ÚčInné přírodní prostředky k léčbě bolesti hlavy
pokud máte tendenci trpět migrénami často, , nebo si někdy nemůžete soustředit kvůli bolesti ve středu obou očí, najdete v tomto článku velmi velké recepty účinná při zmírnění bolesti hlavy.
Proč máme bolí hlava?
důvody, proč se člověk může trpět bolestmi hlavy nebo migrény jsou různé.
nejběžnější jsou následující
- přebytek toxinů v těle
- napětí
- tlak
- Být příliš myslet nebo z důvodů příliš
- tráví příliš mnoho hodin u počítače nebo televize
- Máte problémy s viděním
- Nepoužívejte brýle přizpůsobené vašemu vidění
- Příliš velká síla k vidění při zhoršených světelných podmínkách
- kontrakce v krku v důsledku špatné držení těla nebo prudkém pohybu
- úrazu nebo mozkové příhody
- Alkoholické stresu
- Lack sleep
- a přepracování
- Mnoho odpovědnosti
- a za studena
- s nízkou chuť k jídlu, nebo velmi přísnou dietu
Někteří psychologové naznačují, že lidem, kteří jsou příliš náročné se samy o stejný , které jsou velmi konkrétní, perfekcionista, příliš intelektuální a jisti sami, se mohou také trpí silnými bolestmi hlavy.
Ve všech případech je důležité, aby léčbě bolestí hlavy, protože jejich původu, s kompletním metodou (fyzická a psychická nebo emocionální), které nejsou závislé na drogy .
Vyvážená strava a dobrá práce s intelektuálním uvolňováním mohou zmírnit příznaky bolesti hlavy.
Máme také máme k dispozici, mnoho přírodní prostředky.
Nezapomeňte, že chemické analgetika požíval po dlouhou dobu, mohou znečistit naše tělo.
Také budete potřebovat z . více a více léků, aby se dosáhlo pozitivních výsledků
The drogová závislost způsobuje mnoho problémů v orgánech, jako jsou
- žaludek
- jaterních nervového systému,
- slinivky břišní
Pokud jsou ovlivněny tyto orgány, jeden z příznaků je jen bolest hlavy.
Tak to začarovaný kruh, který musí za každou cenu zastavit na nějakém místě.
Viz též 30 železa-bohaté potraviny proti únavě a bolesti hlavy
Jaké jsou nejlepší bylinky pro bolesti hlavy
Předtím, než jsem vám seznam přírodních prostředků léčit migrény a bolesti hlavy? obecně, měli byste vědět, že je připravují jako infuzi, musí být bylinky kvalita být, s výhodou organické (bez pesticidy nebo chemické látky).
Vždy množství a dávky uvedené v každé situaci, a dávat pozor na vedlejší účinky na tělo jako například bolest břicha, zvracení, průjem atd.
v takových případech, okamžitě přestaňte užívat lék a poraďte se s lékařem.
nad těmito doporučeními, neexistuje kontraindikace týkající se těchto přírodních bylin používaných proti bolestem hlavy.
tužebník
Jednou z jeho složek je kyselina acetylsalicylová, silný analgetický (nachází se v aspirinu syntetická forma).
rovněž stanoví dalších vynikajících látky pro zdraví, které nejsou přítomny v obvyklých léků.
Pijte čaj královna louku, pokud máte migrény a pro dosažení nejlepších výsledků konzumovat na lačný žaludek v ranních hodinách.
Cukr s lžící medu nebo citronové šťávy. Tímto způsobem odstraníte více toxinů z těla.
Tento lék je ideální případ bolestí hlavy způsobených nadměrnou rafinovaných potravin nebo zpracované.
Heřmánek
To má tu vlastnost, zmírnit příznaky migrény a může být podáván dětem .
heřmánek se používá v základních receptů a lehký, a nemůže být spotřebována v případě, že bolest je velmi silná. Nicméně, to nelze přehlížet přednosti této byliny.
šálek heřmánkový čaj a relaxovat při poslechu meditační hudby nebo jóga.
Uvidíte v půl hodiny, budete výrazně snížit bolest.
nekonzumovat více než 3 šálky denně a v případě malých migrény, je vhodné pít večer před spaním a ráno s několika kapkami citronu a lžičkou medu.
vrba
Tato rostlina obsahuje látku zvanou salicinu, který má mnoho výhod. Je
- antipyretikum
- Analgetikum
- antirevmatické
Jeho účinky jsou podobné jako aspirin (to je další ze sloučenin zahrnuty v droze)
. před jídlem, ujistěte se, že netrpí alergií na tento lék.
Melissa
Jeho analgetické a uklidňující vlastnosti jsou ideální pro intenzivní bolesti hlavy. Kromě toho, že má lahodnou chuť a velmi sladkou vůni.
Je vhodné konzumovat šálek čaje balzám půstu bez cukru (nebo jen s několika kapkami citrónové šťávy).
Drink it v dopoledních hodinách, aby se zabránilo migrény a konzumovat pohár víc, když máte bolesti hlavy.
Lavender
Jedná se o velmi pěkný závod, který má příjemnou vůni a mnoho vlastností. To umožňuje :.
- úlevě od bolesti hlavy
- Dolní horečka
- Snížit nespavost
lze nyní své přednosti prostřednictvím svého esenciálního oleje
prostě mix některé levandulový olej kapky s mandlí nebo olivový olej.
použití této směsi za použití krouživými pohyby na spáncích k úlevě od bolesti během několika minut.
máta
toto je další doporučuje bylina k úlevě od bolesti hlavy.
oblíbený recept babička je dát snítku máty na polštáři, mnout ruce listy této . závod, a vdechovat příchuť
The mátový čaj je také velmi silný zmírnit migrény produkované žaludečními neduhy
doporučujeme, abyste si přečetli. Jak pěstovat rozmarýn, petržel a máty doma
vavřínu
má velmi účinné sloučeniny pro léčbu bolesti migrény kdy příčina přichází z příliš velké produkce serotoninového hormonu. Můžete ji konzumovat v čajovém formě.
Ingredience
- 3 bobkové listy
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
Dejte vodu do varu s bobkovým listem (může být čerstvé nebo sušené).
nechat louhovat 15 minut , odstranit z tepla a necháme vychladnout po dobu několika minut. Filtrujte, oslaďte medem a pijte.
5 Hlavní přínosy syrové bramborové kůže
Je možné, že jste nikdy nepovažovali surové brambory za "enhancer" krásy a péče o pleť. Přesto je to skvělý zdroj, který musíte vyzkoušet! Někdy máme skvělé prostředky v nejběžnějších a zdravějších výrobcích. Je to vždy vzrušující objevit! Už víme, že brambory jsou bohaté na rostlinný škrob, že jsou výživné a mají vysoký obsah sacharidů a vitaminu C.
Věděli jste, že popcorn přináší velké výhody pro naši organizaci? Obecně konzumovat popcorn as když jde do kina, nebo když jsme se dívat na film doma, ne vědět, že s tímto chutným jídlem, dáme naše tělo mnoho výhod pro naše zdraví. výhody popcornu jsou především z důvodu k jeho působivé obsahu vlákniny , jeho fenolických sloučenin, jeho antioxidanty, vitaminy skupiny B, manganu a hořčíku.
