Nerozpoznané ctnosti hroznových jader

Pokud jíme to tak příznivý ovoce, které je hrozny, máme tendenci zbavit semena a jíst jen maso.

je však třeba uvědomit, že semena jsou výživnější než ovoce samotné i. Jsou malé, ale obsahují velké vlastnosti.

v tomto článku, všechny neuznaných ctnosti hroznových jader.

Proč ne položit hroznových semínek?

Semeno Hrozny jsou některé z nejlepších potravin, které existují.

Umožňují nám postarat se o naše zdraví a naši krásu, k léčbě různých onemocnění, jak zhubnout, atd.

Z vlastnosti hroznových jader , které byly objeveny nyní zde jsou nejdůležitější:

• přinášejí velké množství antioxidantů
• chrání tělo před volnými radikály
• Zabraňují předčasnému stárnutí tkání .. , orgány a buňky.
• Udržují tělo mladé.
• Brání tvorbě vrásek a skvrn na kůži.
• Jsou zkapalnit do krevního oběhu.
• Mají chránit tělo znečištění životního prostředí, tabáku a mnoha patogenů.
• Jsou čistí krev, například po těžkém užívání drog nebo alkoholu.
• pomáhají posílit stěnách cév (s jejich obsah flavonoidů)
• Zlepšují kardiovaskulární zdraví e, a je vysoce doporučeno pro lidi, kteří trpí infarkty.
• Jsou protizánětlivé a pomáhají při léčbě stavů, jako je artritida, zánět žaludku, zánět vedlejších nosních dutin nebo ke vzniku dermatitidy.
• Oni očistit střeva.
• pomáhají udržet oči, kůži a mozek zdravý.
• zabraňují degenerativních onemocnění.
• Brání tvorbě plaků v tepnách.
• pomáhají boji proti vypadávání vlasů a podporuje opětovný růst.
• pomáhají udržovat pojivové tkáně v dobrém stavu.
• jsou antialergický, anti-vředu a antihistaminika.
• pomáhají předcházet rakovině .
• Mají zabránit rozvoji šedého zákalu a glaukomu.
• posilují plíce a prevenci onemocnění dýchacích cest.
• posilují přirozenou obranyschopnost organismu a imunitní systém, aby mohl bojovat proti mnoha chorobám . Es

Doporučujeme také: Výhody papáji a jeho semena

Mohlo hroznových semínek

Tato otázka se může zdát bezvýznamné, , protože se zdá být zřejmé, že? jíst jen celých hroznů, aniž by házení jejich semeno .

Ale to není jediný způsob, jak využívat všech jejich výhod.

herbalists a přírodní obchody prodávají výtažky nebo tobolky hroznových jader.

chcete-li přímo konzumovat ovoce, ujistěte se, umýt důkladně, aby se odstranily případné nečistoty a všechny stopy pesticidů, které mohou zůstat na kůži hroznů.

ta nejlepší věc, udělat, je zvolit hroznů pocházejících z ekologického zemědělství .

i když je to víc únavné, můžete také extrahovat jadérka z hroznů ovoce, omyjte a osušte, pak integrovat ve všech vašich receptách na smoothies nebo přírodní džusy. Můžete je míchat nebo je udržet vcelku.

Někteří lidé dávají přednost hydrataci po dobu 24 hodin, aby aktivovali všechny své vlastnosti a urychlili svou činnost v těle. konzumujete je celá, musíte je dobře žvýkat, protože nehaří velmi dobře.

Doporučuje se konzumovat 300 mg za den, pokud se rozhodnete pro kapsle.

hroznových jader trpět žádnou Cons-indikace.

Hrozny mohou být ideální svačinu, když máte pocit, sníst něco sladkého, nebo když vám vaše děti ptát bonbóny. ty vám umožní jíst zdravěji a užít si mnoho vlastností.

diety hroznový mošt

se všemi výhodami toto ovoce zhubnout a eliminovat tuk uložen v těle,

mnoho lidí si ji integrovat do svého detox stravy (další vlastnost hroznových jader, které vám sdělil) . Získat ti kilo hroznů (

, které jsou tmavší) a vyberte den v týdnu začít detoxikační dietu. dieta trvá pouze 24 hodin a mohou být z času na čas realizovány. Dovolit nejméně 2 měsíce ji znovu sledovat.

• Jezte půst, 2 lžíce extra panenského olivového oleje. Pak dal pár kapek citrónové šťávy v teplé vodě a pití.
• Nezapomeňte, že nesmíte kombinovat příjem hroznů s ostatními potravinami.
• Vždy čekejte 20 minut pro ně mohly být řádně stravitelné.
  Pokud nechcete, cukr v ovoci bude kvasit v žaludku a způsobují nepohodlí, které je doprovázené plynu a zažívací potíže .
  můžete jíst hrozny spolu s jinými druhy ovoce, ale to se nedoporučuje, protože není plně využít předností všech potravin.
• Chew hrozny před polykáním.
• Po konzumaci olivového oleje a citronu sklenici teplé vody, počkejte 10 minut před jídlem svůj první šálek čerstvých hroznů.
• Po dvou hodinách se spotřebuje další šálek rozinek , Mezi těmito dvěma vstupy, je vhodné pít hodně vody.
• U oběda, to znamená, dvě hodiny po druhém příjmu hroznů, použijte misku zeleninový bázi vařené pára a plnou hrst rýže.
• opakujte příjem hroznů každé dvě hodiny až do večeře,
• , ve kterém můžete spolknout zeleninovou polévku, porci ryby vařené a la plancha a zelený salát ochucený olivovým olejem a citrónovou šťávou. Dvě hodiny před spaním, jíst čerstvý šálek hroznů.
• neváhejte . dodržovat tento fantastický zpracování, což vám umožní odstranit tuk a tekutiny hromadí v těle

si budete moci také využívat všech výhod hroznových jader, které jsou velmi výživné a léčivé

Viz též .: 6 lehce připravených pokrmů pro zdravou pokožku

---

Jaké potraviny, aby nedošlo-li vy zadržování vody v těle?

Jelikož mnoho předvařených potravin již obsahuje sůl při jejich přípravě, je důležité, abychom se vyhnuli přebytku tím, že je připravíme, nebo že se rozhodneme pro použití koření, Retence tekutin nebo edém je velmi častým problémem způsobeným nevyváženou stravou, sedavým životním stylem nebo ne pití dostatek vody každý den.

(Dobré návyky)

4 Výhody, které dostáváme každým dnem

Kromě toho, že nám pomáhá zhubnout, chůze po dobu nejméně 30 minut denně pomáhá regulovat hladinu cholesterolu a péče o naše kardiovaskulární zdraví Chůze je nejjednodušší způsob, jak se dostat pro člověka. chůze je základní, a to pomáhá pohyb celého těla, zejména vnějších konců. je třeba poznamenat, že horní část těla je také zapojen do této činnosti, a to zejména v asymetrické rytmu Proto je chůze základem všech druhů činností a cvičení souvisejících s fyzickou námahou.

(Dobré návyky)