Lahodný salát k deflaci břicha a očistit tělo
jsou dny, kdy najednou, vidíme naši kulatější a oteklé břicho.
Nebudeme jít zpátky do kalhot, a kromě estetického problém, trpí únavou, aby apatie a malátnost obecně.
Tento typ situace je často kvůli k hromadění toxinů, v důsledku prostě špatné stravovací návyky, sedavý způsob života nebo dnech stresu nebo úzkosti.
k nápravě tohoto stavu, jednoduše změnit své špatné návyky života, dělat nějaké cvičení každý den, pít více vody a trávit více času na sebe denně, hlavně prostřednictvím jídla.
V tomto článku máme llons s vámi podělit o recept na chutné salát, které můžete zahrnout do svého jídelníčku vyfouknout břicha.
Salát k deflaci břicha a očistit tělo
Jak úspěšně vyfouknout žaludek a Čistěte tělo současně?
Ve skutečnosti obě tyto vlastnosti reagují na stejný problém: zadržování vody a akumulace toxinů. Tak jak to děláte?
- Jíte potraviny s detoxikačními a depurativními vlastnostmi.
- konzumovat potraviny, které nám umožňují udržovat vodní bilanci našeho těla , regulovat nadbytek sodíku, které způsobují zadržování vody.
- konzumovat potraviny bohaté na draslík, sodík a elektrolytů, , který nám pomůže vyčistit krev, odstranění toxinů prostřednictvím moči a désenflammer břicha.
Jaké jsou potraviny, které nám pomohou k deflaci břicho a čistí naše tělo?
- Cibule: Cibule je základní potravou při čištění stravy. Ve skutečnosti to je diuretikum a čištění, podporuje odstranění a retence vody a optimalizuje funkce jater a žlučníku.
Nezapomeňte, že jeho sloučeniny síry (stejné, které dej mu to tak silný a zvláštní zápach), aby bylo velmi zajímavé antibiotikum akce
- okurka. okurka je „král“ ve všech dietě očisty a hubnutí, protože nám hydratuje a nám vyhovuje <.
- Meloun: Meloun dobře kombinuje saláty. Je bohatá na vitamin C, vitamínů skupiny B, draslík a lykopenu a základní vlastnosti, které pomáhají, aby nás očistil a snížit zadržování vody
- Právník Text. avokádo je bohatý na mononenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro naše zdraví srdce a na podporu dobré prokrvení
- petrželku. petržel je jedním z velmi tradičních přírodních prostředků k čištění a posílení ledviny
odstraňuje toxiny přítomné v naší krvi a dovoluje nám ji vyčistit díky moči. Jeho silná, hořká chuť nesmí Vás vyděsit, protože to jídlo je dobré pro vaše zdraví
- Feta. Zařadíme drobné kostky sýru feta v tomto salátu pro dobrou množství vitamínů, minerály a proteiny, které umožní více zdravé a výživné.
tento sýr intenzivní chuť jsme také fosfor, vitamíny B, kyselinu listovou, vitamin a, vitamin K, selen, zinek, hořčík a železo. To je ideální
- Rajčata: Rajčata se čistí a jsou nezbytné pro jakýkoli hubnutí a detoxikační dietu
Nezapomeňte dát do tohoto lahodného salátu k deflaci vaše bříško. a očistěte své tělo!
Recept na salát k deflaci žaludek a očistit tělo
Ingredience 2
- 12 cherry rajčátek
- 1 okurka
- 10 malých kostek feta
- Půl červené cibule
- 1 hrst nasekané petrželky
- 1 avokádo
- 1 lžíce olivového oleje (30 g)
- 1 lžíce červeného vinného octa (30 g)
- z černého pepře podle chuti
Příprava
- Začněte umyjte všechny ingredience : rajčata, okurka, cibule, avokádo a petržel. Oloupejte okurku a nakrájejte na proužky a cibuli nakrájíme nadrobno a petržel.
- Chcete-li, můžete snížit cherry rajčata na polovinu. Tímto způsobem, ale také vzít chuť k ochucení a bude lepší.
- Nyní loupat právník , odstraňte jádra a nakrájíme na kousky.
- v míse, dal nejprve rajčata, cibuli , okurky a petrželky, a vše dobře promíchejte.
Pak ochlaďte kořením, to je olej a ocot. Nakonec přidejte avokádo a feta, abyste zabránili jejich jemné konzistenci z lámání.
Posypeme množstvím pepře, které chcete. Ujišťujeme vás, že tento salát je vynikající!
Kdy je nejlepší jíst tento salát? Je vhodnější při obědě nebo při většině střední jídlo dne.
Ve večerních hodinách, saláty nestráví dobře, a to zejména v případě, že obsahují cibule.
Pokud budete jíst tento salát jednou nebo dvakrát týdně a budete dodržovat dietu s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vody, se vám podaří vyfoukat břicho a očistit své tělo.
Snadnost bleší kousnutí s těmito 5 Přírodní prostředky
Bleší kousnutí jsou velmi problematické a obvykle způsobují alergické reakce s svědění a podráždění. Tyto malé hmyz, které jsme sotva všiml, inklinují k hnízdu v našich domácích mazlíčků, koberce, dřevěné podlahy a jiné povrchy, kde jsou maskované. se živí krví savců, zejména domácí zvířata, , ale také lidem útoku , když mají příležitost 'dostat se do přímého styku s kůží.
Pokud máme produktivního kašle bychom se neměli snažit omezit, protože to je to, jak naše tělo odstraní viry. Můžeme však použít různé léky ke zmírnění nepohodlí. Když začínají nejchladnější dny, kašel se objeví, aniž bychom volali. Nejčastějšími příčinami jsou chřipka a chřipky, protože dráždí horní dýchací cesty a produkují sliz, které musí být jakýmkoli způsobem odstraněny.
