Cream zeleniny, která vyloučí jakékoli bolesti těla

V tento sametový, mícháme různá jídla a léků proti bolesti a protizánětlivé léky, které nám budou velkým přínosem pro odstranění chronické bolesti přirozeně.

mnozí lidé hledají způsob, jak k odstranění bolesti, které obvykle trpí v části jejich těla , buď svalů, kloubů nebo v jiném orgánu.

chronická bolest je hrozná utrpení pro celleux, kteří trpí, kteří jsou povinni es užívající drogy nejsou vždy účinné a mají více vedlejších účinků na zdraví.

v tomto článku vám přinášíme recept na krém zeleniny analgé vlastnosti Siques a protizánětlivé ke zmírnění nebo odstranění přirozeně bolest.

Foods k odstranění bolestí

prostřednictvím svých živin některé potraviny obsahují léčivé vlastnosti, které můžeme přijmout, aby zmírnit různé problémy.

Chcete-li odstranit bolest, musíme míchat ty dohromady dvě výhody:

• Analgetika: ke zmírnění nebo odstranění bolesti
• protizánětlivé .. který snižuje záněty, které mohou být spojené s bolestí

potravinách my detail dále obsahovat nejen tyto vlastnosti, ale navíc, je náročný k sobě, protože posilují léčivé účinky tohoto receptu.

brokolice

brokolice je bohaté na draslík, minerál, který pomáhá bojovat proti zánětu, stejně jako hořčík, což také přispívá k désenflammer a zmírnit bolest.

je to vysoce doporučeno potraviny, protože má také PROPR iétés proti karcinogenní.

Onion

Onion je důležitá pro jeho protizánětlivé a močopudné vlastnosti, které nám umožní bojovat proti jakékoliv nahromadění tekutiny v těle.

Česnek

The česnek je silný léčivý krmivo s vynikající analgetické vlastnosti díky svému obsahu kapsaicinu.

tak, to je velmi vhodný pro všechny typy bolesti, jako svalové, bolesti hlavy nebo bolest . zuby

kurkuma

kurkuma v sobě spojuje tolik ctnosti, které nemohou selhat v naší kuchyni:

• Antioxidační
• Anti-karcinogenní
• Antivirová
• protizánětlivé
• Analgetikum
• Zlepšuje funkci jater a žlučníku

je výborným doplňkem k prevenci a boji proti jakékoliv nemoci.

v kuchyni ji můžeme použít jako přírodní žluté barvivo a za poskytnutí lehká chuť k jídlu

Černý pepř

Černý pepř obsahuje pip ERINE, je prvek, který se aktivuje receptory, které působí proti bolesti, a zároveň posílit přítomné kurkumin vlastnosti kurkuma.

kajenský pepř

paprika, jako je česnek, obsahuje kapsaicin, která pomáhá zmírnit bolest .

Jedná se však o velmi svědí potraviny, které budeme postupně začlenit do naší stravě není trpí zažívacími potížemi .

Začneme s pomlčkou v žádném receptu budeme zvyšovat dávku.

olivový olej

extra panenský olivový olej s kokosovým olejem, nejlépe možnost vaření, protože podporuje velmi vysokých teplot.

jiné rostlinné oleje, však zhoršuje a stávají nebezpečné pro lidské zdraví, když jsou příliš teplé.

navíc olej olivový je ideální synergické kombinace s kurkuma a černého pepře k preven ir a eliminuje bolest přirozeným způsobem.

Mořská sůl

Doporučujeme vždy zvolit mořskou sůl a vyhýbat se běžným slaným nebo stolním slanům, které jsou rafinovanými produkty bez živin. Mořská sůl, ale je bohatá na minerály a stopové prvky.

, ale , musíme jej konzumovat s mírou, aby se zabránilo přitěžující zánětu.

polévka zelenina

Ingredience

• 1 brokolice
• 1 cibule
• 1 litr vody
• 1 česnek
• lžičku kurkumy prášku (5 g)
• Čajová lžička černého pepře prášek ( 5 g)
• špetka kajenský pepř (podle chuti)
• olivový olej
• mořská sůl.

Příprava

• první prací a snížit brokolice a cibule na malé kousky a dáme do hrnce s vodou.
• a vložte celý česnek bez loupání ji.
• Položte pánev na teplo a dusíme 30 minut.
• pár minut před koncem vaření, přidat všechny koření, olivového oleje a mořské soli.
• po dokončení vaření, smíchat všechny ingredience, dokud nevznikne homogenní krémovou texturu bez hrudek.
• Můžeme to náročné horké nebo studené v nejteplejších dnů.

V případě krize bolesti můžeme jíst tuto polévku po celý den kromě jiných potravin, po požadovanou dobu.

Proč bychom měli jíst domácí rajskou omáčku každý den

Rajčata jsou velmi běžnou zeleninou, která skrývá překvapivé vlastnosti pro zdraví . Některé studie prokázaly svou schopnost zabránit některým druhům rakoviny přes jeho obsah lykopenu. v tomto článku, proč bychom měli konzumovat domácí rajskou omáčku každý den a zlepšit mnoho zdravotních problémů. Jaké jsou lykopen?

(Příjmy)

Zhubnout se saláty: tipy a triky

A skvělý způsob, jak zhubnout, je použít saláty. Vynikající směs zeleniny, ovoce a luštěnin je opravdu dokonalá. Přináší vitamíny a antioxidanty , které naše tělo potřebuje. Navíc tato směs nám pomáhá zřídit zdravou a dokonalou stravu, která by hubla týden po týdnu. Saláty jsou perfektní misky, které chtějí postupně zhubnout.

(Příjmy)