10 Prospěšné potraviny pro léčbu hypotyreózy

Hypotyreóza je stav, který ovlivňuje fungování štítné žlázy a může být regulován, jestliže pravidelně konzumujete určité potraviny.

Zjistěte si v tomto článku, jaké jsou 10 potraviny, nejlépe ke zlepšení hypotyreózy přirozeně.

co je hypotyreóza?

hypotyreózy je onemocnění, které postihuje více žen než mužů a je charakterizován tím, a snížená funkce štítné žlázy, která se nachází v přední části krku

to znamená pokles sekrece hormonů štítné žlázy a způsobuje velmi specifické symptomy.

• Snížení bazálního metabolismu, které je zodpovědné za výdaje na energii
• Únava a vyčerpání
• Citlivost na chladu
• Snadné získání váhy a potíže s jeho ztrátou. Může se hromadí tuk na podbradku, pasu a stehen.
• Menstruační přestavby
• vážné a chrapot
• Poruchy spánku
• The suchost kůže a vlasy
• zadržování tekutin v těle
• zácpa
• osteoporóza

k dispozici je také překvapující příznakem pro detekci predispozice k hypotyreózy.

Někteří lidé mohou mít nedostatek . se na vnější části obočí může to znamenat predispozici nebo předčasné poruchy

přečíst také :. co je hypotyreóza a jak s ní bojovat s potravinami, které urychlují metabolismus

Může to být vyléčeno dietou?

Nemůže být řečeno, že dieta může léčit hypotyreózu.

Je však jisté, že zdravá a konkrétní strava může zabránit této poruše, stejně jako snížit její symptomy, když trpíme.

nesmí být používán, zejména v raných stádiích onemocnění

1

1. Kokosový olej

• Extra panenský kokosový olej je nasycený tuk bohatý na triglyceridy se středním řetězcem. Tyto živiny mají schopnost zvýšit metabolismus a usnadnit úbytek hmotnosti, .
• , které jsou dva hlavní problémy těch, kteří trpí hypotyreózou

mohou být konzumovány denně dvě polévkové lžíce (30 gramů): nalačno ráno a další v noci před spaním

2. , Řasy

• Mnoho případů hypotyreózy jsou způsobeny nedostatkem jódu a jíst potraviny bohaté na tohoto minerálu nám může pomoci lépe.
• mořské řasy jsou bohaté na jód, zejména řasy.

Je důležité poradit se s lékařem, než začnete užívat, aby nedošlo ke konzumaci.

3. Cayenne cayenne

• je skvělý přírodní aktivátor metabolismu, což dále zvyšuje naši tělesnou teplotu.
• To může také pomoci zmírnit další příznaky, jako je zácpa a bolesti kloubů

Kajenský pepř musí být přidán do stravy progresivním způsobem, aby se zabránilo poruchám trávení.

4. Tlačítko Ginger Zázvor je osvěžující a aromatický koření, které také pomáhá urychlit metabolismus a zároveň bojuje proti zadržování tekutin v těle,

• další obyčejné, když je vadný štítná žláza symptom.

Tento kořen také zvyšuje tělesnou teplotu a je velmi užitečné pro chladné lidi.

Chcete vědět více? Čtěte: Co se děje v těle, když pijete zázvorovou vodu na prázdný žaludek?

5. Mořská voda Jako u mořských řas nebo mořské soli, mořská voda je potravina bohatá na minerály a stopové prvky. To přináší nejen jod, ale působí také jako

• vynikající minerální doplněk. Dále

mořská voda nemá způsobit retenci tekutin, jako jsou soli.

6 , Pistácie pistácie je jedním z nejvíce doporučených suché plody pro boj proti hypotyreóza

díky vysokému obsahu minerálů, zejména jod.

7. Česnek Česnek je potravina, která stimuluje naše tělo přes jeho mnoha složek.

Jedná se o jeden z nejlepších prostředků pro osoby chladné, unavené a oslabené.

8. Fenykl fenykl působí jako regulátor hormonu, as stimuluje produkci hormonů

lze přijímat přímo nebo léčivý infuzi

Podívejte se na tento článek: .. šťávy špenát, mrkev, jablka a fenikel k podpoře energie

9. Tlačítko Ženšen Ženšen je silný přírodní stimulant, který nám pomáhá

• aktivovat metabolismus a zhubnout snadněji.

Můžeme jíst z času na čas, přičemž přestávky v infuzi nebo jako výživový doplněk

10. Sezam

• Štítná žláza je zodpovědná za produkci kalcitoninu, hormonu, který nám umožňuje asimilovat vápník. Lidé, kteří trpí hypotyreózou mohou trpět nedostatky tohoto minerálu a chorob, jako je osteoporóza. Jezte sezam, semeno vápník bohatý, který

pomůže zabránit tomuto nutriční deficit.

šťáVy s cílem zmírnit dopady menopauzy

Menopauza otevírá novou etapu v našem životě a znamená, že musíme brát více péči o nás. je běžné, že každá změna je obtížné řešit, aniž by nějakou úzkost, ale aby se zabránilo menstruaci, pečující o vaši stravu a nadále užívat svůj každodenní život vám pomůže lépe zvládnout možné účinky menopauzy. > Menopauza přináší řadu změn a vedlejších účinků, které je třeba léčit.

(Přírodní prostředky)

Informace o výhodách rostlinných mlék a jak je připravit!

Rostlinné mléka se staly tou nejlepší alternativou pro lidi, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy nebo pro ty, kteří chtějí, aby se změny v jejich stravě. , které jsou vyrobeny z vody a několik rostlinných složek, nízkokalorickou, bez cholesterolu. jsou charakterizovány jejich přirozený vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, vitaminů, minerálních látek a jiných vynikající živiny pro zdraví.

(Přírodní prostředky)