5 Alternativ pro léčbu křečových žil

Léčba křečových žil není vždy nutná. Ve skutečnosti, existuje mnoho přírodních alternativ , které máme k dispozici a které se můžeme těšit.

Křečové žíly jsou nejen esteticky, ale i organický problém. Je také způsobuje nepohodlí a Pojem "těžké nohy" je u pacientů s tímto stavem velmi častý.

Pamatujte na to, že křečové žíly jsou dilatované krevní cévy , které brání normální tok krve do dolních částí těla a tudíž brání návratu krve do srdce. To je velmi častým problémem u světové populace.

Příčiny křečových žil

Vznik křečových žil je hlavně kvůli špatnému prokrvení. Nicméně, křečové žíly mohou být způsobeny přímo či nepřímo , jinými faktory, včetně:

• Genetická dědičnost
• Vysoký cholesterol
• Sedavý životní styl
• Vysoký krevní tlak
• Obezita

také je třeba vzít v úvahu nedostatečnou pozornost věnovanou kardiovaskulárnímu zdraví. Z tohoto důvodu je vhodné doporučit každoroční lékařskou prohlídku. Zvláště pokud máte rodinnou anamnézu nebo trpíte kardiovaskulárním onemocněním.

Přestože léčba křečových žil Pokud je to možné, je nejlepší, co můžete udělat, je preventivní opatření, která jim zabrání . Existuje několik alternativ a je jednodušší, než byste si mohli myslet.

Křečové žíly nemají jen lékařskou péči. Ve skutečnosti je chirurgie vyhrazena pro nejtěžší případy

Viz též: Může jablko den ochránit před obezitou?

Prevence křečových žil

Nejlepší věc, kterou péče o naše zdraví je přijmout zdravé návyky a vyvážený životní styl. To zahrnuje následující:

• zdravé výživy
• Zůstaňte dobře hydratované
• Pravidelně cvičte
• Vyhněte se vestoje nebo vsedě na dlouhou dobu

Kromě toho jsou nutné následující kroky:

• Protahujte (alespoň v kanceláři)
• Změňte teplotu vody ve sprše. To podporuje krevní oběh. Pokud používáte horkou vodu, nesmí překročit 38 ° C
• Čas od času natočit
• pro usnadnění návratu krve
• Můžete také masírovat nohy oleji nezbytné pro 15 nebo 20 minut denně
• Vyvarujte se nošení těsných oděvů
• Používejte pohodlnou obuv každý den

Vyhýbejte se vystavování nohou nadměrnému teplu. Pokud jste na pláži nebo ve volné přírodě, použijte opalovací krém

Doporučujeme číst: Ocetová voda a hydrogenuhličitan sodný, zázrak pro zdraví

Přírodní alternativy pro léčbu křečových žil

I když jsou k dispozici různé vazo-ochranné a venotonické léky, je k dispozici také několik přírodních alternativ pro léčbu křečových žil. Jejich účinnost závisí na frekvenci užívání.

• Následující alternativy jsou také součástí složení mnoha léků pro léčbu křečových žil, protože prokázaly, že stimulují krevní oběh. Mnoho z nich je navíc protizánětlivé. (Jako v případě česneku).
• česnek
• Mint
• Laurier
• Eucalyptus
• Calendula
• Aloe Vera
• Mrkev
• Mořská sůl
• Přeslička

kaštan javor

jiné přírodní alternativy Mezi přírodní alternativy pro léčbu křečových žil, najdeme zejména slavnou rostlinu aloe vera

. To je rostlina, která přináší nejvíce estetické výhody. Aplikace gelu, studené zábaly přímo na nohách aktivní provoz. Dále máta peprná, bobkový list a eukalyptu, jsou rostliny, které mají chladicí účinek

velmi prospěšné pro léčbu křečových žil. Mohou být připraveny v tonikách nebo tělních mlékách a aplikovány přímo na kůži. hydrogenuhličitan sodný, mohou být přidány do tonikum. The listy a měsíčku plátky

(týkají), jsou velmi užitečné pro přípravu pasty k léčbě křečových žil. Pastu lze aplikovat a nechat působit v noci. Stonek rostliny se také může stát tonikum a osvěžující směsi. The koupelna s vodou s mořskou solí

<> jsou velmi relaxační, který výrazně pomáhá zlepšit krevní oběh. Můžete přidat trochu do koupele jablečný ocet ke zvýšení přínosů.

Co říká barva vašeho moči o vašem zdraví

Ačkoli se často liší od žluté až po průhledné v závislosti na stupni hydratace, barva našeho moču může také naznačovat různé nedostatky nebo přítomnost určitých změn Barva našeho moči může být velmi výmluvná pokud to, co hledáme, je zlepšit náš zdravotní stav. Kromě toho můžeme od této chvíle vědět podle barvy moči náš zdravotní stav díky práci provedené týmem výzkumných pracovníků Cleveland Clinic, Ohio (USA) Jedná se o infogram, který pomáhá jasně vizualizovat barvy, které moč může mít a co to znamená o našem zdraví podle jeho barvy.

(Příjmy)

5 Velmi výživné a jednoduché na přípravu salátů

Pokud se chystáte přijmout zdravé stravovací návyky, nejprve zařadit do svého jídelníčku velmi výživné salátů. lze sestavit salát s velmi výživné složky, ale také velmi chutné a poskytují navíc nekonečné množství zdravotních výhod. a salát je ideální doprovod, aby se na chuť bílkovin. v tomto článku najít pět velmi výživné recepty saláty, chutné a můžete připravit během několika minut.

(Příjmy)