7 Výhody suchou pleť čistit

Mnoho žen již praktikují suché kartáčování techniky , protože se objevili mnoho výhod, které si některé minut každý den použití této metody ochrany zdraví a krásu jednoduché.

v tomto článku 7 pozitivních výsledků budete projít suchým štětcem, například v boji proti celulitidě, pruhy, špatný krevní oběh, ochablost nebo zadržování tekutin.

, co drybrushing?

suché kartáčování je velmi jednoduchá technika tření kůže s kartáčem s přírodními štětinami, aby stimulace kůže a orgánů při podpoře pohybu krve

• Tato masáž se provádí ve vzestupném pořadí, počínaje nohama a vždy směrem ke srdci.
• Suché kartáčování se provádí při mírné intenzitě, , ale je to trapné nebo bolestivé pro člověka.
• To lze provést z 5 až 30 minut několikrát týdně, i když " je vhodné začít s pár minut a postupně zvyšovat.
• z prvního kartáčování, všimnete si její blahodárné vlastnosti na vzhled pokožky a zdraví obecně.
• lidé s citlivou pokožkou nebo Citlivci to budou muset udělat s velkou pečlivostí, počínaje několika minutami a nízkým tlakem.

Chcete vědět více? Čtěte: 5 masky olivového oleje, které pomáhají pokožce doma

Přínosy pro zdraví

Nyní budeme podrobněji vysvětlovat 7 výhod, které nám systém suchého kartáčování přináší zlepšit zdraví než krásu těla.

1. Působí jako lymfatická drenáž

Drybrushing nám umožňuje udělat lymfatickou drenáž, to znamená, je očištění lymfatického systému těla.

je zodpovědný za odstranit toxiny nahromaděné a zajistit řádné fungování imunitního systému.

budeme zlepšovat a vzhled naší pokožky, ale také osvobodit z těchto malých toxických částic, které jsou zdrojem zdravotních problémů.

To bude mít dopad Posílení přirozené obrany našeho těla

2. Odstraňuje kapalina

Když jsme se za sucha kartáčováním, ale také usnadňuje odstranění kapalin bez nutnosti brát diuretika.

Takže redukuje otoky různých částí těla, jako jsou nohy nebo břicho, kromě zhoršení zánětu kloubu

3. Podporuje regeneraci kůže

Tato metoda je alternativou k odlupování.

• Ve skutečnosti, můžete kombinovat různé metody peeling , aby se odstranily odumřelé buňky, které se hromadí na plocha a které vydávají vzhled, šedé a suché.
• Dále to podporuje regeneraci pokožky a tím eliminuje vrásky.
• Tento peeling je také dobrý způsob, jak připravit před expozicí slunce získáte příjemné zdravé opálení.

4. Bojuje proti celulitidě

celulitidy, jeden z hlavních problémů mnoha žen se mohou také najít úlevu v této techniky, protože kartáčování působí na kůži, ale s hlubokou výsledky.

lymfodrenáž aktivuje látky, které se hromadí a tvoří nejvíce vzpurné celulitidy

5. Zabraňuje vzniku pruhů

Pruhy jsou spojeny s nedostatkem hydratace, elasticity a regenerace kůže

Při dobrém denním suchém kartáčování a následném hydrataci s přizpůsobenými přírodními produkty ulehčíte obnovu buněk pokožky a budete tak moci zabránit pruhu.

6. Zlepšuje krevní oběh

Dalším výsledkem tohoto štětce je zlepšení krevního oběhu, zejména proto, že krev má příslušný kurz, mluvili jsme o tom na začátku.

• Začíná nohama, a jděte zpět do srdce. Pak z krku, jdeme dolů do hrudníku
• Pokud někdo může naši záda smetat, musíme ho také požádat, aby to dělal zdola nahoru.

Jakmile masáž skončí, budete se cítit jako příjemné mravenčení po celém těle, a to skvělý pocit úlevy, pokud máte tendenci trpět křečovými žilami nebo těžký

Viz také tento článek. léčbě křečových žil s aloe vera, mrkev a jablečný ocet

7. Změkčuje pokožku

Bezprostředním důsledkem suché kartáčování je měkkost pokožky, protože zlepšuje obnovu kožních buněk.

Pleť je jemnější, hladký a dokonce i farma, takže bojujeme proti tlumení tkáně

Hlavní obraz © wikiHow.com

Vezměte tento test, abyste zjistili svou úroveň úzkosti

ÚZkost ... Všichni trpíme v našem životě víceméně silně. Je to pocit, který může být ospravedlněn malými dávkami, protože nás udržuje v pohotovosti, jako by byl stimulován. Pokud je ale chronická, může to být velmi škodlivé. Jste v rozumné míře úzkosti, nebo jste již překročili žlutou čáru, která je nebezpečná pro vaše zdraví?

(Dobré návyky)

8 Skvělých cvičení k získání síly

Síla ve svalech má zásadní význam pro to, aby bylo možné provádět každodenní úkoly. Ukážíme vám velmi jednoduché, ale efektivní cvičení. Chodili jste na chvíli do posilovny a pokud jste ztratili váhu nebo jste získali aerobní odpor, uvědomili jste si, že vám chybí síla. Nemůžete nést běžné tašky, vezměte své děti do náruče nebo otevřete nádobu.

(Dobré návyky)