A smoothie čištění řepa a mrkev, játra a krev
Červená řepa a mrkev jsou nepochybně velmi zdravé a prospěšné.
Kromě toho, že osvěžující a příjemné na našem patře, , že vám umožní očistit svou krev a vychutnat si lepší zdraví jater.
na každý den a téměř aniž by si uvědomil to , naše tělo přijímá velké množství toxinů
Nedostatečná výživa, léky, znečištění životního prostředí a dokonce i stres jsou denní nepřátelé, kteří brání správnému fungování jater
V tomto článku , vyzýváme vás, abyste dnes praktikovali lepší zvyky životního stylu, ve kterých by tato červená řepa a mrkev neměly nikdy chybět. Jste připraveni?
řepy čistit krev a játra
Dalo by se říci, že cukrovka je víc než jen zelenina, ale na show, uvedeme všechny jeho výhody.
Je bohaté na antioxidanty
jsme si jisti, že jste zvyklí slýchat, jak antioxidanty jsou zdravé a nezbytné pro naše tělo, ale co to dělají přesně?
- bojují proti předčasnému stárnutí.
- berou buňky zdravotní péče a posilují je, což je nezbytné například pro zdraví jater
- Snižují působení volných radikálů , chrání tkáně a optimalizují zdraví obecně.
- regulují krevní tlak
doporučujeme, abyste si přečetli. Eliminovat cholesterol a očistit své krevního řečiště s starověké čínské receptury
Kromě toho, řepa je jedním z nejbohatších zeleniny antioxidanty
Obsahuje b eta-karoten, karotenoidy a flavonoidy.
Tyto sloučeniny mu karmínové barvy tak, pěkný, a působí jako účinné jaterní čištění, zvláště když trpí husích jater.
V roce 2012, například důležitým klinická studie byla zveřejněna v „ New England Journal of Medicine“ , kde bylo zjištěno, že lidé, kteří trpí foie gras ukázala výrazné zlepšení po konzumaci červené řepy šťávy.
hladiny tuku v játrech je snížena, stejně jako zánět.
se aktivuje metabolismus a odbourává tuky
je řepa a mrkev na bázi smoothie vám pomůže zhubnout, malý na malé a užívejte si ideální energetický nápoj k zahájení dne.
- Řepa je velmi bohatá na vlákninu. To nám umožní, aby se zasadila všechny toxiny ze střev, se zastaví, aby se zabránilo vstřebávání živin.
- Zlepšuje trávení.
- Brání tukové lipidy uložených v našich jaterních buňkách.
- Aktivní řepa náš metabolismus a optimalizuje funkce lymfatického systému.
Řepa čistí krev a stará se o naše zdraví srdce
Od dávných dob, řepné šťávy se používá ke zlepšení zdraví
- Řepa má vysoký obsah draslíku a pomáhá regulovat hypertenzi
- Sníží špatný cholesterol (LDL) v krvi
- Repkový džus je velmi bohatý na živiny jako je například hořčík, fosfor, kyseliny a vitaminy listové a, B a C,
Objev lahodnou přírodní šťávy ke snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku
mrkev čištění krve a játra
Každý ví, že mrkve se starají o naše oči a že jsou vynikající pro příjemné opálení.
Přesto tento rostlinný má další výhody:
- Pravidelná konzumace mrkve stimuluje krevní tok
- mrkve významné množství vitaminů (A, B, C a E) a minerálních látek a. antioxidačních sloučenin. Navíc mají prakticky žádnou kalorickou hodnotu!
- Vitamín B pomáhá regenerovat jaterní buňky. Mrkva vám může poskytnout dobrý příjem, aniž by se musel uchýlit k těžké spotřebě potravin. živočišného původu.
- je rovněž bohaté na draslík a fosfor, dva vynikající stimulant pro krev a nervy.
- matky buňky mrkve jsou bohaté na provitamin A. Když dorazí v krvi se promění v retinolu, látku, která nám umožňuje opravit poškozené buňky od toxinů.
Jak se připravit koktejl řepa a mrkev?
Ingredience
- 1 červená řepa Předpečené
- 2 mandarinky
- 2 mrkve
- 1 sklenici vody (200 ml)
Viz také: top 4 zelené koktejly ke snížení hypertenze a renální provést kompletní čištění
Příprava
- the první věc, kterou je třeba udělat, je vyčistit mrkev a rozřezat je do mor
Pak stiskněte 2 mandarinky (pokud dáváte přednost, můžete použít šťávu z pomeranče) a nakrájejte červenou řepu na 4 kusy, abyste usnadnili šťávu. - Jakmile jsou přísady připraveny, vložte v mixéru a pak přidejte sklenici vody, abyste získali hladkou šťávu
Tento hladký nápoj je výborný ráno Den za dnem si všimnete zlepšení ve vašem zdraví, vaší energii a vašeho blaha.
12 Důvodů, proč jíst okurky pravidelně
Bylo prokázáno, že zelenina jsou bohaté zdroje živin a zajistit ochranu organismu proti několika typů onemocnění. Dnes chceme mluvit o okurky, jídlo, které se pěstuje na mnoha místech ve světě díky svému vzhledu multi- použití a její vysoká výživová kapacita Může se nalézt v mnoha velikostech, tvarech a barvách, ale většina obsahuje přírodní zdroj vody, vlákniny, vitamínů a mnoha dalších látek, které jsou dobré pro vaše zdraví.
5 Domácí opravné prostředky, jak se zbavit těchto cibule v žádném okamžiku
Cibule jsou abnormální výstupky nevzhledný a mohou být bolestivé, pokud nejsou léčeny. k nim dojde, když tlak tělesné hmotnosti klesá nerovnoměrně na nohou, což způsobuje prst kost je zanícená a zkreslený Kloub Často se vyvíjí ve věku více než 30 let a téměř vždy postihuje nohy. Jejich přítomnost je spojena s genetickými faktory, lézemi a nemocemi, jako je artritida.
