Stres je denní nepřítel, který všichni známe. To není zdravé, když je mimo naši kontrolu, když je mimo nás a ovlivňuje naši fyzickou a psychickou rovnováhu.
I když stres představuje riziko pro oba pohlaví, nedávné studie nám řeknou něco, co je třeba vzít v úvahu.
Nejmenší ženy mladší 50 let mají více vysoké riziko koronárních onemocnění souvisejících se stresem.
To je důležité, protože máme tendenci k tomu, že muži přidají infarkt nebo srdeční problémy ve více či méně pokročilém věku. Ale statistiky nám ukazují jinou realitu.
Dnes jsou ženy zranitelnější vůči stresovým epizodám. Nespravují studnu a horší. nemají poslouchat, když jejich tělo potřebuje více pozornosti
Sdružujeme únavu nebo prostě „Máme není čas jít k lékaři, pokud je to pro nás. "
Musíte mít jiný přístup k věcem. Musíte myslet mnohem víc o sobě a hlavně zvážit následující informace.
Možná je tu problém. Drobné epizody sbírat postupně vytvářejí stresující propast, která, aniž by si to uvědomovali jsme normalizovat
Lidé při náročné práci může identifikovat jejich problémy. Tento tlak k dosažení cílů, na musí splnit očekávání druhých, konkurenci ...
Objevte: Deprese a úzkost jsou známky boje, ne křehkosti
Pokud jde o ženy, definované mnoha věcmi, které tvoří složitou cestu.
V práci se přidává rodina. Děti také vyžadují větší pozornost.
Děti mají také problém s párem nebo dokonce potřebu jít za každý den (studie, projekty, péče o blízké ...)
To však neznamená, že muži nemají stejné problémy.
Co se stane, je obecně segment populace, který je nejvíce ovlivněn množstvím úkolů sociální, profesní, osobní a emocionální je žena, která se pohybuje mezi 30 a 50 lety.
To je závěr, který vypracoval studii publikované v časopise zdraví a řídí školy Rollins na univerzitě Emory v Atlantě v USA
V tomto článku vám poskytneme více informací
Tato práce byl veden lékařem a univerzitním profesorem epidemiologie Viola Vaccarino
věková skupina s největším rizikem je 30-50, m ři vrchol riziko se pohybuje mezi 45 a 50 Viz také :. Rány, které se nehojí: neuropsychologie
Být mladý a nevyžaduje si problém se srdcem
v této studii jsou ženy, které mají největší riziko potíží se srdcem, ženy, které mají na rameni s těžkou integrální odpovědností domova.
ještě horší, my schopný jít k lékaři pro někoho jiného, pro mírné onemocnění a nedává žádný význam tomu, co se nám stane.
To není dobré.
Nikdo nemůže dělat stres život společník, protože dříve nebo později, to může trvat pryč. Face stres, zisk kvality života
Viz také :. V 8 nejlepších cvičení trénovat a zvýšení výkonu vašeho mozku
Je nezbytné, aby poslouchat své tělo. Trvalá bolest zad nebo bolesti zad je něco, co si zasluhuje diagnózu. Někdy se jiné choroby skrývají za těmito příznaky, spojenými se srdcem.
Tato bolest lokalizovaná v jakékoliv oblasti těla, která dorazí v nejméně očekávaném čase, se nazývá "křeče". Kdo ve svém životě nikdy pocit křeče Odpověď na tuto otázku je jistě "nikdo", vzhledem k složení těla, složené ze svalů na všech úrovních Co je to křeč? Pojďme se dostat do srdce věci: tato nepříjemná bolest je známá jako křeče.
Zjistěte, jak máte větší svaly
Abychom měli větší flexibilitu, musíme být pravidelně v éry roztahování. Postupně budeme cítit, že naše svaly jsou flexibilnější a bude to snadnější cvičení. Nemůžu si udělat šňůrky! Nemůžu dosáhnout nejvyšší police! Nemohu obrátit hlavu, když mě někdo zavolá! Zde jsou nejčastější stížnosti lidí, kteří nemají žádnou flexibilitu.