (600 ml)
  • Příprava
  • Vložit voda se vaří a vypne se, jakmile se vaří

Přidejte dvě léčivé rostliny a nechte stát 10 minut

  • Filtr a vaření je připraven!
  • Nezapomeňte si přečíst: Náprava heřmánek a skořice nižších cukru a kontroly diabetes
  • další pokyny

, aby toto ošetření účinnější, je třeba přijmout další zdravé pravidla, každý den:

Přidat skořice na jakýkoli recept, jako jsou koláče, krémy, krémy, zmrzliny, masové pokrmy atd.

Cukr v dezerty se stevií místo jiných ingrediencí pro stejný účel

  • Existují dva typy stevie: čistá tmavá barva, která má vlastnosti regulující cukr, ale má intenzivní chuť, podobná lékořice a rafinované, průhledné a bez chuti.
  • V každém případě

je vždy lepší zvolit rafinovanou stevia než u jiných cukrů a sladidel.

Jezte potraviny s vysokým obsahem rozpustných vláken (ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné). Tento typ vlákniny zpomaluje vstřebávání sacharidů, což snižuje reakci inzulínu a zvýšenou hladinu glukózy v krvi po jídle.

  • Přidejte potraviny specifické pro vaši dietu jako hrach , želva, pšeničné klíčky nebo pivovarské kvasnice, které také pomáhají regulovat hladinu cukru.

Pít dostatek vody bez jídla: nejméně litr a půl denně. několik lehkých jídel každý den, mezi 3 a 5, aby měly stálejší hladinu cukru. Vyhněte se těžkým jídlům a utratí příliš mnoho času bez jídla.


    Gentle cvičení dělat před spaním, aby se zabránilo spavost

    Gentle cvičení dělat před spaním, aby se zabránilo spavost

    Jste-li jedním z lidí, kteří se v noci pokoušeli vše užívat klidný spánek, jsme si jisti, že tento článek vám pomůže. Všichni víme, že mluvit o cvičení před spaním je něco, co vás může překvapit, protože to není společné doporučení je lepší vstoupit do klidu a klidu, dvě hodiny před spaním. Doporučujeme, abyste praxi tyto měkké a relaxační cvičení, které vám pomohou sladit svůj dech, svou mysl a tělo připravit ho k odpočinku.

    (Přírodní prostředky)

    Jak vyrobit domácí krémy na skvrny na ruce

    Jak vyrobit domácí krémy na skvrny na ruce

    Ať už z důvodu plynutí času, slunce nebo nedostatek péče, někteří lidé trpí skvrny na rukou. Dobrou zprávou je, že se jsou velmi účinné domácí krémy, které vám pomohou odstranit , aby se zabránilo skvrny bude i nadále rozšiřovat. o v článku! Proč se objevují skvrny na ruce? skvrny nebo kruhy, které tvoří na rukou jsou různých velikostí a barev.

    (Přírodní prostředky)