Jak zacházet s vámi doma, když máte chřipku

Chřipka nebo chřipky je jedním z nejběžnějších virových onemocnění v populaci. To má vliv na dýchací systém a na rozdíl od studené, mohou být doprovázeny vysokými epizodami horečky.

Chřipka je smluvně kontaktu s virem slinami částic nebo nosním sekretu, nebo nepřímo kontaminovaná položka.

příznaky se mohou objevit náhle , v různém stupni závažnosti, v závislosti na schopnosti imunitního systému se bránit.

z tohoto důvodu, i když nemoc má tendenci léčit sám několik dní je třeba přijmout některá preventivní opatření, aby zvládnout.

Příčiny chřipky

chřipkový virus se šíří vzduchem pomocí malých kapiček vyhnáni od nakažených lidí, když kašel, mluvení nebo kýchání.

• existuje vysoká pravděpodobnost nákazy, když pro nějakého důvodu, existuje úzký kontakt s postřikem.
• The bakterie mohou také smlouvu na dotýká se objektu a pak položíte ruce na oči, nos nebo ústa

Chřipkový virus se neustále mění. A nové kmeny se objevují pravidelně. Proto , i když mnozí lidé jsou očkována, oni mohou ještě být infikována novým virem

Je zde vysoké riziko komplikací, kdy má pacient.

• A chronická respirační onemocnění
• a onemocnění, které ohrožuje imunitní systém
• je těhotná
• je mladý nebo je starší

Čtěte také: 4 polévky pro prevenci chřipky

příznaky chřipky

Klinické projevy chřipky jsou rychlé, takže je to jeden z jeho rozdílů při nachlazení. Příznaky se objevují 1 až 7 dní po kontaktu s virem.

Vysoká horečka je jedním z hlavních příznaků chřipky. Obecně lze říci, že se pohybuje v rozmezí 41ºC až 38,5 ° C..

Zde d jiné příznaky chřipky

• bolesti svalů
• zimnice a pocení
• hlavy
• přetrvávající suchý kašel
• Únava a křehkost
• zahlcení a průtok nosem
• Sore krku

Tipy pro péči o sebe doma, pokud máte chřipku

většina případů chřipky jsou mírné a není nutný lékařský zásah.

si můžete vzít analgetika nebo antipyretika aby se snížila závažnost příznaků, ale je základem vaší léčby nějaká domácí péče.

1. Vyhnout nákaze

Za prvé, je důležité, aby se zabránilo šíření nákazy do dalších členů rodiny.

Nikdo nemůže všimnout, lze virus pomazánka z jednoho subjektu na jiný během několika sekund.

• v maximální možné míře, infikované osoby by měly být izolovány nebo povinni nosit masku.
• Je třeba použít tkáň absorbovat toků nose a částice vyhnáni při kašli nebo kýchání.
• je důležité, aby si umýt ruce několikrát denně, a to zejména pokud často přicházejí do styku s prvky, které ostatní lidé také používají.

Měli jste je? Co se stane, když se zdržíme kýchnutí?

3. Nepoužívat antibiotika

Upozornění Antibiotika nejsou nutné proti chřipce , protože není způsobena bakteriální infekcí.

Užívání těchto léků je zbytečné a může mít za následek rezistenci vůči antibiotikům . To představuje obecně riziko pro zdraví

• Některé příznaky, jako je horečka, mohou být zmírněny s počítadlem antipyretika.
• V případě komplikací, lékař rozhodne, zda předepsat antivirotika.
• lze užívat léky určené ke zmírnění příznaků chřipky. Najdete je téměř ve všech lékárnách

3. Pití spousty tekutin

Tento stav může být doprovázen určitým stupněm dehydratace. Vzhledem k tomu, tělo má bojovat těžší regulovat teplotu a bojovat viry.

proto, aby se zabránilo dekompenzace je důležité zvýšit spotřebu vody, minerálních solí nebo izotonické nápoje .

• vývary, ovocné šťávy a bylinné čaje jsou také dobrou volbou.
• sera domácí nebo mohou být použity také lékárna.

4. Připravte si domácí opravné

Vlastnosti některých domácí opravné prostředky mohou uklidnit obecné malátnost, dopravní zácpy a jiné příznaky na onemocnění podobné chřipce.

Mohou být alternativou ke konvenčním léky, nebo mohou lze použít jako doplněk

některé čaje jsou velmi účinné.

• Echinacea
• Sureauem
• Ginger
• med a citron
• cibule a medu
• inhalace eukalyptu
• hrudníku Masáž s dekongestantními esenciálními oleji

Máte potíže s příznaky chřipky? Dokonce i když se nemůžete zbavit hned, mějte na paměti tyto tipy a použít je pro pomůže zbavit rychleji.

Jóga se táhne ke zmírnění ischias

The Sciatika je velmi častá porucha, která postihuje dolní část zad, hýždí a horní nohy. To je způsobeno podrážděním sedacího nervu kvůli nadměrnému tlaku, traumatu nebo Tento stav je často doprovázen pocením slabosti, brnění, pálení nebo dokonce omezením pohybové kapacity postiženého. Bolest se projevuje v koktejlové cestě a časem se zhoršuje, zvláště když postižený pacient leží dlouho, kýchá nebo chodí po dlouhou dobu.

(Péče)

7 Problémy s oslabeným imunitním systémem

Imunitní systém je odpovědný z chrání tělo před škodlivými látkami označované jako antigeny , která jsou viry, bakterie, toxiny a všechny typy cizích látek, které mohou ohrozit zdraví. je složen z lymfatické tkáně, který patří do kostní dřeně, lymfatických uzlin, části jícnu a mandlí. kromě toho, že bylo prokázáno, že některé proteiny a krevní buňky jsou také v souvislosti s těmito funkcemi v těle.

(Péče)