Smoothie s celerem a ananasem, jak zhubnout: chutné

Tento koktejl s celer a ananas je jednoduché na přípravu a nabízíme velký wellness.

Čistící, plná vitamínů a léků, jednoduchých asociací tyto potraviny ulehčí ztrátě hmotnosti.

Nicméně, a předtím, než víc, byste měli vědět, že sama o sobě tato hladká hubka nebude ztratit kilo.

Toto je doplněk, který nám umožňují usnadnit náš jídelníček.

to je důvod, proč je nutné, aby se řídíme vhodnou stravu, pestrou a vyváženou, a že nemáme zapomínat na boj proti fyzické aktivity každý den.

You zkusit dnes? Vysvětlíme, jak se připravit a co to může přinést vám.

The koktejl s celer a ananas, ideální pro

Víme, že někdy jsme měli dost slavné „zázračné diety“, které slibují zázraky

Pokud jste v této situaci, zvažte následující: ..

• Každé tělo je jiný a má jiné potřeby a konkrétní metabolismus
  doporučuje se zjistit, co je nejlepší dobře upravené a zdravé, které nám pomohou zhubnout podle našich vlastností.
• Mincir by neměl znamenat hlad. Jedná se o správné jídlo, boj s úzkostí, respektování časových rozvrhů a dalšího, nasazování těla těmito tělesnými cviky.
• Když ztratíme váhu, potřebujeme motivaci. Tak to je vždy dobré, aby plán s přáteli a před počítáním na podporu těch kolem nás.
• The koktejl s celer a ananasu, které budeme hovořit o dnešku bude velmi užitečné aby začal den, stejně jako na oběd.
• Musíte být také pravidelný. S ohledem na tento koktejl po dobu 15 až 20 dnů, budou výsledky všimnout

Discover. Zhubnout s celerem

ananas a hubnutí

Pokud je ananas jedním z nejvyhledávanějších ovoce pro lidi, kteří chtějí zhubnout, a to díky svému silnému sytící napájení spojeného s jeho sladké chuti, ceněný lidi s nadváhou.

• chuť mezi sladké a kyselina s "spojit se s jakýmkoli jiným vkusem. Je to král lahůdek, přírodních džusů a salátů. To je důvod, proč se k nám na výživu radí, aby se míchat s dalšími zdravé, sytící potraviny: špenát, vlašské ořechy, losos ...
• Ananas obsahuje trávicí enzym zvaný bromelain, která nám pomáhá trávit bílkoviny, rozebrat na jednotlivé aminokyseliny.
• největším přínosem ananasu se tedy spotřebuje jeden prázdný žaludek, protože se pak uplatňuje svůj protizánětlivý energie.
• vysoký obsah voda, vitamin, antioxidanty a minerální látky spojené s bromelain, že tuk uložen v našem těle se stává méně odolný a zmizí jednodušší

Discover. Guide a léky na hubnutí

celer, nejlepší diuretikum a protizánětlivý

Máte celer doma? Takže máte poklad pro vaše zdraví. Podle časopisu Medical News Today je jedním z Zdravá zeleniny pro naše srdce a podpořit hubnutí.

• Celer je bohatá na antioxidanty a více phyonutriments velmi silný na podporu trávení, čistí tělo a podporují vstřebávání živin.
• Existují lidé, kteří jedí jako předkrm nebo svačinu mezi jídly krmit hladové. Pomáhá řídit krevní tlak a poskytuje dobrý poměr dietní vlákniny.
• Jako ananas je nejlepším způsobem, jak si užít ctností těchto potravin, je spojit je s ostatními. V případě celeru je skvělé ho smíchat s ananasem, ale také s jablečným nebo okurkovým džusem. Je to vynikající!
• Celer je také jednou z nejuniverzálnějších zelenin v sušenkách a šťávách. Ten přináší osvěžující a velmi zvláštní chuť, která nám umožňuje , jak začít den s dostatečnou zásobu minerálů a vitamínů.

Jak se připravit na svůj koktejl s celer a ananas?

Složení

• 2 sklenice vody (400 ml)
• 2 šálku ananas (300 g)
• A celer stonek
• šťáva z 1/2 citronu
• 1 lžíci medu (25 g)

Také objevte: 9 úžasných přínosů kiwi

Příprava

• S těmito přísadami získáte dva lahůdky. První je třeba vzít na prázdný žaludek, jen při východu slunce a druhý na snídani.
• Je důležité, že ananas a celer jsou organické. můžete dosáhnout maximálního přínosu První věcí, kterou musíte udělat, je nakrájet nakrájený ananas, který má naplnit dvě šálky a dobře umyt celer. Pak stlačte šťávu z poloviny citronu. Velmi jednoduché!
• Pak nakrájejte celer pro snadné míchání a jděte do mixéru
• Přidejte všechny přísady: dvě sklenice vody, ananas, celer, džus citron a lžíce medu. Mícháme na pár vteřin, abychom získali homogenní nápoj.
• Je připraven. Použijte tento první nápoj ráno a ... Užijte si!

Tipy na rychlejší ztrátu hmotnosti

Váhy vyžadují vůli, konzistenci a motivaci. V tomto článku vám neprodáme zázračnou dietu, protože jak víte, ve většině případů tato řešení dělají více než S námi se s vámi podělíme o mnoho jednoduchých tipů, které můžete použít ve svém každodenním životě, aby schovali zdravě . Malé tipy jsou často nejúčinnější k dosažení siluety, kterou chcete.

(Hubnout)

5 Voda citrus, které dělají hubnutí

Chcete-li ztratit váha neexistuje žádný kouzelný vzorec, který by vám pomohl spalovat tuky a poskytuje stabilitu zdravé váhy. Pokud však přijmete program zdravou výživu a rutinní cvičení, můžete "pomoci" vašemu tělu ke zlepšení jeho schopnosti spalovat tuky a dosáhnout uspokojivých výsledků. Studie zveřejněná v časopise European Journal zjištěno, že citrusové plody mají příjem potravy, který podporuje rychlé odstranění tuku a zlepšuje trávení.

(Hubnout)